Nos Instants Gourmands

Paulie, Nantes

Blog : Nos Instants Gourmands dans Cuisine

Qui se cache derrière Nos instants gourmands ? Tout simplement Anthony et Pauline, un couple qui a pris gout à cuisiner ensemble depuis quelque temps déjà. Dans un premier temps nous avions simplement répertorié nos recettes préférées dans un carnet. L'idée de créer un blog de cuisine nous est ensuite venu afin de nous permettre de partager nos recettes favorites et parce que nous aimons photographier nos petits plats dont nous essayons de soigner la présentation.

Banana bread au chocolat (protéiné)

Ingrédients 3 bananes2 oeufs70g de farine de blé (ici de la semi complète)30g de farine d’épeautre (trouvée en magasin bio)30g de protéine végétale au chocolat (j’achète celle-ci en magasin bio)60g grammes de poudre... Lire la suite ›

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Barres de céréales chocolat-noisette

Les barres de céréales, c’est LE goûter équilibré parfait à emporter et très rapide à préparer, que demander de plus ? Je vous laisse avec cette recette que vous pouvez décliner selon vos goûts.Paulie. Ingrédients (pour une dizaine... Lire la suite ›

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Muffins protéinés banane & chocolat

J’ai pris l’habitude le dimanche quand je suis à la maison d’en profiter pour préparer mon goûter à emporter au travail pour la semaine à venir. Je n’ai pas toujours beaucoup de temps à y consacrer, je me tourne donc... Lire la suite ›

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Jusu Brothers (LONDRES)

Lors de mon dernier séjour à Londres (ma ville favorite), nous en avons profité pour tester les adresses que j’avais repéré avant de partir. Autant vous dire qu’il y en avait tellement que n’avons pas eu le temps de tout... Lire la suite ›

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Barres de céréales à la banane

Les barres de céréales c’est LE goûter rapide à préparer et facile à emporter avec soit. Cette recette est déclinable à l’infini, vous risquez donc de la retrouver prochainement sur le blog 🙂Paulie. Ingrédients (pour une... Lire la suite ›

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Peggy Porschen Cakes (LONDRES)

Voilà une autre adresse qui était notée sur mon carnet de voyage de Londres. Un parfait petit salon de thé ! Si vous passez à côté, vous ne risquez pas de le louper, avec cette façade parfaite rose girly, tellement magnifique. Impossible de... Lire la suite ›

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Pancakes healthy moelleux protéinés

L’idée de savoir que des pancakes m’attendent pour mon petit-déjeuner c’est quelque chose qui peut m’aider à me sortir du lit le matin ! Il a donc fallu trouver une recette de manière à ce que même en les préparant la... Lire la suite ›

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Cookies healthy beurre de cacahuètes chocolat

Ah les cookies ! Je ne loupe jamais un goûter mais les barres de céréales saines etc c’est un sacré budget. J’essaie donc au maximum de prendre le temps le week-end de préparer des petites douceurs pour la semaine à venir. Et ces... Lire la suite ›

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Bowl cake chocolat noisette

Je mange un bowl cake presque tous les matins et je publie seulement une recette maintenant… Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est tout simplement un gâteau cuit dans un bol au micro ondes et le tout sans sucre ajouté ni beurre. Et... Lire la suite ›

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Porridge façon carrot cake

Depuis que nous avons préparé un carrot cake j’ai eu envie d’adapter cette recette à un porridge (j’ai d’ailleurs d’autres idées déjà pour des petits déjeuners). Et bien je n’ai pas été déçue du... Lire la suite ›

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Biscuits de Noël vegan (2016)

Biscuits de Noël vegan (2016)

L’année dernière nous avons trouvée une recette de biscuits de Noël que nous allons reproduire chaque année je pense (voir ici). Mais histoire d’innover, nous avons voulu cette année essayer une recette plus « healthy... Lire la suite ›

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Barres de céréales

Barres de céréales

Le goûter c’est sacré ! Gourmande comme je suis, impossible de tenir jusqu’au soir sans manger mon goûter, que je sois chez moi ou au travail. Le prix des barres de céréales saines étant assez élevé, j’essaie au... Lire la suite ›

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Porridge cannelle cacao

Porridge cannelle cacao

J’ai enfin pris le temps de prendre des photos de mon porridge au moment de mon petit déjeuner. C’est vraiment ce que je préfère manger à cette période de l’année, je ne m’en lasse vraiment pas et... Lire la suite ›

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Carrot cake

Carrot cake

Il y a une semaine nous avons goutté notre premier carrot cake dans un cake shop. J’ai craqué pour sa texture et ce gout si parfumé (je ne parle pas de la carotte mais des épices). Autant vous dire que je n’ai pas perdu de... Lire la suite ›

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Gaufres noisette châtaigne (sans sucre, beurre ni lactose)

Gaufres noisette châtaigne (sans sucre, beurre ni lactose)

Avant je ne mangeais jamais de gaufres. Mais je bavais devant les photos de gaufres sur instagram. Alors dès que j’ai eu un appareil à mon anniversaire, j’ai testé plusieurs recettes seines pour le petit déjeuner (ou le... Lire la suite ›

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Fondants chocolat, beurre de cacahuètes et avocat

Fondants chocolat, beurre de cacahuètes et avocat

Le mélange chocolat et beurre de cacahuètes. Que dire de plus ? Je ne m’en lasse vraiment pas. J’avais également goutté un cake à base d’avocat et  avais beaucoup apprécié la texture. Je me suis donc lancée dans... Lire la suite ›

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Pancakes à la patate douce

Pancakes à la patate douce

Les P A N C A K E S ! Un de mes petits déjeuners favoris et qui m’aide à me sortir du lit le matin ! Je les prépare souvent la veille par faute de temps le matin, mais ils sont quand même bien plus moelleux préparés le jour... Lire la suite ›

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Pizza sur pâte de carottes

Pizza sur pâte de carottes

Alors comment vous dire… Je suis complètement dingue de cette pizza ! Nous avions essayé une pâte à pizza à base de chou-fleur et avions trouvé l’idée sympa, mais pas forcément très digeste. Et après avoir fait des... Lire la suite ›

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Smoothie bowl pêche, mangue, coco

Smoothie bowl pêche, mangue, coco

Ce n’est pas très original comme article après celui sur le smoothie bowl aux framboises mais c’est le petit déjeuner parfait pour l’été. J’ai testé cette recette ce matin avec ce qu’il me restait dans... Lire la suite ›

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Smoothie bowl aux framboises

Smoothie bowl aux framboises

Depuis le temps que j’en mange (et que j’adore ça), je me décide enfin à publier une recette de smootie bowl. C’est celle-ci que je fais le plus souvent, tout simplement parce que j’ai toujours des bananes et des... Lire la suite ›

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