Ohmyhealthymood

Thifaine, Ajaccio

Blog : Ohmyhealthymood dans Lifestyle

J'ai créé mon blog il y a quelques mois pour partager mon mode de vie sain, positif et sportif ! Je vous parle de beaucoup de sujets qui me passionnent... sport, beauté, nutrition. Je vous partage également des recettes et mes pensées du moment ! J'espère que ce passage dans mon univers vous plaira :)

Mes recettes de petits déjeuners sains et gourmands !

J’avais envie de partager avec vous cette semaine mes recettes préférées pour le petit déjeuner ultra sain et gourmand ! Car je pense que vous le savez déjà si vous me suivez sur mon instagram ? Je suis une grande fan de petits... Lire la suite ›

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Bien dans son corps

J’avais envie d’évoquer ce sujet-là depuis bien longtemps sur mon blog. C’est un sujet plutôt complexe à aborder et difficile de mettre les bons mots la dessus ! Mais c’est un sujet important et il concerne un grand nombre de personnes... Lire la suite ›

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Sunshine Blogger Award

On se retrouve un petit plus tôt que prévu cette semaine pour un article très spécial ! Le Sunshine blogger award. J’ai été tagué par Jeanne du blog vivacithé ! D’ailleurs, Je vous conseille d’aller faire un tour  Ce tag consiste à... Lire la suite ›

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Stop aux préjugés sur l’alimentation végétale : NON Les graines ne sont pas que pour les oiseaux !

L’article d’aujourd’hui est issu de ma propre expérience ! Dans la même lignée qu’un précédent article (Stop aux préjugés sur l’alimentation végétale) où j’ai évoqué de façon très générale les préjugés les plus... Lire la suite ›

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Sport à la maison : mes conseils et mon expérience

J’avais envie aujourd’hui de partager avec vous mon expérience sur le sport à la maison et par la même occasion, vous donner quelques conseils si vous faites du sport chez vous ! Mon expérience Avant de m’inscrire en salle de sport et de... Lire la suite ›

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Organisation et préparation de « Lunchbox »

J’apporte beaucoup d’importance à mon alimentation. Que ce soit pour ma santé et mes objectifs en musculation. Entre le travail, les séances de sport ; cela nécessite beaucoup d’organisation ! Je partage donc aujourd’hui, comment je... Lire la suite ›

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Revue #3 : J’ai testé les produits Foodspring

En ce dimanche, j’ai décidé de vous parler de la marque Foodspring. Je pense que vous avez certainement déjà vue partout sur les réseaux sociaux. C’est une marque allemande d’aliments et compléments alimentaire qui vise... Lire la suite ›

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8 conseils pour rester motivé quand on fait du fitness !

On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article MOTIVATION ! Je vous partage mes conseils pour travailler sur votre motivation et la maintenir à long terme 1. Faites du sport pour vous, et non pour les autres La première chose très... Lire la suite ›

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Payot : mon allié pour l’hiver !

Il y a quelques semaines, J’étais sur Paris pour une formation Payot. Étant esthéticienne c’est un passage en quelques sortes obligatoires lorsqu’on travaille avec une marque ! A l’occasion de ces deux formations j’ai pu rentrer... Lire la suite ›

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Débuter une alimentation saine : Que mettre dans ses placards ?

Toujours dans la même ligné que l’article précédent (Mes 7 conseils pour débuter une alimentation saine). Je partage avec vous aujourd’hui cette fois-ci « une liste de course » sur les aliments à introduire dans sa cuisine pour une... Lire la suite ›

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une journée dans mon assiette

Longtemps que je n’avais pas partagé de recette sur le blog et j’ai fais pas mal de découverte culinaires, Je partage ça avec vous aujourd’hui ! Petit déjeuner : Pancakes protéinés Fitness boutique à ouvert il y a quelques semaines... Lire la suite ›

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Stop aux préjugés sur l’alimentation végétale !

Avant tout, je dois préciser que je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne. Ni même en passe de le devenir. Je suis juste une « omnivore » curieuse. Je déteste manger toujours la même chose, j’aime découvrir de nouvelles saveurs et... Lire la suite ›

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S’organiser pour être plus productif !

Si il y a bien une chose qui a changé chez moi ces deux dernières années, ma paresse ! Finit la procrastination, les heures allongé sur le canapé a essayer de me motiver à bouger… Aujourd’hui, Je suis plus active que jamais ! Je ne... Lire la suite ›

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Mes 7 conseils pour débuter une alimentation saine

Je me souviens très bien lorsque j’ai débuté mon rééquilibrage alimentaire, mon chemin vers une alimentation plus saine. J’étais perdue et je ne savais pas par où commencer. Alors aujourd’hui, je vous partage mes conseils pour débuter... Lire la suite ›

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Yuka : L’application qui vous aide à manger sainement !

Il y a quelques semaines j’ai découvert l’application Yuka, une appli qui a révolutionné mes courses ! Cette application scanne les produits que vous achetez et elle analyse leur effet sur notre santé. Un moyen rapide et simple de savoir si... Lire la suite ›

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Dans mon sac de sport…

J’ai repris la musculation en salle en ce début d’année,  j’ai donc pris l’initiative de mieux m’équiper que l’année passée, J’ai donc envie de partager avec vous, ce que j’emmène avec moi dans mon sac  Mes chaussures de... Lire la suite ›

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Hello 2018 !

On se retrouve aujourd’hui pour mon premier article de l’année ! J’espère que vous avez passé d’excellentes fêtes de fin d’année et que 2018 démarre bien pour vous J J’avais envie de partager sur mon blog mes objectifs et mes... Lire la suite ›

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Gérer  « l’après fêtes »

En ce 31 janvier 2017, nous sortons d’une période difficile pour notre estomac. Et nous attaquons le dernier repas de fête ce soir C’est pour cela, qu’aujourd’hui j’ai décidé de vous poster un article pour vous... Lire la suite ›

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Make up pour les fêtes

Noël approche à grand pas et j’ai décidée de partager avec vous mon inspiration maquillage pour les fêtes de fin d’année J Je me maquille très souvent dans les tons chauds et pour sortir de mes habitudes j’ai opté pour des tons... Lire la suite ›

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Revue #2 : Du nouveau dans ma cuisine !

J’ai récemment fait quelques découvertes en flânant dans mon supermarché habituel (oui je l’avoue j’adore faire les courses ^^), des produits que j’adore et je voulais partager ça avec vous afin que vous puissiez les découvrir... Lire la suite ›

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