Femme Actuelle Hellocoton

Nana Turopathe

Nana, Phalsbourg

Blog : Nana Turopathe dans Lifestyle

Naturopathe atypique, Nana souhaite partager avec vous, au grès de ses découvertes et de ses recherches, une naturopathie claire et concrète applicable par tous !

Examens en vue : Cultivez la « Zen Attitude »

C’est bientôt l’heure, on en parle déjà, les dates d’examens approchent ; Bac, Brevet …Nos adolescents (et les autres aussi) sont sur les dents ! Même s’il faut un peu de stress car c’est un booster, trop,... Lire la suite ›

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Les Fleurs de Bach en soutien aux examens

Pour aider son ado à décompresser et être serein avant et pendant les examens (que ce soit le brevet, le baccalauréat ou tout autre examen) , il convient de déterminer la nature de son angoisse. Celle-ci peut être de deux sortes : –... Lire la suite ›

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Préparer les examens de fin d’année avec l’aromathérapie

La fin d’année scolaire approche. Avec elle, la cohorte d’examens en tous genres : Baccalauréat, Brevet de fin d’Etudes Professionnelles, Certificat d’Aptitude Professionnelle et autres sources d’angoisses et de... Lire la suite ›

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Ramadan, préparer son jeûne avec la naturopathie 1/2

C’est bientôt le mois de Ramadan (9 ème mois de l’année lunaire) et comme vous le savez surement, les musulmans de la terre entière vont jeûner en même temps. Pour connaitre précisément le début et la fin du mois de Ramadan... Lire la suite ›

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Je prépare ma peau pour les beaux jours !

Le joli mois de mai est arrivé, et si la chaleur tarde cette année, il est tout de même là, avec ses fleurs, ses jours fériés et son vent de bonne humeur ! C’est le moment de préparer sa peau aux rayons du soleil (mais si, il sera là... Lire la suite ›

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Régime Fodmaps : plus jamais mal au ventre !

La méthode FODMAPs permettrait de réduire de 75 % les troubles de l’intestin irritable et montre qu’il y a bien certains composants de notre alimentation que nous avons, pour certains d’entre nous, du mal à digérer. Le gluten en... Lire la suite ›

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Couple : briser la routine et retrouver le désir

Vous êtes avec votre chéri(e) depuis maintenant quelques années, et votre relation semble au beau fixe. Or, certaines habitudes ont commencé à prendre le pas sur la spontanéité qui caractérisait les débuts de votre idylle, et la routine... Lire la suite ›

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La sexothérapie, ke sako ? Rencontre avec Marjorie Cambier, sexothérapeute

En septembre dernier, Nana T. est partie à la rencontre de Marjorie Cambier sexothérapeute à Paris, afin d’en savoir plus sur cette thérapie pas toujours bien connue et parfois même mal comprise. Nous aurons très prochainement  le... Lire la suite ›

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Boisson drainante – Ma detox maison

De temps en temps, il est intéressant d’aider votre organisme à éliminer les impuretés emmagasinées . Elles peuvent être dues par exemple aux fameuses raclettes et fondues, à un manque d’activité physique , une hygiène de vie qui laisse... Lire la suite ›

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Cure detox | Est-elle vraiment faite pour moi ?

La detox est un mot qui revient souvent actuellement dans les magazines féminin, ça fait vendre et ça fait bien ! Mais qu’en est-il exactement de ce que nous nommons nous naturopathes, cure detox ? Faire une cure detox en... Lire la suite ›

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Le vinaigre de cidre votre allié santé beauté !

Il s’agit d’un cidre de pommes qui a fermenté. Sous l’action de bactéries et de levures, l’exposition du liquide à l’air favorise la production d’acide acétique ainsi que de centaines d’autres... Lire la suite ›

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Naturopathie – La prise en charge du sportif

La première priorité pour le sportif est que son alimentation soit en quantité suffisante pour couvrir l’augmentation de ses besoins énergétiques. En naturopathie, l’alimentation du sportif  doit répondre aux adaptations physiologiques de... Lire la suite ›

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Traitement naturel de l’acné en 4 étapes

Adultes ou ado, face à l’acné on se retrouve vite désemparé… Voici mon protocole de traitement naturel de l’acné, quelques conseils pratiques et simples qui devraient t’aider grandement à améliorer les choses et à... Lire la suite ›

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Détox et solutions aromatiques

Le printemps frappe à nos portes…. en tout cas, il se rapproche de nous ! C’est le moment idéal pour détoxiquer notre corps (et notre tête). En effet, nous avons passé l’hiver à hiberner (si notre côté ours ressort), notre... Lire la suite ›

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Praticien Naturopathe en France : formation, législation et débouchés

Faire de la Naturopathie votre métier ? Et pourquoi pas ? Vous êtes nombreux à me demander conseil au sujet des formations sérieuses en la matière (il est vrai que faute de réglementation dans ce bel univers des thérapies naturelles, on... Lire la suite ›

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Fleurs de Bach, vivre en harmonie avec ses émotions

Parce qu’il peut être difficile de surmonter seul certaines émotions, un petit coup de pouce est parfois bien utile et quand en plus il est totalement naturel et sans aucun danger, c’est encore mieux ! Zoom sur les fabuleuses fleurs... Lire la suite ›

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Dossier – Le soleil un ami pour la vie ?

Comme chaque année à l’arrivée de l’été, nous sommes bombardés par les médias, télévision, magazines, radios…du même message au sujet du soleil : Attention, Danger ! Le soleil est dangereux pour notre santé, il faut s’en... Lire la suite ›

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Kilos émotionnels – Le lien émotions & surpoids

Il est en effet parfois difficile de faire face à certaines situations de la vie, tout autant que de gérer ses émotions, ce qui peut participer à alourdir fâcheusement la silhouette. Le poids des kilos émotionnels, est bien trop souvent... Lire la suite ›

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Spiruline, bienfaits et idées reçues

Les premiers écris concernant la spiruline datent du XVIème siècle, lorsque les espagnols partirent à la conquête de l’Amérique du Sud, et notamment au Mexique. Elle était consommée par les Aztèques qui la collectaient sur l’eau des... Lire la suite ›

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Passage à l’heure d’été – 6 conseils pour le vivre au mieux !

Comment s’habituer rapidement au changement d’heure ? Et oui … Nous sommes passé à l’heure d’été, et bien souvent on déteste ça !!  Alors voici quelques astuces pour que cela se passe mieux que les années... Lire la suite ›

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