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LA PHYTOTHERAPIE


La nature prend soin de vous ! santé, beauté, bien-être..



Les plantes possèdent des vertus thérapeuthiques aussi bien en usage interne qu'externe. Les méthodes pour profiter de leurs bienfaits se déclinent de façons diverses: les tisanes, les gellules, les cataplasmes, les teintures mères, les macérats glycérinés, les sucs, les huiles essentielles, les sirops, les extraits, les intraits, les S.I.P.F, les alcoolats, les eaux distillées ou hydrolats. Les principes actifs d'une plante médicinale sont... Lire la suite » lescomposants, qui lui confèrents son efficacité, lui donnent toutes ses vertus. Nos grand-mères faisaient la même chose sans le savoir, elles dynamisaient sans cesse les principes actifs des plantes avec leurs tisanes. Les apothicaires savaient que les principes actifs d'une plante, extraits et dissous dans l'eau à ébullition, sont mieux assimilés par l'organisme.

Les vertus thérapeutiques des plantes sont multiples et infinies: sédatif, antispamodique, carminatif, dieurétique, drainant, laxatif, détoxifiant, diapho-rétique, astringent, émollient, vulnéraire, antipyrétique. Aujourd'hui, les technologies modernes permettent en isolant ces principes, de produire des extraits d'une qualité exceptionnelle restituant l'essentiel des vertus de la plante.



La phytothérapie moderne a de nombreux domaines dans lesquels elle est performante:



- Les problèmes articulaires, osseux, musculaires (les traitements de la douleur et reminéralisants) : arthrite, arthrose, décalcification, torticolis, sciatique, entore, foulure, excès d'acide urique, goutte, mal au dos, rhumatismes, tendinite..

- La fatigue physique et mentale (les toniques et revitalisants) : anémie, asthénie, baisse de tonus, manque de vitalité, convalescence, croissance et dévelloppement intellectuelle, fatigue sexuelle, revitalisant, stimulation des défenses immunitaires, amélioration des performances physiques et sportives..

- Les troubles de la circulation sanguine : couperose, crevasse des extrémités, syndrôme de Raynaud, Hémorroïdes, hypertension artérielle légère, palpitations, insuffisance veineuse, varices, jambes lourdes, mauvaise fluidité sanguine, risque de phlébite, micro-varicosités, oedèmes des membres inférieurs,prévention des maladies cardiovasculaires, voyages en avion (jambes gonflées)...

- La minceur : capteur de graisse, cellulite, coupe-faim, modérateur d'appétit, effet de satiété, élimination des graisses profondes, excès de poids, excès de poids avec constipation, excès de poids avec problème de circulation, fringale sucrée, prise de poids récente, stabilisation du poids, ventre plat...

- Les troubles digestifs et du transit : acidité gastrite, gastrite, brûlures d'estomac, aérophagie, ballonnements, gaz intestinaux, cirrhose du foie, colites, douleurs intestinales, côlon irritable, constipation chronique, constipation occasionnelle chez l'adulte, crampes d'estomac, crise de foie, hépatite ou jaunisse, diarrhées, infections intestinales, digestion difficile, insuffisance biliaire (stimulation de la vésicule), migraines d'origine hépatique, nausées, mal di transports, reconstitution de la flore intestinale, antibiothérapie, spasmes intestinaux..

- Les troubles nerveux, insomnie et stress: angoisse, anxiété, baisse de moral, dépression légère, cauchemars, choc émotionnel, déprime et tension nerveuse, difficultées d'endormissement, émotivité, fatigue avec sommeil difficile, insomnie, troubles du sommeil, nervosité, réveils matinaux, sérénité mentale, sevrage des traitements par anxiolytiques, sevrage tabagique, stress, trac, troubles de l'humeur, troubles du sommeil chez l'enfant...

- Les troubles de la circulation cérébrale, mémoire et concentration : acouphènes, améloration de la vision nocturne, amélioration des fonctions cognitives, concentration intellectuelle, insuffisance circulatoire cérébrale, troubles de la mémoire...

- Les troubles du métabolisme : anti-inflammatoire, antioxydant, cholestérol, triglycérides (excès), diabète léger (non insulo-dépendant), herpès (prévention des récidives), manque d'appétit, transpiration excessive...

