Olihealthy

Olivia, Montpellier

Blog : La Chronique d'Olivia dans Forme

Je suis une blogueuse du Sud de la France qui adore écrire sur son petit blog d'amour ♡ Je parle de sport, de cuisine, de nutrition, essayant de donner des conseils pour avoir un mode de vie plus sain au quotidien, et en plus je fais tout ça dans la bonne humeur et la joie de vivre :) Il m'arrive parfois aussi de vous embarquer dans mes vadrouilles à travers le monde ✈ Bref, La Chronique d'Olivia c'est un blog qui me ressemble et qui j'espère vous plaira ❀

Courir en été

Ah l’été ! Les vacances, la plage, le soleil… Pas toujours facile de continuer de faire du sport durant cette période, en particulier lorsque l’on pratique la course à pied. Courir sous la chaleur n’est pas des plus... Lire la suite ›

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J’ai testé la spiruline 🌿

Hello tout le monde ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler d’une petite algue, j’ai nommé la spiruline 😉 Elle fait partie de ce qu’on appelle les “super-aliments”, ces aliments qui possèdent des quantités extraordinaires... Lire la suite ›

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J’ai testé la cure de thé détox de KitchenDiet + CONCOURS

Hello 😉 Si vous me suivez depuis quelques temps, vous avez déjà du voir que j’aime bien de temps à autre me faire une petite cure de thé detox pour améliorer ma digestion et ré-énergiser en douceur mon corps. J’ai déjà eu... Lire la suite ›

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Se remettre des excès des fêtes

Avant de commencer cet article et de rentrer dans le vif du sujet, je vous souhaite une merveilleuse année 2018 ! Puisse-t’elle vous apporter tout ce que vous désirez, la santé, le bonheur, la réussite… Mais qui dit nouvelle année, dit... Lire la suite ›

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Cookies américains aux flocons d’avoine

Lorsque j’ai fait cette recette et que j’ai goûté le premier cookie de la fournée, je me suis revue aux Etats-Unis… C’est marrant, car j’ai commencé ce blog à la base pour raconter ma vie là-bas (j’ai... Lire la suite ›

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Biscuits de Noël sans beurre ni sucre raffiné 🎅

Le compte à rebours avant Noël est lancé ! Moins d’1 mois nous sépare de l’ouverture des cadeaux au pied du sapin 😉 Comme depuis plusieurs années maintenant, je vais vous concocter plusieurs recettes spécialement pour Noël. Et pour... Lire la suite ›

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My Jolie Candle : la bonne idée de cadeau de Noël

Hello 😉 Il y a quelques semaines j’ai eu la chance de recevoir une magnifique bougie de la part de My Jolie Candle. Cela fait maintenant des années que je connais cette marque, mais je n’avais jamais franchi le pas pour acheter une de leurs... Lire la suite ›

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Lunchbox #15 / Salade de quinoa sucrée salée

Hello ! Aujourd’hui j’avais très envie de vous partager cette belle salade composée sucrée-salée idéale à s’emporter dans une lunchbox 😉 Je l’ai testé à la maison en famille et on s’est régalé. Si vous êtes adepte du sucré... Lire la suite ›

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Halloween : mes recettes automnales

Hello 😊 Pour la première fois depuis que je tiens ce blog, je fais un article spécial Halloween  👻 Depuis petite, j’ai toujours adoré cette fête. Le porte à porte pour avoir des bonbons reste un très bon souvenir d’enfance... Lire la suite ›

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Salade d’hiver aux lentilles

Hello hello ! En voyant cette jolie salade composée sur les réseaux sociaux, vous m’avez réclamé la recette… Donc chose promise, chose due, la voici 😉 C’est une petite salade très simple à préparer, avec peu d’aliments et bien... Lire la suite ›

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Lunchbox #14 / Poêlée de légumes et riz

Hello hello ! J’espère que vous allez bien 🙂 Cela fait bien trop longtemps que je n’avais pas publié par ici… Honte à moi ! Mais me revoici avec une petite recette de lunchbox, idéale pour s’emporter le midi pour manger sainement mais... Lire la suite ›

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4 jours à Majorque : Soller & Valdemossa

Hello hello 🙂 L’automne commence à s’installer doucement, on ressort les petits pulls, on troque nos jupes et shorts pour des pantalons, il n’y a pas de doute, la rentrée est là ! Les vacances deviennent un joli souvenir pour certains,... Lire la suite ›

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Lunchbox #13

Hello tout le monde 🙂 Ça y est c’est la rentrée ! Et qui dit rentrée, dit reprise des bonnes habitudes. Je vais donc recommencer à vous publier un peu plus fréquemment mes idées et recettes pour des lunchbox saines pour manger de manière... Lire la suite ›

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Pizza maison au saumon et légumes du soleil

La rentrée est là et je me dois donc de reprendre du service sur le blog ! Comme l’année dernière, je vais essayer de poster fréquemment des idées repas dans la catégorie Lunchbox, comme ça vous pourrez vous emporter de quoi manger... Lire la suite ›

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Cheatmeals : bienfaits & effets sur le corps

Hello ! Aujourd’hui on va parler de bouffe (pour changer ahah). Et pas n’importe quel type de nourriture. On va parler des cheatmeals (qui signifie « repas de triche » littéralement). Je vais vous expliquer en détails ce que c’est et... Lire la suite ›

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4 jours à Majorque : plages & criques

Lorsque l’on va en vacances dans les Baléares, il est évident qu’on va passer du temps en bord de mer à profiter d’une baignade au soleil. Avec mes deux voyages à Majorque, j’ai donc eu l’occasion de tester... Lire la suite ›

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4 jours à Majorque : Palma

Hello ! Vous avez été plusieurs à me demander cette série d’articles, alors je me lance ! Je suis partie à Palma de Majorque quelques jours fin juin et aujourd’hui je vais vous donner mes bonnes adresses et vous parler des choses à... Lire la suite ›

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Apéro healthy entre amis

Les beaux jours sont de retours et les soirées apéro entre amis avec. Souvent, on pense que apéro rime avec malbouffe, du coup j’ai envie de vous prouver avec cet article que c’est tout à fait possible de faire un « apéro... Lire la suite ›

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Monodiète de pommes : mon avis & mon expérience

Hello, je vous retrouve pour vous parler d’un nouveau sujet, à savoir la monodiète ! Pour commencer, une monodiète signifie que l’on va manger un seul et unique aliment sur une période donnée (en général 3 jours). Je vous le dit... Lire la suite ›

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J’ai testé un cours de biking connecté et immersif, SPIVI

Ça y est les vacances sont enfin là pour moi ! Je suis dans l’attente des résultats du concours que j’ai passé, et en attendant  je ne chôme pas Je profite bien de ma belle région pour aller à la plage, tester de nouveaux... Lire la suite ›

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