Femme Actuelle Hellocoton

Nana Turopathe

Nana, Phalsbourg

Blog : Nana Turopathe dans Lifestyle

Naturopathe atypique, Nana souhaite partager avec vous, au grès de ses découvertes et de ses recherches, une naturopathie claire et concrète applicable par tous !

Passage à l’heure d’été – 6 conseils pour le vivre au mieux !

Comment s’habituer rapidement au changement d’heure ? Et oui … Nous sommes passé à l’heure d’été, et bien souvent on déteste ça !!  Alors voici quelques astuces pour que cela se passe mieux que les années... Lire la suite ›

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Ce que la naturopathie n’est pas !

En tout premier lieu, n’oubliez pas qu’un Naturopathe ne pose pas de diagnostic et n’est pas un médecin. En revanche, c’est un spécialiste des pratiques de santé et de bien-être au naturel. Fondée sur le principe de... Lire la suite ›

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Yoga et danse, deux pratiques pour booster votre sexualité

Aujourd’hui, je souhaiterais vous parler de deux pratiques corporelles que j’affectionne particulièrement, à savoir le yoga et la danse contemporaine (l’improvisation en particulier), et qui ont selon moi un lien indéniable avec... Lire la suite ›

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Alimentation spécifique endométriose  –  Agir sur la douleur et l’inflammation

En parallèle de la semaine mondiale de lutte contre l’endométriose, nous avons souhaité, l’équipe et moi même, consacrer chaque jour un article à l’accompagnement naturel de cette pathologie qui touche aujourd’hui 1... Lire la suite ›

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Le mode alimentaire RAW TILL 4, kesako ?

Le Raw Till 4 est un mode de vie végétalien et une excellente transition ou alternative à l’alimentation vivante. Son principe, manger des végétaux crus jusqu’à 16 heures puis inclure au dîner une grosse salade verte (avant le... Lire la suite ›

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Crêpes végétaliennes sans gluten

Il aura fallu du temps et de multiples essais pour arriver à une bonne recette de crêpes végétaliennes, sans gluten, sans lait, et sans œufs. Car réussir des crêpes sans gluten et sans œufs, avec de la farine bio et sans mélange de farine... Lire la suite ›

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SexToys & préjugés

On pourrait penser que les femmes d’aujourd’hui sont parfaitement épanouies sexuellement, et connaissent leur corps sur le bout des doigts, car elles ont à leur disposition une véritable mine d’informations en la matière, et... Lire la suite ›

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Slow sex, sexualité de l’hiver

Le slow sex ke sako ? Ah l’hiver !! Le froid, l’humidité, la neige, le manque de lumière, la nuit qui tombe tôt … Autant d’éléments qui nous donnent envie de nous blottir sous la couette, bien au chaud avec son amoureux ou son... Lire la suite ›

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Huiles essentielles spéciales Stress

Vous vivez actuellement une période de stress important voir extrême ? Vous êtes obligés de mobiliser toutes vos forces intérieures pour rester stables. Nous pouvons utiliser l’ huile essentielle pour nous aider à traverser cette... Lire la suite ›

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Galette des rois vegan et sans gluten

Mangez différent, ne doit en aucun empêcher le plaisir. Parce que la galette c’est maintenant, nous avons testé pour toi cette délicieuse recette de galette des rois vegan et sans gluten. Au fourneaux ! Ingrédients pour 4 à 6 personnes... Lire la suite ›

Luminothérapie, garder le moral !

Si vous souffrez, comme 3 à 5% des habitants de notre hémisphère, de dépression saisonnière, ou tout simplement si l’hiver est synonyme pour vous de baisse de tonus, de petits coups de blues, de « j’me sens tout mouuuu », voici une... Lire la suite ›

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Chaque matin, les 5 tibétains !

Chaque matin, les 5 tibétains !

5 tibétains, pourquoi les intégrer dans mon quotidien ?   Pour les paresseuses comme moi 😉 , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice des 5... Lire la suite ›

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Mieux vivre avec l’endométriose – Programme EndoCoaching

Mieux vivre avec l’endométriose – Programme EndoCoaching

Praticienne en Naturopathie, atteinte moi-même d’Endométriose depuis 15 ans, j’ai consacrée l’ensemble de mes études et recherches à l‘accompagnement naturel et psycho-émotionnelle de cette pathologie sous la... Lire la suite ›

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« Noël tu payes » – Notre consommation en chiffres

« Noël tu payes » – Notre consommation en chiffres

Une initiative qui m’a beaucoup plu et amusé, celle de ces étudiants en communication digitale et graphisme. Cette courte vidéo  » Noël tu payes  » réalisée en 2014, fruit d’un projet universitaire,... Lire la suite ›

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Préparons l’hiver avec la naturopathie

Préparons l’hiver avec la naturopathie

L’Automne est bien là ! Donc, un billet « de saison » aujourd’hui, pour inaugurer ma toute nouvelle collaboration avec l’équipe de NanaTuropathe ! Un peu de médecine chinoise… En médecine chinoise, l’automne est... Lire la suite ›

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Cure de Pollen, une petite bombe nutritive !

Cure de Pollen, une petite bombe nutritive !

Le pollen est un aliment très élaboré considéré comme un SUPERALIMENT. On appelle superaliment un aliment dont la densité nutritionnelle est très élevée. C’est la grande concentration en vitamines, minéraux, antioxydants... Lire la suite ›

  • Supermara92

    Supermara92 Ma mère m'en donnait quand j'étais petite :P le 3 avril 2015, 15:54

  • Nana Turopathe

    Nana Turopathe Héhé ! Une connaisseuse !! ;) le 3 avril 2015, 16:16

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Endométriose et Naturopathie, nos conseils aux Endogirls en vidéo

Endométriose et Naturopathie, nos conseils aux Endogirls en vidéo

En mars dernier, en parallèle de la semaine mondiale de lutte contre l’‪Endométriose, toute l’équipe de rédaction de Nana-Turopathe.com s’est mobilisée afin d’informer les Endogirls sur les accompagnements... Lire la suite ›

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Vitaminothérapie – Mode d’emploi

Vitaminothérapie – Mode d’emploi

La vitaminothérapie consiste en une supplémentation en vitamines, en cas de carences ne pouvant plus être couvertes uniquement par l’alimentation et afin d’éviter des répercussions néfastes sur notre santé. Il... Lire la suite ›

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Gastro – Solutions naturelles pour la prevenir ou l’accompagner

Gastro – Solutions naturelles pour la prevenir ou l’accompagner

C’est la période, elle est déjà là ou va très vite arriver chez vous ! La gastro entérite bénigne mais pénible peut toutefois être plus grave chez le jeune enfant et la personne âgée et ou fragile.  » Gastro, les... Lire la suite ›

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Légumes de saison : 6 bonnes raisons d’en manger !

Légumes de saison : 6 bonnes raisons d’en manger !

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