Femme Actuelle Hellocoton

moove-fit

Blog : Moove-fit.com dans Forme

Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie. On n'oublie pas non plus que le sport, c'est la vie, et qu'il faut s'entrainer pour se faire plaisir.

Be clean et feel  good

Be clean et feel good

On connaît toutes et tous la rengaine à la mode actuellement : le healthy au sens « fais du sport, mange végan et montre tes abdos sur Instagram ». C’est bien gentil tout ça, mais si au lieu de parler de... Lire la suite ›

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Reprendre le sport : 5 points clés

Reprendre le sport : 5 points clés

Nouvelle année, nouvelles résolutions, pour beaucoup reprendre le sport en fait partie. Perso, non, pour la bonne raison que je fais déjà du sport toute l’année, mais surtout que je ne prend jamais de résolutions entre le 31/12... Lire la suite ›

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Canard séché au sel et aux épices pour noël

Canard séché au sel et aux épices pour noël

Noël approche avec son cortège de repas, apéros et autres occasions de se régaler et de faire quelques écarts bien mérités tentants. Si vous avez été désigné(e) volontaire pour apporter « quelque chose à grignoter... Lire la suite ›

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Gâteau à la Patate Douce et Farine de Sarrasin

Gâteau à la Patate Douce et Farine de Sarrasin

Encore un gâteau aux légumes ! Ben oui, mais j’adore ça, et celui ci a plein de qualités, notamment celui d’être sans gluten et paléo. Une bonne solution pour le petit déjeuner de la semaine, il est facile à préparer... Lire la suite ›

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Gâteau Invisible Pommes Automne

Gâteau Invisible Pommes Automne

Au cas où ça vous aurait échappé, nous sommes en automne ! Et qui dit automne, dit retour des pommes et des gâteaux. Pour ce dimanche, on va faire un gâteau dit « invisible » aux pommes, mais en le revisitant un... Lire la suite ›

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Baume anti bobos

Baume anti bobos

Quand on fait du sport, on a très souvent des petits bobos… Pas de vraies blessures, mais on a toujours un truc qui tire, qui coince doucement, un peu de courbatures etc, etc … je n’échappe pas à ce phénomène,... Lire la suite ›

  • mygardensecret

    mygardensecret J'aime beaucoup ton article et il tombe à pic! je dirai :-) le 31 juillet 2015, 13:59

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Débuter en Paléo : les 5 erreurs à ne pas commettre

Débuter en Paléo : les 5 erreurs à ne pas commettre

On entend de plus en plus parler de Paléo : régime Paléo, mode de vie Paléo, modèle Paléo, alimentation Paléo etc, etc… Les médias s’y mettent en apportant leur lot de caricatures et d’approximations; pas facile... Lire la suite ›

  • mygardensecret

    mygardensecret Oh j'adore , et je me renseigne aussi sur le Paléo! le 31 juillet 2015, 13:59

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Muffins et Noisette [Paléo]

Muffins et Noisette [Paléo]

Encore une recette ! Encore paléo ! Encore des muffins ! Ben oui, mais je vire mono-maniaque, je crois… Mais attention, ceux-ci sont à la noisette. Toujours la même base : on mélange les éléments secs, ensuite les éléments... Lire la suite ›

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Muffins paléo

Muffins paléo

Encore une recette paléo, des muffins cette fois ! ce n’est pas la 1ère recette de muffins que je poste ici (cf les versions précédentes, protéinées ou bananées ), mais je crois bien que c’est la 1ère dans un mode... Lire la suite ›

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Le Guide de la Forme

Le Guide de la Forme

Un post un peu particulier avec de la lecture et un petit cadeau dedans : le guide de la forme est paru. J’avais été contactée il y a quelque temps pour participer à la rédaction d’un mini-guide dans lequel des blogueurs... Lire la suite ›

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Tarte romanesco paléo

Tarte romanesco paléo

J’en avais discrètement glissé un mot il y a quelques temps, mais la tendance se confirme: mon alimentation est de plus en plus en mode paléo. Je ne vais pas entrer dans les détails du pourquoi-du-comment (ceci fera l’objet... Lire la suite ›

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Move box N°1

Move box N°1

La move box N°1 est sortie et j’ai eu la chance de la recevoir. Du coup, j’en profite pour vous en parler un peu, sachant que les box et moi, it is complicated… J’adore le principe des box, j’ai été... Lire la suite ›

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Le sport donnes des Elles

Le sport donnes des Elles

Fort du succès de la première édition, la Fédération sportive des ASPTT reconduit l’événement « Le Sport donne des Elles » à l’occasion de la journée internationale de la femme. Durant le week-end des 7 et 8 mars 2015, 42... Lire la suite ›

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Keep Cool : opération découverte

Keep Cool : opération découverte

Il y a quelques semaines, je suis tombée sur un tweet qui disait (en substance) : « tu es sportive et tu vis en province, tu m’intéresse ». Pour une fois que vivre hors de la capitale était une chance,... Lire la suite ›

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This girl can

This girl can

Pour une fois, je ne vais pas vous parler de choses futiles comme les soldes ou les gateaux, mais d’une série de vidéos proposées par une campagne de communication anglaise nommée « This girl can » dont... Lire la suite ›

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Soldes fitness : 10 euros chez H et M

Cette année, pour les soldes fitness chez H et M (enfin, sur le site internet, parce que en boutique ici c’est pas le top), j’ai décidé de relever le défi : 10 euros max pour chaque chose. Ensemble yoga : 4.99 € le bas,... Lire la suite ›

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H et M Collection sport

Ca faisait longtemps qu’on n’avait pas parlé ici de nos amis de chez H et M Et bien ils ont encore frappé avec un joli complément à la collection Sport (collection que l’on ne trouve pas partout, évidement, sinon ce... Lire la suite ›

  • zozotte

    zozotte Chouette, je fonce ! le 4 janvier 2015, 19:23

  • moove-fit

    moove-fit Surtout que les prix sont très honnêtes par rapport à d'autres marques mainstream qui se mettent à faire des équipements de sport ... le 4 janvier 2015, 22:41

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La folie box

La fin 2014 (et certainement tout 2015) est placée sous le signe de la box pour les sportifs : une nouvelle box est en préparation. On dirait bien que la folie des box a gagné le sport en général et les runners en particulier. Cette... Lire la suite ›

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Envie de Noël

Envie de Noël

Hey, hey, hey ! Je n’ai pas été enlevée par les martiens, je fais pour le moment un bref come-back, et je profite du retour de Noël pour faire le mien. Je pense que ce retour sera très bref, l’envie de blogguer m’a... Lire la suite ›

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Pancakes banane – châtaigne

Pancakes banane – châtaigne

Le retour du petit-déj healthy et gourmand, aux couleurs de l’automne. Pas de gluten, pas de lait, très peu de matière grasse… Paléo en plus !  Cette fois, on parle de pancakes banane-châtaigne. La recette est hyper... Lire la suite ›

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