Rejoignez mook sur Hellocoton pour ne rien manquer de ses actualités et être inspirée par les plus grands talents féminins;

Rejoindre › Connexion avec Facebook

mook

La Page de mook

S'abonner

Je suis Mook, l'auteur de FrenchBento, le premier blog en français sur les bento. Mais si, vous savez, les bento, les boîtes à déjeuner venues du Japon! Je montre mon bento tous les jours, je donne des recettes simples, saines et rapides, des trucs et astuces, les adresses bento, toutes les infos sur le monde des bento! Des questions? contactez-moi!

mook
Omelette au fromage et aux algues - bonne année -

Omelette au fromage et aux algues - bonne année -

Bonne Année! Eh oui, je sais, non seulement je disparais, mais en plus je vous snobe pour ce début 2012. J'ai encore deux trois billets sous le coude, mais après... je risque d'hiberner. Alors,... Lire la suite »

mook
tarte piments multicolores et camembert

tarte piments multicolores et camembert

Oui je sais, j'ai encore fait une tarte aux piments. Mais c'est pas de ma faute, il m'en restait plein! Les derniers de la saison. Et comme je les avais un peu oubliés, certains ont même changé de... Lire la suite »

mook
petit bento de pâtes

petit bento de pâtes

Très modeste petit bento. Mignonnet et pas mauvais. C'est tout ce qu'on lui demande, hein. En haut: -compote pomme-fraise -spéculoos belges bien bons En bas: -jambon blanc -pâtes aux épinards et... Lire la suite »

mook
Poocellina a encore frappé

Poocellina a encore frappé

Moi, ils me plaisent, les bento de Poocellina. Ca me plairait bien qu'elle arrive tous les midis à mon boulot pour m'amenr un bento comme celui-ci. Pas vous? Ce grand exploit se compose de :* 3... Lire la suite »

mook
potimarron à la crème d'amande

potimarron à la crème d'amande

Ce potimarron, à force de me regarder, posé dans sa corbeille à fruit, il a finir par flétrir. Il a donc fallu le manger dare-dare. Je voulais faire une tarte salée au potimarron, agrémentée... Lire la suite »

mook
poelée d'arperges vertes au tofu fumé

poelée d'arperges vertes au tofu fumé

Du vite fait, ce bento, mais néanmoins du bon. Les asperges vertes, j'aime ça, et pendant un ou deux printemps j'ai a-do-ré ça. J'en ai acheté plein à la saison, puis je les ai blanchies et... Lire la suite »

mook
poocellina is back

poocellina is back

Ma rédactrice invitée, Poocellina, est de retour.Voici son bento du jour: Dans le bol : -du riz à sushi aux champignons noir. -de petits cubes de courge butternut cuit à la vapeur. -des graines... Lire la suite »

mook
pois cassés au cumin

pois cassés au cumin

Le pois cassé n'a pas la côte, et c'est un tort. Au mieux il est complètement oublié, au pire il croule sous les préjugés (la cantoche pas bonne, c'est purée de pois cassés...) Le pois... Lire la suite »

mook
*lundi*

*lundi*

On dirait que s'installe l'habitude du bento du lundi. (Avec parfois quelques suppléments au programme.) Nous verrons si l'habitude se confirme. En attendant, c'est lundi... Ca manque drôlement de... Lire la suite »

mook
tarte amandine aux pommes

tarte amandine aux pommes

Voici la recette de la tarte amandine aux pommes, qui était mon dessert dans ce bento. Ingrédients: -4 pommes -100 g de farine -100 g de poudre d'amande -70 g de sucre en poudre -3 oeufs -150 g de... Lire la suite »

mook
H*A*L*L*O*W*E*E*N

H*A*L*L*O*W*E*E*N

Bon cette année H*A*L*L*O*W*E*E*N va être très modeste. Mais parce que tout le monde ici ne lit pas FrenchBento depuis le début, voici une petite rétrospective: Halloween saison 1: C'était le... Lire la suite »

mook
Panda party, poocellina 3

Panda party, poocellina 3

Le bento de Poocellina, épisode 3: **************** Panda Party! Composition:3 Onigiris ronds maison, fourrés d'une farce à la sardine et tomate séchés et entourés de noris. De pousses de soja... Lire la suite »

mook
pour Bianca - aubergines blanches à la tetragone

pour Bianca - aubergines blanches à la tetragone

Voici un bento que j'ai réalisée pour une douce personne. Elle se reconnaîtra :) En haut: -aubergine blanche à la tétragone -lettres d'edam En bas: -riz à sushi vinaigré -graines d pavot Ma... Lire la suite »

mook
Trying

Trying

Depuis mon ma prise de conscience et mon timide effort, j'ai essayé de remonter la pente, un peu, juste pour ne pas avoir trop honte de continuer à montrer des bento... Un bento composé d'aliments... Lire la suite »

mook
haricots palette

haricots palette

Aujourd'hui j'ai fait un petit effort. J'espère que vous aprécierez! En haut: -haricots palette et oignon. Cuits à la vapeur puis passé à la poêle dans un filet d'huile d'olive -poulet rôtiEn... Lire la suite »

mook
Bento

Bento "à la poêle"

Bento un peu morne et représentatif de la tendance actuelle de mes bento. Ou l'illustration du "pa'l'temps" à son paroxysme. < désolée > [Petit rappel: un jour que je doutais de mettre en... Lire la suite »

mook
Automne quand tu nous tiens...

Automne quand tu nous tiens...

Le bento de Poocellina, épisode 2: ************************** Automne quand tu nous tiens... Ce Bento est tout simple. Dans le bol de droite des crudités : Des champignon de Paris frais, Des... Lire la suite »

mook
tarte au piment et au thon

tarte au piment et au thon

Ma tante fait pousser des piments verts doux dans son jardin du Pays Basque. Ils sont beaux et bien luisants. Quand elle m'en donne, j'en mange longtemps et je varie les façons de les accomoder.... Lire la suite »

mook
variation autour d'une omelette

variation autour d'une omelette

D'une simple omelette. Mais d'une omelette au à l'emmenthal et aux piments du jardin, s'il vous plait. Bon d'accord, pas mon jardin, mais un jardin du pays basque tout de même. Une omelette, deux... Lire la suite »

mook
le bento de Poocellina

le bento de Poocellina

Poocellina est une blogueuse qui a bien vu que FrenchBento s'étiolait par manque de temps. Avec Poocellina, on se connaît virtuellement depuis un petit moment. On se suivait, comme ça. Alors quand... Lire la suite »