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Pensées By Olivia, RENNES

Blog : Pensées by Olivia dans Forme

Blog running, yoga, fitness et bien-être. Twitter:@Penseesbyolivia

Les 10km de l’Horloge: première course de la saison

Septembre sonne la reprise des courses officielles. Pour moi, la première de la saison a eu lieu à Tassin la Demi-Lune lors des 10km de l'Horloge. Retour sur ces 10km. Cet article Les 10km de l’Horloge: première course de la saison est... Lire la suite ›

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Compléments alimentaires: pourquoi j’en prends?

Je prends des compléments alimentaires de la marque Usana depuis quelques temps. Et non ce n'est pas à cause d'une alimentation déséquilibrée ou pour avoir des muscles ! Voici mon feedback. Cet article Compléments alimentaires: pourquoi... Lire la suite ›

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Training et natation: un entraînement avec Frédérick Bousquet

Suivre une session d'entraînement avec le champion Frédérick Bousquet ça ne se refuse pas ! Aussi quand la société Proform m'a contactée pour me proposer de suivre son training musculation et natation, j'ai sauté sur l'occasion. Feed-back... Lire la suite ›

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Je me mets à la natation !

Quand une runneuse se met à la natation, cela questionne. Je vous dis pourquoi et comment je me suis mise à la natation dans cet article ! Cet article Je me mets à la natation ! est apparu en premier sur Pensées by Olivia. Lire la suite ›

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Et si la clé résidait dans le sommeil?

Bien dormir est essentiel pour récupérer et maintenir son niveau d'activité physique. Voici quelques conseils et astuces pour enfin s'endormir sans souci. Cet article Et si la clé résidait dans le sommeil? est apparu en premier sur Pensées by... Lire la suite ›

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Un bon soutif, of course !

Saviez-vous que le poids du sein peut être multiplié par cinq lors d'une activité physique? Voilà pourquoi on ne néglige pas son soutien-gorge de sport ! Cet article Un bon soutif, of course ! est apparu en premier sur Pensées by Olivia. Lire la suite ›

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Le Chia Pudding pour un petit déjeuner gourmand et sain

Recette à la mode, le chia pudding est parfait pour un petit déjeuner sain et gourmand ! Et en plus il est très facile à réaliser. Suivez la recette. Cet article Le Chia Pudding pour un petit déjeuner gourmand et sain est apparu en premier sur... Lire la suite ›

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La Marseillaise des Femmes 2017

La huitième édition de la Marseillaise des Femmes a eu le 4 juin dernier. J'ai eu la chance de participer à ce bel événement. Retour sur cette belle course féminine. Cet article La Marseillaise des Femmes 2017 est apparu en premier sur... Lire la suite ›

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Thé detox Fittea by Fitvia: mon avis

Connaissez-vous les thés detox? Et particulièrement la marque Fittea devenue depuis peu Fitvia? J'ai testé leurs produits et sans langue de bois je vous livre aujourd'hui mon avis. Cet article Thé detox Fittea by Fitvia: mon avis est apparu en... Lire la suite ›

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Un partenariat nutritionnel avec Usana pour 2017

Mai 2017 sonne l'arrivée d'un partenariat entre Usana, une marque américaine de nutrition et de santé, et moi-même. Pour en savoir plus sur la marque et leurs produits, je vous explique tout dans cet article. Cet article Un partenariat... Lire la suite ›

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La Grande Course du Grand Paris: une arrivée magique !

Dimanche 21 mai, je me suis prise pour une star d'athlétisme. Comme à Amsterdam, j'ai eu les poils en arrivant dans un stade. Cette fois, c'était au Stade de France pour l'arrivée de la première édition de La Grande Course du Grand Paris. Une... Lire la suite ›

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Le sac Nomad de Karkoa: la nouvelle génération du sac de sport !

Chaussures, affaires de sport, ordinateur... pas facile de tout caser dans un seul et unique sac ! Et si je vous disais que j'ai trouvé le sac à dos idéal permettant de jongler entre les affaires de sport et celles du travail? Vous ne me croyez... Lire la suite ›

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Foam roller: testé et adopté  !

Vous l’avez forcément vu passer sur Instagram et beaucoup m’ont demandé mon avis sur cet accessoire. Je parle du Foam Roller bien entendu !  Cet accessoire est devenu depuis quelques temps un incontournable des sportifs et je confirme... Lire la suite ›

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La Naturopathie pour les nuls

Découvrir, se documenter, apprendre font partie de ce que j’ai toujours aimé. Certainement un vestige de mes études de Lettres Classiques et de mon ancien emploi de professeur de Lettres 😉 Aussi aujourd’hui j’ai envie de... Lire la suite ›

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Recette: les Energy Balls

Envie d’une collation saine pour faire le plein d’énergie ? J’ai la recette qu’il vous faut! Les Energy Balls sont des petites bouchées énergétiques succulentes qui permettent de faire le plein de carburant. Très... Lire la suite ›

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Running: Quand la blessure apparaît

La hantise du runner c’est la blessure. Celle qui te cloue sur ton canapé, t’empêche de chausser tes baskets et d’aller courir. Après une tendinite en juillet 2014 qui m’avait obligée à stopper la course à pied durant... Lire la suite ›

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Bluetens: l’électrostimulation connectée

Voilà déjà quelques semaines que j’ai un nouveau compagnon de récupération: le Bluetens. Je pense que beaucoup d’entre vous ont remarqué que ce petit boîtier bleu m’accompagnait un peu partout et pour cause: c’est un vrai bonheur pour... Lire la suite ›

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CONCOURS ! 2 dossards à gagner pour les 20km de Paris

Course fétiche de nombreux coureurs parisiens, les 20km de Paris me font du pied depuis pas mal de temps. Malheureusement, chaque année la date choisie ne correspondait pas à mes disponibilités. Mais cette année, tout concorde et je pourrai... Lire la suite ›

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Les huiles essentielles: l’atout des sportifs (et pas que…)

J’avais beau en entendre parler depuis des mois (des années), j’avoue que je n’avais jamais osé tester les huiles essentielles.[...] Cet article Les huiles essentielles: l’atout des sportifs (et pas que…) est apparu... Lire la suite ›

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Muffins de quinoa à la courgette et à la feta

Varier ses plats est la clé pour ne pas tomber dans la facilité avec la pizza surgelée ou le burger-frites. Mais entre nous on n’a pas toujours les idées et/ou le temps. Et puis il faut bien avouer que certaines recettes nécessitent tellement... Lire la suite ›

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