Nadiarunsparis

Nadia, PARIS

Blog : Nadia Runs Paris dans Forme

Runneuse, prof, hyperactive déterminée et parisienne. J'adore les défis! http://www.facebook.com/Nadiarunsparis

Challenge Avirose accepté et gagné !

Je suis très course à pied mais cela ne m’empêche pas d’être curieuse et de pratiquer d’autres sports. Et ce week-end, j’ai pu participer à un challenge qui se tenait pour la première à l’occasion des championnats internationaux... Lire la suite ›

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Un peu de douceur pour bien commencer la semaine : la recette de ma soupe préférée

Le temps est encore frais et la neige fond déjà. J’ai l’habitude de retrouver mes amis Sonia et Guillaume pour partager une sortie longue. On se connaît, on sait comment on va courir. Et surtout, c’est l’occasion de se retrouver, de... Lire la suite ›

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J’ai testé la Fresh Foam 880v7 de New Balance

J’avais reçu cette paire juste avant de partir à New-York. Comme je m’étais habituée à la Fresh Foam 1080v7 et que j’étais rassurée en la portant sur le marathon, j’avais décidé de tester la 880v7 après la course.... Lire la suite ›

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L’Issy Urban Trail (de nuit) 2018

Quand tu ne veux pas laisser ta copine Sonia partir toute seule sur une course, tu te dévoues pour l’accompagner. Et je me suis dévouée. J’avoue qu’ à 18h, je ne voulais pas trop y aller. J’étais bien dans mon lit douillet. Surtout que... Lire la suite ›

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J’ai testé le PowerPlate à la maison + Concours inside

Pour changer de la routine, maintenant on peut accéder à une version fitness à la maison plus pro avec la powerplate. Qu’est-ce que c’est ? Une plateforme vibrante que l’on trouve souvent dans les centres de fitness. Ce n’est une... Lire la suite ›

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Fit Body Workout 3

Je connais Sébastien depuis quelques années déjà. Cela reste un peu normal quand on côtoie régulièrement des coachs sportifs. Certes, c’est un coach certifié mais c’est aussi un sportif : multi-marathonien, trailers et triathlète.... Lire la suite ›

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Je te parle #2 Justine Andanson et son programme Objectif Super Nana

Je connais Justine depuis un moment déjà. J’avais déjà écrit un billet sur le cahier fitness qu’elle avait publié l’année dernière. D’ailleurs, un peu de relecture vous ferez du bien. 😉 Depuis, elle a eu, en plus sa petite fille,... Lire la suite ›

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Les ateliers yoga de la Gym Suédoise

Depuis quelques temps déjà, je suis régulièrement inscrite à la Gym Suédoise et ce bien avant mon blog. Leur offre fitness est très variée et très riche : cela va du circuit training à plusieurs niveaux de Gym Suédoise avec du Flex et du... Lire la suite ›

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Réminiscence grecque avec la Mastiha 

Souvenir des vacances en Grèce ! À moi, la Méditerranée, le ciel bleu, les courses ultra matinales, les salades grecques et le farniente (enfin presque). J’apprécie sincèrement la vie à la grecque. Et surtout retrouver ces oliviers qui me... Lire la suite ›

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J’ai testé la veste Running Evolutiv de Kalenji

Avant de partir en vacances en Normandie, je venais de recevoir la veste Kalenji Running ainsi que le t-shirt manches longues. Ça tombait à pic car avec le temps froid et venteux qui s’annonçait, je n’allais tout de même pas renonçait à... Lire la suite ›

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Thaimi O’Reilly lance Cellulite Attaque. Et j’ai testé.

En décembre, j’avais profité d’une matinée entre filles dans un appartement lumineux près du métro Anvers. Nous allions commencer par une session sport puis une séance de massage. J’avais raté la session sport car je suis allée faire... Lire la suite ›

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Une journée healthy : 3 recettes de la Méthode Booster

Si vous avez une centrifugeuse qui traine quelque part, c’est le moment de l’utiliser. J’ai plutôt l’habitude de faire mes jus healthy avec l’extracteur de jus ou des smoothies avec mon Nutribullet. Néanmoins, j’avais envie de... Lire la suite ›

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J’ai testé la veste de trail Ultrashell Storm de Cimalp

J’ai découvert la marque l’année dernière et j’avais envie de vous en parler. Surtout quand il s’agit d’une marque sportive et innovante. Et comme 2018 sera une année avec plus de trails (pour moi), je vous propose... Lire la suite ›

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Test des vestes running Mizuno – la Impulse Impermealite et la Waterproof 20k

Et hop, je profite de mes vacances pour prendre quelques heures et rédiger enfin mes tests running. J’en avais beaucoup en retard et j’aimerais commencer par les vestes que je teste actuellement en parallèle de mes nouvelles Mizuno Wave Sky à... Lire la suite ›

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La méthode Booster : retrouver toute son énergie

J’ai découvert un livre qui vous donnera certainement envie de repartir en début d’année avec un Fresh Start comme disent les anglophones. Un nouveau départ ! Il vous suffit de peu : des recettes saines et équilibrées et 30 mn... Lire la suite ›

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Test du soutien-gorge Ultimate Fly Bra Shock Absorber

En allant me promener dans les allées du village des 20km de Paris, je tombais sur le stand de Shock Absorber. Je discutais avec avec la chef de produit et je lui disais que j’étais très satisfaite du modèle Ultimate Run. D’ailleurs, cette... Lire la suite ›

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Courir en pleine conscience pour débuter 2018

Et si on commençait l’année avec de la bienveillance ? Je vous souhaite une belle année 2018 pleine d’inspiration et de rencontres ! Ce matin, alors que la tempête Carmen souffle en Normandie, je me levais sereinement. Et je me demandais ce... Lire la suite ›

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Mon année Running 2017 : non, pas de bilan mais des souvenirs

Je ne suis pas fan des bilans running et à chaque fin d’année, je ne publie rien sur mes courses étant donné que je poste mes récits de course directement après. Je ne trouve pas intéressant de revenir en arrière. En revanche, j’essaie... Lire la suite ›

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Une soupe phô en 30 minutes

Histoire de nous réchauffer un peu et de profiter de nos soirées cocooning, je vous propose une recette rapide et surtout saine avec très peu de matière grasse. C’est une recette que nous pouvons intégrer dans notre alimentation équilibrée... Lire la suite ›

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Les bénéfices des antioxydants 

On les voit partout. Que ce soit dans les magazines ou sur les réseaux, on parle des antioxydants comme d’une vitamine « miracle ». Apparemment, ils sont indispensables à notre bonne santé et le sont encore plus pour les sportifs. Ces... Lire la suite ›

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