Naturo Flow

Marie-Cécile, Aix en provence

Blog : Naturo Flow dans Lifestyle

Bonjour ! :) Je suis naturopathe et j'ai créé un programme en ligne de coaching de naturopathie. Naturo Flow, c'est un programme de 8 semaines de détox du sucre, de coaching physique et d'accompagnement émotionnel. Ici, retrouvez tous les articles en lien avec la santé au naturel, la beauté et le bien-être.

Visage fatigué, terne : 14 astuces naturelles pour retrouver un teint frais et reposé

Teint brouillé, cernes, rides, tâches…parfois les traces de fatigue nous font paraître beaucoup plus que notre âge. Néanmoins voici quelques conseils pour avoir bonne mine et atténuer les traces de fatigue. Ho la la, t’as l’air... Lire la suite ›

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Palets moelleux d’okara d’amandes à index glycémique bas

Connaissez-vous l’okara d’amandes ? L’okara, c’est le résidu d’amande qu’il reste une fois que l’on a terminé de fabriquer son lait d’amande et c’est délicieux ! Comme l’on est... Lire la suite ›

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Gaspacho aux graines de chanvre et omégas 3

Gaspacho de l’été ! L’été est bien là et la saison des gaspachos est lancée  ! Un gaspacho, c’est tout simplement une soupe qui se mange froide, voire glacée et tout comme ses cousines les soupes chaudes, elles peuvent se... Lire la suite ›

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Granola citron, choco, coco sans gluten

Connaissez-vous le granola ?C’est un mélange de graines et de fruits que l’on fait toaster pour agrémenter les plats, notamment les petits déjeûners. Voici encore une belle et goûteuse recette de Jenny de Des Papilles qui Pétillent... Lire la suite ›

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Gaufres salées à la Niçoise

Pourquoi des gaufres salées? L’été approche et vous avez sûrement envie de recettes différentes pour l’apéro ou en entrée ? Cette recette de Jenny de Des Papilles qui Pétillent va vous enchanter ! Sans gluten, elle s’adapte... Lire la suite ›

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Lait d’amande maison au Vitaliseur

Vous aimez le lait d’amandes ? Si oui, cette recette est faite pour vous ! Si vous avez l’habitude du lait d’amande de grande surface, vous allez être agréablement surpris(e) car la texture et le goût n’auront rien à... Lire la suite ›

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Cake au quinoa, courgettes, petits pois et féta

L’été arrive, n’avez-vous pas envie de légèreté, de choses simples et fraîches ?C’est ce que nous propose Jenny de Des papilles qui pétillent avec son Cake au quinoa, courgettes, petits pois et féta,  cuit, bien entendu,... Lire la suite ›

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L’acné, que peut faire la naturopathie pour votre peau ?

L’acné n’est pas forcément réservée aux ados, elle peut également s’inviter à l’âge adulte.Et dans ce domaine, il y a des injustices : on a tous connu une personne qui traversait l’âge de la puberté avec une peau de... Lire la suite ›

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Gâteau au chocolat gourmand sans gluten

Gâteau au chocolat gourmand sans gluten Vous n’allez pas en revenir de ce gâteau au chocolat moelleux et sans gluten ! Si cette recette n’est pas la preuve qu’aucune cuisson n’est meilleure que la vapeur douce …. C’est un... Lire la suite ›

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Granola croquant et gourmand

Granola croquant, gourmand Avez-vous déjà goûté du granola ? Attention, addiction assurée ! C’est un mélange de céréales, graines, oléagineux, baies, fruits etc…. déclinable à l’infini. Il en existe même des versions... Lire la suite ›

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Steack Veggie aux haricots rouges

Steack Veggie aux haricots rouges Pourquoi un steack veggie ? Lorsque l’on ne consomme pas de viande, il est important d’avoir un apport de protéines suffisant pour le bon fonctionnement de l’organisme et pour ne pas perdre de... Lire la suite ›

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Pudding de chia, chanvre et coco

Pudding de chia, chanvre mangue, passion et coco Ce pudding de chia, chanvre et coco est une recette simple, gourmande et déclinable à l’infini en fonction des fruits de saison. Encore une belle recette de Jenny de Des papilles qui... Lire la suite ›

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Falafels aux petits pois

Des falafels pour égayer vos plats Les falafels sont sans gluten puisque réalisés avec de la farine de pois chiches. Ils accompagnent vos salades et plats.Accompagnez-les de céréales comme du riz par exemple ou du quinoa, la déclinaison est... Lire la suite ›

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Banana Bread aux poires sans gluten

Banana Bread aux poires sans gluten lactose et allégé en sucre Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de Banana Bread à la poire, un vrai délice. N’hésitez pas à remplacer la poire par un autre fruit en fonction des saisons... Lire la suite ›

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Scones sans gluten au Vitaliseur

Hummmmm, les scones, une gourmandise que l’on déguste au goûter, en dessert, au brunch ….. toutes les occasions sont bonnes ! Voici encore une recette revisitée par Jenny de Des Papilles qui Pétillent. Ingrédients 70g de farine de... Lire la suite ›

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Tarte aux légumes et au curry sans gluten

Une tarte aux légumes, c’est un basique. Facile et rapide à faire quand vous ne savez plus d’idées ou que des amis débarquent à l’improviste ! Voici la recette alléchante de Jenny de Des Papilles qui Pétillent. Ingrédients... Lire la suite ›

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Une peau bien démaquillée grâce au layering

Avez-vous déjà remarqué la beauté et la finesse de la peau des japonaises ? Leur secret, c’est le layering, cette technique en 6 étapes pour avoir une peau aussi souple et lisse qu’un mochi, vous savez, ces petits gâteaux ronds... Lire la suite ›

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Stop au teint terne ! Des solutions naturelle pour retrouver de l’éclat

Teint brouillé, cernes, rides, tâches…parfois les traces de fatigue nous font paraître beaucoup plus que notre âge. Néanmoins voici quelques conseils pour avoir bonne mine et atténuer les traces de fatigue, du quotidien. Visage fatigué Qui... Lire la suite ›

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Pudding de chia aux fraises

Un dessert léger en sucre, gourmand, riche en protéines, ça vous tente ? Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle recette de Jenny de « Des papilles qui pétillent ». Cette fois-ci, Jenny a élaboré une recette de pudding de chia aux... Lire la suite ›

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Bien digérer, les solutions au naturel

Une bonne digestion – Une belle promesse ? Nous les Hommes, nous devions chercher notre nourriture. Cette situation sous entendait des périodes pendant lesquelles nous n’en trouvions pas et donc des moments de jeûne. Comment... Lire la suite ›

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