naturallylety

Laetitia, Paris

Blog : Naturally Lety dans Cuisine

Auteur du blog www.naturallylety.com. Entrepreneuse, passionnée par la nutrition et le naturel. Sportive et positive, j'adore partager, être active et repousser mes limites. N'hésitez pas à découvrir mon univers :)

Raw cheesecake aux fruits de la passion.

J’ai élaboré cette recette pour faire découvrir à mes invités les plaisirs d’un dessert cru et 100% végétal. Ce gâteau n’est pas économique je vous l’accorde mais pour recevoir et impressionner vos convives il sera... Lire la suite ›

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Masque cheveux maison : cheveux plus forts et soyeux.

Depuis quelques semaines je suis repartie dans la grande aventure des soins fait maison (enfin 1 soin du moins lol) ! Je ne suis pas une grande passionnée de ce sujet, car passer des heures à jouer la chimiste comment vous dire que ça me gonfle... Lire la suite ›

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Épis de maïs au four.

À force de voir des épis de maïs sur les étalages de marché j’avais très envie de tester !!! Pour moi depuis 30 ans le maïs c’était en boite (voir les minis épis de maïs à l’apero, d’ailleurs maintenant leur taille... Lire la suite ›

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Polenta crémeuse aux champignons et kale.

Voici un repas très économique, délicieux et rapide à réaliser. En plus il sera très rassasiant ! Idéal pour les journées bien chargées où nous avons besoin de prendre des forces ! Polenta crémeuse aux champignons et kale.  ... Lire la suite ›

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Banana bread .

Le banana bread est l’une de mes pâtisseries préférées car elle peut se manger aussi bien au petit déjeuner qu’au goûter ! Le banana bread (ou pain à la banane en français) est un cake originaire des états unis où il est est très... Lire la suite ›

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Green Smoothie aux myrtilles.

Les smoothies avec des légumes sont vraiment vos alliés santé ! Pourquoi ? Parce qu’ils réduisent le taux de sucre dans votre smoothie et que vous buvez des nutriments super bons pour votre santé ! Qui mange des épinards au goûter ?... Lire la suite ›

  • lilietc

    lilietc Miam miam miam 😋 le 11 août 2017, 19:46

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Gaufres bananes et flocons d’avoine.

Enfin, ma recette de gaufres à la banane et aux flocons d’avoine est en ligne !!! Je fais souvent cette recette mais je n’avais jamais prit le temps de faire de jolies photos pour vous la publier (et oui publier sur le blog = préparation =... Lire la suite ›

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Protéger et hydrater sa peau en vacances : protections solaire et soins bio.

L’été est là #youpiiii !!! Et dans quelques jours je m’envole pour 3 semaines de vacances sous le soleil du Mexique (une grande première). Je suis très heureuse de pouvoir découvrir ce pays. On m’en a dit tant de bien <3... Lire la suite ›

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Acné : 4 produits efficaces, naturels et pas chers.

À l’aube de mes 30 ans j’ai toujours un peu d’acné persistant sur le bas du visage. De nombreux facteurs sont à l’origine de l’acné et chaque personne peut être plus ou moins touchée. Pour ma part j’ai vu... Lire la suite ›

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Oeufs aux épinards et graines de cumin.

Le matin il m’arrive de ne pas avoir envie de manger sucré. Et je dirai même qu’un petit déjeuner salé est encore plus intéressant au niveau nutritionnel. Bon j’en convient tout le monde ne supporte pas la salé au petit... Lire la suite ›

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Ma trousse Make up minimaliste (green et conventionnel).

Hello les filles, aujourd’hui on parle Make Up sur le blog ! Bon je vous annonce la couleur tout de suite, je ne suis pas une grande adepte de make up (style les super tuto youtube à couper le souffle). Je ne vais pas vous donner les méthodes et... Lire la suite ›

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Cheveux healthy avec #liveraw de Biolage (+concours).

Il y a quelques semaines j’ai découvert la nouvelle gamme R.A.W de la marque de soins professionnels pour cheveux Biolage. Cette nouvelle gamme arrive en France et vous la retrouverez dans les salons de beauté partenaire. Je vous invite à... Lire la suite ›

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La révolution dans ma culotte .

J’ai reçu récemment deux produits innovants et écologiques de la marque Dans Ma Culotte . Je les ai testé avec grand plaisir car je suis une grande adepte de la cup ! Mais pour toutes celles qui ne connaissent pas du tout, je vais vous... Lire la suite ›

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Muffins aux myrtilles.

Quoi de mieux que des petits muffins sains et gourmands pour le petit déjeuner ? Cette recette est très simple à réaliser et délicieuse. J’ai utilisé des ingrédients très sains comme le sucre de coco qui est un sucre issu de la fève de... Lire la suite ›

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Challenge Smoothie 30 jours !

Hello les filles !!! Comme vous avez pu le voir sur mon compte Instagram, nous organisons un challenge smoothie sur 30 jours avec mon amie Laila, coach santé diplomée, du blog www.lailabel.com. Quel est le but de ce challenge ?  Commencer cette... Lire la suite ›

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5 conseils pour avoir de belles jambes avec l’arrivée du printemps.

Le printemps est là et le soleil est au rendez-vous !!! Quel plaisir de démarrer cette saison avec tant de rayons de soleil et des températures très clémentes. Prête à abandonner le jean pour la petite robe printanière ? Si oui , je vous... Lire la suite ›

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Buddha bowl fraîcheur.

Une recette fraîche et légère pour les beaux jours ça vous tente ? Moi je suis fan de celle-ci que j’ai réalisé plusieurs fois ces derniers jours.Ingrédients (pour 2 personnes) :200 gr de quinoa (non cuit)1/2 concombre2 tomates... Lire la suite ›

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Pâtes de lentilles au pesto de persil.

Haaaa les pâtes, comment vous dire que c’est un peu mon plat réconfort par excellence !!! J’en mange au moins une fois par semaine et j’adore varier les plaisirs. Aujourd’hui j’ai tenté une petite nouveauté pour... Lire la suite ›

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Green Smoothie vanille coco.

Avant tout autre chose je tiens à vous présenter mon nouveau bébé, aussi connu sous le nom de Vitamix <3 Depuis que je l’ai reçu je ne vois plus ma vie sans lui c’est pour vous dire !!! Je vais vous faire un article dédié sur les... Lire la suite ›

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Encas fruits aux chocolat .

Ingrédients (à multiplier selon vos envies) : 1 bananes1 poire3 cas de cacao cru 3 cas d’huile de coco1 cas de sirop de coco ou de sirop d’érableTopping : noix de coco râpée / baies de goji / noix de cajou concassée / pépites de... Lire la suite ›

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