Femme Actuelle Hellocoton

Nadiarunsparis

Nadia, PARIS

Blog : Nadia Runs Paris dans Forme

Runneuse, prof, hyperactive déterminée et parisienne. J'adore les défis! http://www.facebook.com/Nadiarunsparis

Focus sur deux huiles essentielles pour les sportifs : l’estragon  et l’hélichryse

Cette fois-ci, je vais m’attarder sur deux huiles essentielles spécifiques : l’estragon et l’hélichryse.(N’oubliez pas de lire mon billet sur les huiles essentielles pour connaitre les bases, les utilisations et les contre-indications... Lire la suite ›

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Nouvelle collection Kalenji Mix & Run – Printemps 2017 

Quand on reçoit une boite surprise avec une Mason Jar et un gentil mot de la part de Kalenji, on sent que la nouvelle collection running sera vitaminée. Surtout quand on a envie de  couleurs printanières et de luminosité. J’avais rendez-vous... Lire la suite ›

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Mon défi marche avec Newfeel et Trucs de Nana 

J’avais déjà parlé des Newfeel et du défi marche l’année dernière. Et cette année, on repart sur un nouveau défi. Même si mes défis sont plutôt connotés course à pied, parallèlement je marche énormément. Je vais à... Lire la suite ›

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Test des écouteurs Jaybird X3  

Dans la série, je cours et j’écoute de la musique, voici le dernier test des écouteurs Jaybird X3 Bluetooth. J’étais déjà fan de la version précédente. J’avais déjà testé la version Sprint sur le blog. Depuis quelques années, les... Lire la suite ›

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North London Half 2017 : Wembley, me voilà ! 

Quitte à visiter Londres, autant s’inscrire à une course. Je n’arrive pas à laisser mes baskets de côté quand je pars à l’étranger. C’est même devenue une excuse pour découvrir une ville. Et je ne connaissais pas les quartiers du... Lire la suite ›

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Mange tes graines ! Et elles sont bonnes.

Je suis admirative des femmes qui entreprennent, qui osent et qui se lancent sur des projets passionnants. Et pour Mange tes graines c’est Julie qui tient les rênes de ce projet. Elle réinterpréte les recettes du granola classique. Avec toutes... Lire la suite ›

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Une jonquille pour Curie 2017

Parler du cancer, ce n’est pas seulement parler des choses tristes et déprimantes. C’est aussi l’espoir. Et les initiatives tiennent une belle part tout au long du mois de mars. C’est aussi partager des moments forts ensemble. Chaque... Lire la suite ›

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Fitbit Semi-Marathon de Paris 2017 : la fête du poncho

Vous avez pu tous le constater : le temps semi de dimanche dernier fut P.O.U.R.R.I. Et ma foi, j’avais failli de ne pas venir. Mais ma passion de la course à pied a pris le dessus.Forcèment. En plus, j’avais mon dossard (et ceux de mes frères... Lire la suite ›

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Test des Mizuno Wave Rider 20 femme

Pour fêter les 20 ans de la Mizuno Wave Rider, la marque a fait les choses en grand et l’évolution technologique de ces chaussures est remarquable. Et ce logiquement pour redynamiser ce modèle Wave Rider. Je me souviens. Mes premières... Lire la suite ›

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J’ai testé le casque intra-auriculaire Bluetooth Denon AH-W150

Dernièrement, je vous avais fait gagner le casque Denon (pour 10 d’entre vous). J’ai  aussi eu la possibilité de les tester sur le terrain. Avant de courir, j’aime préparer mes affaires la veille, je n’oublie pas mes écouteurs lorsque... Lire la suite ›

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Le Sport donne des Elles 2017

Encore une excellente nouvelle pour le sport au féminin : la 4ème édition du Sport donne des Elles de l’ASPPTT revient avec un nouveau site et surtout des idées d’activités sportives ! Ce sera encore une belle invitation à accepter entre... Lire la suite ›

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Sports d’hiver et running

Je me prépare pour le Marathon de Paris. Certes, mes objectifs ne sont pas les mêmes que ceux des élites. Mais ce sont mes propres objectifs et j’ai bien l’intention de les atteindre. Quelques temps avant les vacances, je... Lire la suite ›

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 « A vos baskets, toutes !  » de Fabienne Broucaret 

On aurait pu mettre le hashtag #wemetontwitter. Effectivement, nous nous suivons sur twitter et j’appréciais son envie de mettre le sport au féminin en exergue. J’appréciais aussi son partage d’informations et j’apprenais énormément sur... Lire la suite ›

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La course du cœur ❤️ 

C’est une histoire solidaire. Une histoire de partage, de diverses émotions. J’avais envie de vous parler de cette aventure solidaire : une course de 750 km entre Paris et Bourg-St- Maurice /Les Arcs. Pourquoi parler de ce challenge... Lire la suite ›

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Test de la Lone Peak 3 de Altra 

Choisir une chaussure de trail n’est pas facile surtout quand on l’habitude de beaucoup courir sur route. Je n’ai aucun soucis pour trouver la bonne paire de chaussures de route qui me correspond. Voire qui correspond à mes amis coureurs.... Lire la suite ›

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Meet Jess : the TNL58 workout 

Je connaissais Jess King depuis quelques années. Lumineuse et humaine, nous discutions souvent et nous nous apprécions mutuellement. De nature très chaleureuse, elle a réussi à me conforter et à me rassurer lorsque j’en avais besoin.... Lire la suite ›

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J’ai testé le Circuit Training de la Gym Suédoise 

Cela fait un bon moment que je pratique la Gym Suédoise. J’en avais déjà parlé ici d’ailleurs. J’avais le côté ludique en musique du travail de cardio et se renforcement musculaire. En tant que runneuse, il me manquait ce petit... Lire la suite ›

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Mes indispensables : dans son sac de sport [+ Concours Denon] 

  [Concours] 10 casques Denon à gagner en bas de page.  Un sac de sport, c’est un peu comme une deuxième maison. Enfin en ce qui me concerne, mon sac doit être assez grand pour transporter mes produits essentiels. Que ce...... Lire la suite ›

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Le « pre-run smoothie »  pour « booster » vos performances 

Alors si vous croyez que je vais vous donner la recette magique pour augmenter vos performances, je crois que je vous dirais : work, work, work, work ! (Comme dirait notre chère Rihana). Et ajoutez à cela une petite (bonne) dose de sommeil et... Lire la suite ›

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Un brunch parisien chez Café Madam ? 

Rendez-vous rue Saint-Denis, une rue qui a bien changé depuis quelques années. Une évolution naturelle avec l’ouverture de plusieurs restaurants dans la même rue. Certes, il y a moins de dames de petites vertus et il y a plus... Lire la suite ›

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