Nadiarunsparis

Nadia, PARIS

Blog : Nadia Runs Paris dans Forme

Runneuse, prof, hyperactive déterminée et parisienne. J'adore les défis! http://www.facebook.com/Nadiarunsparis

Test de la brassière de sport Top’Strap x Back

Si vous êtes adeptes de mes stories sur Instagram, vous avez dû voir celle du Salon du Running. J’y allais pour récupérer mon dossard mais aussi pour humer les nouvelles tendances Running. Je suis donc allée à la rencontre de Nathalie... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Test des écouteurs intra auriculaires JBL Reflect Mini BT pour le Running

Dernièrement, j’ai couru le marathon de Paris avec la Team JBL et j’avais même pu offrir à deux heureux coureurs des dossards pour profiter de cette belle distance. Et à cette occasion, j’avais aussi reçu en test les écouteurs JBL... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Des plans d’entraînement gratuits et séances Gym/Pilates avec Décathlon Coach

En général, je préconise le coach pour progresser. Que ce soit dans un club ou en individuel, le coach est présent pour vous booster, revoir les séances et vous donner la petite motivation supplémentaire. Certes, mais tout le monde ne peut ou... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

J’ai testé la Polar M430

Depuis quelques mois déjà , je teste la Polar sur toutes mes courses : de la sortie longue à la sortie courte, elle m’accompagne même quotidiennement. Après le succès de la M400, Polar propose la M430. Une version améliorée de la M400... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Le magnésium dans tous ses états

En pleine préparation, je fais hyper attention à ce que je mange. J’en profite pour aller au marché, acheter mes fruits et légumes et passer dans un magasin bio pour acheter mes différentes graines et autres féculents.  Oui, j’aime bien... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Yoga pour enfants : 20 ateliers à faire en famille en 7 minutes

Je pratique le yoga depuis quelques années déjà et il m’arrive de pratiquer avec ma fille et avec mes élèves. Surtout quand le beau temps est présent et que nous sortons nos tapis de yoga dans la cours de récréation, après une séance... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Running, hydratation et réparation de la peau : mon avis sur Saint-Gervais Mont Blanc

Après ma semaine de ski avec des températures atteignant -20 degré en altitude et mon retour à Paris avec un froid saisissant je n’avais qu’une envie. Rester cocooner à la maison. Et pourtant, ma préparation marathon est loin d’être... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mon Ecotrail 30km 2018 : des conditions dantesques

Quand on parle de finir au mental, c’est clairement ce qui m’est arrivée ce samedi. Et honnêtement, je n’ai rien lâché pour moi mais aussi pour mon amie Sonia, qui se lançait pour la première fois sur le 30km. Comme moi d’ailleurs. Et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Nouvelle collection Domyos Black is black 900

Comment illuminer un jeudi de janvier ? En allant découvrir la nouvelle collection de Domyos de Décathlon. Pas simplement en allant voir les tenues mais à les essayer, à transporter avec et passer un super moment de fitness. Souvent, on peut... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Nouvelle collection Tangerine : une vraie poésie

Tangerine lance sa nouvelle collection et ma foi, ce fut un super coup de cœur. Déjà, quand tu regardes l’instagram de Tangerine, je suis transportée. J’ai l’impression de partir en voyage. Et ce sont ces jolis moments de rêverie que... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Le Salon du fitness devient aussi zen

Le Salon du Fitness arrive prochainement le week-end du 16,17 et 18 mars prochain. J’avais l’habitude d’y aller depuis leurs débuts. Curieuse comme je suis, j’avais envie de connaître les nouveautés fitness et les nouvelles tendances... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Un samedi matin avec Bliss You

Quand j’entends ce mot Bliss, il me partait déjà tellement évocateur. Bliss en anglais signifie la félicité, le bonheur, la joie autant de jolis mots en français pour décrire le Bliss. On s’attend vraiment à partager un moment de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Méditation Pleine Conscience : BodyScan Running

Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mieux écouter son corps pour mieux courir

J’entends beaucoup de copains runners qui se blessent et qui me disent : « j’aurais dû écouter mon corps. Je savais que j’avais telle ou telle chose et j’ai quand même couru.  » Nous sommes de vrais... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

6 idées de petits-déjeuners protéinés

En ce moment, je suis dans ma préparation de l’Ecotrail 18 km qui sera suivi d’un marathon en avril. Mon objectif : être au top pendant cette période en évitant de me blesser, d’être fatiguée ou de tomber malade. Je m’occupe aussi de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Challenge Avirose accepté et gagné !

Je suis très course à pied mais cela ne m’empêche pas d’être curieuse et de pratiquer d’autres sports. Et ce week-end, j’ai pu participer à un challenge qui se tenait pour la première à l’occasion des championnats internationaux... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Un peu de douceur pour bien commencer la semaine : la recette de ma soupe préférée

Le temps est encore frais et la neige fond déjà. J’ai l’habitude de retrouver mes amis Sonia et Guillaume pour partager une sortie longue. On se connaît, on sait comment on va courir. Et surtout, c’est l’occasion de se retrouver, de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

J’ai testé la Fresh Foam 880v7 de New Balance

J’avais reçu cette paire juste avant de partir à New-York. Comme je m’étais habituée à la Fresh Foam 1080v7 et que j’étais rassurée en la portant sur le marathon, j’avais décidé de tester la 880v7 après la course.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

L’Issy Urban Trail (de nuit) 2018

Quand tu ne veux pas laisser ta copine Sonia partir toute seule sur une course, tu te dévoues pour l’accompagner. Et je me suis dévouée. J’avoue qu’ à 18h, je ne voulais pas trop y aller. J’étais bien dans mon lit douillet. Surtout que... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

J’ai testé le PowerPlate à la maison + Concours inside

Pour changer de la routine, maintenant on peut accéder à une version fitness à la maison plus pro avec la powerplate. Qu’est-ce que c’est ? Une plateforme vibrante que l’on trouve souvent dans les centres de fitness. Ce n’est une... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !