Naturo Flow

Marie-Cécile, Aix en provence

Blog : Naturo Flow dans Lifestyle

Bonjour ! :) Je suis naturopathe et j'ai créé un programme en ligne de coaching de naturopathie. Naturo Flow, c'est un programme de 8 semaines de détox du sucre, de coaching physique et d'accompagnement émotionnel. Ici, retrouvez tous les articles en lien avec la santé au naturel, la beauté et le bien-être.

Chaï Latté coco réchauffant et réconfortant

Le chaï latté est la boisson officielle de l’automne !L’automne est bien là et on a envie de cocooner avec de bonnes boissons chaudes et réconfortantes. Nous délaissons les thés verts, trop déshydratants pour la saison froide et nous... Lire la suite ›

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Granola à la courge et au kale

L’automne, la meilleure saison pour se faire des gourmandises et notamment, du granola ! Vous savez ces mélanges de graines, de fruits cuits au four pour amener du croquant… Je vous ai déjà proposé d’autres recettes de granola... Lire la suite ›

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Mugcake au potimarron cuit à la vapeur douce

L’automne s’installe et c’est le moment d’apporter du soleil dans son assiette, enfin … dans son mug ! Aujourd’hui, Jenny, de Des Papilles qui Pétillent vous propose une recette ensoleillée et de saison, un... Lire la suite ›

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Gaufres de potimarron sans gluten

Avez-vous déjà testé les gaufres au potimarron ? Un délice ! Le potimarron est naturellement sucré, riche en anti-oxydants, on en raffole ! Haaaa les gaufres, on ne s’en lasse pas et elles se déclinent en version salée ou sucrée. Vous... Lire la suite ›

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Pain sans gluten au Vitaliseur

Le gluten est une protéine présente dans le blé notamment et qui est potentiellement allergisante pour certaines personnes. Voici une alternative gourmande et sans gluten qui ravira vos papilles. Parce que ce n’est pas toujours évident de... Lire la suite ›

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Crufiture framboises, figues et baies de Goji sans sucre

Une Crufiture ? C’est une vraie gourmandise healthy et sans sucre rajouté, ça vous dit ?Tout le monde connaît la confiture mais connaissez-vous la crufiture  ? Il s’agit d’une confiture qui n’ a pas subi de cuisson, comme... Lire la suite ›

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Visage fatigué, terne : 14 astuces naturelles pour retrouver un teint frais et reposé

Teint brouillé, cernes, rides, tâches…parfois les traces de fatigue nous font paraître beaucoup plus que notre âge. Néanmoins voici quelques conseils pour avoir bonne mine et atténuer les traces de fatigue. Ho la la, t’as l’air... Lire la suite ›

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Palets moelleux d’okara d’amandes à index glycémique bas

Connaissez-vous l’okara d’amandes ? L’okara, c’est le résidu d’amande qu’il reste une fois que l’on a terminé de fabriquer son lait d’amande et c’est délicieux ! Comme l’on est... Lire la suite ›

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Gaspacho aux graines de chanvre et omégas 3

Gaspacho de l’été ! L’été est bien là et la saison des gaspachos est lancée  ! Un gaspacho, c’est tout simplement une soupe qui se mange froide, voire glacée et tout comme ses cousines les soupes chaudes, elles peuvent se... Lire la suite ›

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Granola citron, choco, coco sans gluten

Connaissez-vous le granola ?C’est un mélange de graines et de fruits que l’on fait toaster pour agrémenter les plats, notamment les petits déjeûners. Voici encore une belle et goûteuse recette de Jenny de Des Papilles qui Pétillent... Lire la suite ›

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Gaufres salées à la Niçoise

Pourquoi des gaufres salées? L’été approche et vous avez sûrement envie de recettes différentes pour l’apéro ou en entrée ? Cette recette de Jenny de Des Papilles qui Pétillent va vous enchanter ! Sans gluten, elle s’adapte... Lire la suite ›

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Lait d’amande maison au Vitaliseur

Vous aimez le lait d’amandes ? Si oui, cette recette est faite pour vous ! Si vous avez l’habitude du lait d’amande de grande surface, vous allez être agréablement surpris(e) car la texture et le goût n’auront rien à... Lire la suite ›

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Cake au quinoa, courgettes, petits pois et féta

L’été arrive, n’avez-vous pas envie de légèreté, de choses simples et fraîches ?C’est ce que nous propose Jenny de Des papilles qui pétillent avec son Cake au quinoa, courgettes, petits pois et féta,  cuit, bien entendu,... Lire la suite ›

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L’acné, que peut faire la naturopathie pour votre peau ?

L’acné n’est pas forcément réservée aux ados, elle peut également s’inviter à l’âge adulte.Et dans ce domaine, il y a des injustices : on a tous connu une personne qui traversait l’âge de la puberté avec une peau de... Lire la suite ›

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Gâteau au chocolat gourmand sans gluten

Gâteau au chocolat gourmand sans gluten Vous n’allez pas en revenir de ce gâteau au chocolat moelleux et sans gluten ! Si cette recette n’est pas la preuve qu’aucune cuisson n’est meilleure que la vapeur douce …. C’est un... Lire la suite ›

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Granola croquant et gourmand

Granola croquant, gourmand Avez-vous déjà goûté du granola ? Attention, addiction assurée ! C’est un mélange de céréales, graines, oléagineux, baies, fruits etc…. déclinable à l’infini. Il en existe même des versions... Lire la suite ›

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Steack Veggie aux haricots rouges

Steack Veggie aux haricots rouges Pourquoi un steack veggie ? Lorsque l’on ne consomme pas de viande, il est important d’avoir un apport de protéines suffisant pour le bon fonctionnement de l’organisme et pour ne pas perdre de... Lire la suite ›

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Pudding de chia, chanvre et coco

Pudding de chia, chanvre mangue, passion et coco Ce pudding de chia, chanvre et coco est une recette simple, gourmande et déclinable à l’infini en fonction des fruits de saison. Encore une belle recette de Jenny de Des papilles qui... Lire la suite ›

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Falafels aux petits pois

Des falafels pour égayer vos plats Les falafels sont sans gluten puisque réalisés avec de la farine de pois chiches. Ils accompagnent vos salades et plats.Accompagnez-les de céréales comme du riz par exemple ou du quinoa, la déclinaison est... Lire la suite ›

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Banana Bread aux poires sans gluten

Banana Bread aux poires sans gluten lactose et allégé en sucre Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de Banana Bread à la poire, un vrai délice. N’hésitez pas à remplacer la poire par un autre fruit en fonction des saisons... Lire la suite ›

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