Moi_LesAutres

Virginie, Barcelona

Blog : Moi & Les Autres dans psychologie

Thérapeute Gestalt, kinésiologue, Responsable de Ressources Humaines, ennéagramme, art thérapie. Je m'interresse à tout ce qui peut me faire évoluer et je le transmet à travers mes blogs pour te le faire découvrir :)

Triangle dramatique de Karpman

Le triangle dramatique est un principe qui décrit les trois rôles symboliques que nous pouvons occuper tour à tour, plus ou mois consciemment, dans le scénario d’une relation négative : celui de la victime, du persécuteur ou du sauveur. Dans... Lire la suite ›

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Comment changer de vie ?

Changer de vie, c’est une question que tu t’es posé au moins une fois dans ta vie. C’est normal et c’est assez courant. D’ailleurs, c’est le premier choix de Google quand tu tapes « changer de … » sur le célèbre moteur de... Lire la suite ›

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Comment éviter les mauvaises relations ?

Marre des relations médiocre ? Dans cet article, vous trouverez toutes les pistes pour éviter les mauvaises relations. Cliquez pour en savoir plus Cet article Comment éviter les mauvaises relations ? est apparu en premier sur Moi & Les Autres. Lire la suite ›

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Comprendre nos relations intimes : la théorie de l’attachment

Vous êtes vous déjà demandé pourquoi voustombiez toujours sur le même genre de partenaires ? Pourquoi vos relations finissent toujours de la même façon ? Et si je vous disais qu'il y a une théorie derrière tout cela ? Lisez l'article pour... Lire la suite ›

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LE SECRET DES GENS QUI APPLIQUENT LEURS BONNES RÉSOLUTIONS !

Le secret des gens qui appliquent leurs bonnes résolutions, c’est de visualiser précisément ce qu’ils veulent dans le futur, en agissant dans le moment présent. Cet article LE SECRET DES GENS QUI APPLIQUENT LEURS BONNES RÉSOLUTIONS ! est... Lire la suite ›

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MÉDITATION POUR RÉSILIENT

La méditation pour résilient, c'est savoir combiner les bien faits de la méditation avec la force intérieure d'une personne résiliente. Cet article MÉDITATION POUR RÉSILIENT est apparu en premier sur Moi & Les Autres. Lire la suite ›

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LES 4 ÉTAPES POUR ÊTRE RÉSILIENT

Les personnes résilientes ne laissent pas l’adversité les définir. Elles trouvent la résilience en se dirigeant vers un but au-delà d’eux-mêmes, transcendant la douleur et le chagrin en percevant les mauvais moments comme un état de... Lire la suite ›

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KIT DE SURVIE POUR APPRIVOISER LA COLÈRE

La colère est l'émotion qui nous alerte sur l'insatisfaction de nos besoins. Elle permet de se défendre contre une agression... Cliquez pour en savoir plus Cet article KIT DE SURVIE POUR APPRIVOISER LA COLÈRE est apparu en premier sur Moi &... Lire la suite ›

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CE QUE VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR SUR L’ENNÉAGRAMME

Dans cet article, je vous parle de l’ennéagramme pour comprendre voss réactions, le fonctionnement des autres et améliorer vos relations. Cet article CE QUE VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR SUR L’ENNÉAGRAMME est apparu en premier sur Moi... Lire la suite ›

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CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #2

Dans cet artilce, une femme inspirante nous raconte sa vie parsemée d'étapes à relever. Un véritable modèl de résilience. Cliquez-ici pour la découvrir. Cet article CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #2 est apparu en premier sur Moi &... Lire la suite ›

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3 OUTILS DE COACHING POUR CHANGER SA VIE EFFICACEMENT

Dans cet article, vous trouverez trois exercices de coaching facil à mettre en place pour équilibrer votre vie. Cliquez ici pour en savoir plus. Cet article 3 OUTILS DE COACHING POUR CHANGER SA VIE EFFICACEMENT est apparu en premier sur Moi &... Lire la suite ›

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COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? RESPECTER NOS VALEURS #6

Dans cet article, nous parlons de nos valeurs, ce qui est vraiment important pour nous. Et comment penser, dire et agir en cohérence. Cet article COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? RESPECTER NOS VALEURS #6 est apparu en premier sur Moi & Les Autres. Lire la suite ›

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PRATIQUER L’ EMDR POUR LIBÉRER TES ÉMOTIONS

EMDR, ÉMOTIONS et Tam-Tam qui soigne Dans cet article, je vous propose de découvrir une façon simple, pratique et efficace pour vous débarrassez de l’anxiété et du stress : Le Tam-Tam avec EMDR. Qu’est-ce que EMDR ? Comme vous le savez il... Lire la suite ›

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CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #1

EUREKA, ce journaliste devnu musicien, auteur, compositeur de SLAM, nous raconte son changement de vie dans un portrait authentique et émouvant. Cet article CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #1 est apparu en premier sur Moi & Les Autres. Lire la suite ›

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Les Routines Qui Nous Veulent du Bien

LA ROUTINE BIENVEILLANTE La routine, ça a du bon. Très inspirée par un défi que réalise ma sœur sur 30 jours – MIRACLE MORNING – j’ai recensé les six activités que recommande l’auteur, à faire chaque matin. Pour faciliter... Lire la suite ›

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COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? NOS VALEURS #5

La résilience c’est un état d’esprit qui nous permet d’aller de l’avant après un gros stress. Nos valeurs sont notre guident dans la vie. Cet article COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? NOS VALEURS #5 est apparu en premier sur Moi & Les... Lire la suite ›

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COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? STRESS ET RÉSILIENCE : LE QUIZ #4

Vérifiez vos connaissances en matière de stress, stress chronique et résilience ! Identifiez les bonnes habitudes à mettre en place dans votre vie. Cet article COMMENT DEVENIR RÉSILIENT ? STRESS ET RÉSILIENCE : LE QUIZ #4 est apparu en premier... Lire la suite ›

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COMMENT DEVENIR UNE PERSONNE RÉSILIENTE ? LA RÉSILIENCE #3

Rejoignez le groupe des Apprentis Résilients sur Facebook.   QU’EST-CE QUE LA RÉSILIENCE ? Qu’est-ce que la résilience ? Nous avons appris dans les articles précédents, comment le stress chronique impact notre esprit, notre... Lire la suite ›

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COMMENT DEVENIR UNE PERSONNE RÉSILIENTE ? LE STRESS CHRONIQUE #2

COMMENT DEVENIR UNE PERSONNE RÉSILIENTE ? Dans cet article nous verrons l'importance que joue LE STRESS CHRONIQUE sur notre capacité de résilience. Cet article COMMENT DEVENIR UNE PERSONNE RÉSILIENTE ? LE STRESS CHRONIQUE #2 est apparu en... Lire la suite ›

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Comment devenir une personne résiliente ? Le rôle du stress #1

Le rôle du stress dans le processus de résilience Lorsque j’ai commencé à m’intéresser au sujet de la résilience, j’ai d’abord cru qu’elle était réservée aux survivants de guerre et autres grands traumatisés de la vie. Puis en... Lire la suite ›

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