- Les problèmes de l'appareil respiratoire (bronchites, nez, gorge) : allergies respiratoires, rhume des foins, angine, asthme, bronchite asthmatique, bronchite, état grippal et fiévreux, infections des voies respiratoires, maux de gorge, laryngite, prévention des infections hivernales, de maladies virales, rhume, rhinite, sinusite, toux grasse, toux quinteuse, toux nocturne, trachéite...

- Les troubles du système urinaire: adenome prostatique, traitement de l'hyper-trophie bénigne de la prostate, calculs urinaires, cystite (crise et prévention), dépuratif rénal, draineur, diurétique, énurésie pipi au lit, rétention d'eau, oedèmes..

- La beauté de la peau, des cheveux et des ongles, problèmes dermatologiques et troubles féminins : acné, furoncle, allergie de la peau, beauté de la peau, cheveux gras ou peau grasse, cheveux ternes et cassants, chute d cheveux, alopécie, dépuratifs de la peau, infections cutanées, eczéma, ongles ternes et cassants, sécheresse de la peau, teint terne, préparation au bronzage, protection de la peau, psoriasis, vergetures, vieillissement de la peau, rides (antioxydant), ostéoporose, allaitement, bouffées de chaleur (ménopause), maux de tête, migraine, pertes blanches, leucorrhées, règles irrégulières, syndrômes prémenstruels, troubles de la ménopause..



Nathalie Raineau Naturopathe Web
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AVEC LE PRINTEMPS PENSEZ A FAIRE UNE CURE DETOX conseils et programme personnalisé sur ma page Nathalie Naturopathe sur Hellocoton....

AU PRINTEMPS QUE DOIS-JE FAIRE ?

La nature renaît, les plantes se réveillent, les fleurs s'épanouissent, les jours rallongent, tout semble muer, se vivifier...Cette période est la saison du recommencement, savoir se régénérer ! une cure de citron pour purger votre foie et le détoxiner avec un jus de citron dans un grand verre d'eau le matin à jeun. Les infusions de romarin et de tilleul sont excellentes pour nettoyer le foie, en alternance le matin. Je profite de la lumière dès le lever, je respire l'air frais et je me nourris... Lire la suite » des premières luminosité chez moi ou dans le jardin en marchant pieds nus. Cettes sangulière promenade procure de surcroît une merveilleuse sensation de Bien-être, de liberté et vous permets d'endurcir le corps pour mieux résister aux microbes. Une cure de carotte est un atout pour colorer votre teint en commençant la journée par un jus de carotte à jeun pendant 15 jours.

NATHALIE votre Naturopathe sur Hellocoton.

Bonjour ! je suis heureuse de vous rejoindre sur Hellocoton, je vous prépare des conseils de santé et des astuces de grand-mère pour les petits maux du quotidien....
à bientôt Nathalie votre naturopathe sur Hellocoton

LES ALIMENTS DE SAISON

Mangez 5 fruits et 5 légumes par jour

EN AUTOMNE: vous devez favoriser le retour au calme, c'est le moment de faire des réserves pour passer l'hiver en pleine forme. Vous devez renforcer en priorité vos défenses immunitaires car les journées raccourcissent et le soleil se fait moins chaud.

Liste: la châtaigne, la mandarine, le coing, la poire, la pomme, le raisin, la figue, la framboise, la mûre, la myrtille, la noix, la pêche, la betterave, le brocoli, l'artichaut, la carotte, le celeri, le choux, le... Lire la suite » chou-fleur, le concombre, la courgette, la courge, l'épinard, le fenouil, le aricot vert, la laitue, le navet, le maïs, l'oignon, le poireau, le poivron, la pomme de terre, la radis, le potiron, la tomate, l'endive, la mâche, le choux de bruxelles, le salsifis, la topinambour. la coquille saint jacques, le rouget, la sole, les moules, les huîtres, le lieu, le calamar, le congre, le maquereau, l'églefin.

EN HIVER: vous dopez votre organisme afin d'affronter le froid et les microbres, ne devant pas gaspiller vos force. Vous ralentissez le rythme ! et vous soignez votre équilibre alimentaire.

Liste: le citron, la clémentine, le kiwi, la noix, la mandarine, la poire, la pomme, la betterave, la brocoli, la carotte, le celeri, le choux, le crosne, l'échalote, le cou-fleur, l'endive, le navet, le poireau, le potiron, le salsifis, la mâche, l'oignon, le choux de bruxelles, la pomme de terre, le rutabaga, le fenouil, la frisée, la topinambour, le merlan, la dorade grise, le calamar, le huîtres, les coquilles saint-jacques, la julienne, le lieu jaune, l'églefin, le congre.

AU PRINTEMPS: vous éveillez votre corps, c'est l'époque où vous avez envie de tout changer et de sortir. La saison symbolise le renouveau et l'espérance. Pour en jouir pleinement, vous devez opter pour un grand nettoyage, en supprimant de votre corps toutes les toxines de l'hiver.

Liste: pomme, rhubarbe, fraise, abricot, cassis, cerise, framboise, melon, mûre, prune, asperge, betterave, blette, carotte, céleri, chou-fleur, endive, épinard, frisée, laitue, navet, oignon, petit pois, pomme de tere, radis, aubergine, tomate, artichaut, concombre, courgette, fenouil, haricot vert, poireau, poivron, la langoustine, le saint-pierre, le maquereau, le tourteau, le turbot, la sole, la seichela lotte, la julienne, le lieu noir, le bar.

EN ETE: vous faites le plein d'activités, enfin la belle saison est là ! vous vous détendez en vous laissant allez et vous savourez, en emmagasinant chaleur, rire, bonne humeur et souvenirs ! Le sport et la découvertes sont au programme, attention aux excès.

Liste: abricot, brugnon, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, goseille, melon, mûre, myrtille, nectarine, pêche, poire, pomme, prune, mirabelle, pruneau, blette, asperge, aubergine, betterave, artichaut, brocoli, carotte, céleri, concombre, courgette, chou-fleur, fenouil, haricot vert, laitue, maïs, oignon, poireau, petit pois, poivron, pomme de terre, radis, tomate, potiron, la sardine, le homard, le thon blanc, le tourteau, le turbot, la langoustine, le céteau, le lieu noir, le calamar, le bar de ligne.

NATHALIE votre naturopathe sur internet à bientôt avec un nouvel article !

Bonjour Nathalie, et merci de me suivre!
Sur Funky Sunday, retrouvez toutes les semaines de nouvelles sélections mode et déco, ainsi que des tutos couture et de bonnes recettes faciles à réaliser.
Mais surtout, suivez les aventures de nos courageux doudous qui tentent chaque jour de conquérir le monde...
A bientôt sur www.funkysunday.com!

Bon anniversaire ! ♥

JOYEUZZANNIVERSAIRE !!

Merci de suivre mes petites activités, à bientôt !

Merci beaucoup de ton abonnement. Je fais de même et je découvre ton blog pour la toute première fois. Rien qu'au titre, je sens que je vais m'y plaire. A bientôt

Bonjour Nathalie, fan de ton blog je t'invite à partager sur la toile et si tu M les cosmétiques bio, dis-le avec facebook en participant au jeu concours "1000 fans pour le Bar à Gloss". Clique J'aime sur www.lebaragloss.com et tente ta chance pour gagner des kits gloss à faire soi-même! Bonne chance...

Merci pour l'ajout Nathalie et bon dimanche à toi!!
A très vite!
Nad
Ps: I follow you too :-))

Bonsoir amie de la nature, comme moi je dirai :) Puis je savoir si tu es sur twitter? Car on pourrait se suivre si tu veux, je te laisse mon lien: https://twitter.com/#!/monbiococon Bonne soirée à toi, bises :)

Clara

Bonjour,
merci pour l'ajout
je fais de même
à bientôt

Bonjour Nathalie et bienvenue sur Hellocoton :)

Bonjour, je tiens un blog répertoriant des tas de recettes de cosméto home made très faciles à faire. Peut être que cela peut t'intéresser ?
Biz
Violette

lesrecettesbeautedeviolette.com

Merci de me suivre ! @ bientot ;)

merci de suivre Petit Citron ;) A bientôt!

Bonsoir et bienvenue sur Hellocoton! Si tu aimes les voyages, la culture, la photo etc, n'hésites pas à venir faire un petit tour chez moi! A bientôt j'espère! ;o)

Bienvenue sur Hellocoton !

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