Par Plurielles Santé, il y a 3 heures

 Pour manger bien sans faire craquer votre porte-monnaie, pensez à faire votre marché en choisissant prioritairement des fruits et légumes de saison.Fruits & légumes : le best of de la saison Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 3 heures

 Quels sont les légumes les plus riches en vitamines ? Et les plus goûteux ! C'est la saison des radis, de la mâche, et de bien d'autres légumes. Miam !!!Fruits & légumes : on se fait plaisir ! Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 3 heures

 5 fruits et légumes par jour, les diététiciens ne cessent de marteler ce principe, plus facile à dire qu'à faire. Pourtant, les fruits et légumes n'ont que des avantages !Les fruits & légumes : leurs bienfaits Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 3 heures

 Culture écolo et bonne santé obligent, pour être en forme, il faut manger cinq fruits et légumes, par jour bien sûr, mais surtout de saison ! Au printemps, on privilégiera les radis et les asperges, mais aussi les avocats, les kiwis et autres pamplemousses roses.A fond la forme avec les fruits & légumes de saison ! Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 1 jour

 Créé en 1986 par Alain Delabos, un médecin nutritionniste, le chrono régime ou chrono nutrition consiste à accorder votre rythme biologique interne à votre alimentation. Décryptage.Le Chrono-Régime Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 1 jour

 Entre stretching et relaxation, le body balance est le programme idéal pour toutes celles qui veulent pratiquer un sport sans trop d'efforts. À pratiquer absolument si vous voulez retrouver la forme et chasser le stress !Sport à la mode, le body balance Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 2 jours

 Partir à l'étranger pour quelques jours de vacances et une opération de chirurgie esthétique, l'idée qui peut paraître saugrenue séduit pourtant de plus en plus de femmes. Enquête.Chirurgie esthétique low cost, faut-il avoir peur ? Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 2 jours

 Lancé dans les années 30, le régime dissocié est basé sur la théorie que la combinaison de certains aliments ferait grossir et non ces aliments eux-mêmes. On vous explique !Le régime dissocié Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 2 jours

 De nombreuses stars américaines sont adeptes du régime à base de citron. Son principe est simple, il consiste à ne pas se priver tout en restant modéré et à inviter le citron dans tous vos plats. Amateurs de saveurs acides, à votre assiette !Le régime citron Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 3 jours

 Les poux, c'est la plaie des enfants mais aussi des parents. Bonne nouvelle dans la lutte contre les poux, un nouveau traitement miraculeux arrive sur le marché !Anti-poux : un traitement miracle ? Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 4 jours

 A l'occasion de la journée du sommeil, le 19 mars, faisons le point sur le sommeil des Français.Journée du sommeil : tous sous la couette ! Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 4 jours

 Il y a une application pour tout. Ce slogan pub de Apple se vérifie un peu plus chaque jour. La preuve en est avec une application aussi cocasse que pratique. Vous voulez perdre du poids en faisant du sport en chambre, votre Iphone vous dit comment !C'est LOL : l'appli Iphone qui calcule les calories brûlées pendant l'amour Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 4 jours

 Pionnier de la minceur, Wight Watchers innove cette année avec son programme ProPoints. Un programme souple et qui se fonde sur les dernières études dans le domaine de la nutrition. Faisons le point !Quoi de neuf côté minceur : Weight Watchers lance son programme ProPoints Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 5 jours

 Qui a dit qu'il fallait se priver et manger de la poudre pour perdre des kilos ? Avec Kitchendiet et ses petits plats mitonnés par un grand chef, place au régime VIP !Kitchendiet, le programme minceur gourmet et gourmand Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 5 jours

 Les Françaises seraient-elles particulièrement sensibles à leur apparence ? Selon un sondage pour Top Santé, elles seraient 87 % à vouloir modifier quelque chose.Les Françaises favorables à la chirurgie esthétique Lire la suite »

Par Plurielles Santé, il y a 5 jours

 Dans les rayons des supermachés et des pharmacies, les compléments alimentaires s'alignent et remportent un succès grandissant. Compléments minceur, anti-chute des cheveux, beauté, spécial forme, il y en a pour tous les goûts, mais sont-ils efficaces ?Peut-on faire confiance aux compléments alimentaires ? Lire la suite »

Par Plurielles Santé, le 15 mars 2010, 17:50

 Présents dans les pruneaux, le thé, les haricots, le raisin, les carottes ou les tomates, les antioxydants protègent notre organisme des radicaux libres. Promesse anti-âge ou effet de mode, faisons le point avec Michel Brack, auteur de "La révolution des antioxydants"Plus jeune grâce aux antioxydants ! Lire la suite »

Par Plurielles Santé, le 15 mars 2010, 17:24

 Alternative à la chirurgie esthétique, l'acide hyaluronique de nouvelle génération promet aux femmes de leur faire gagner une taille de bonnet, sans passer par la case bistouri. Enquête sur cette nouvelle technique.Gagner une taille de bonnet sans chirurgie esthétique c'est possible ! Lire la suite »

Par Plurielles Santé, le 15 mars 2010, 15:52

 A l'approche de l'été, nous cherchons toutes à affiner notre silhouette et à perdre les petits kilos superflus. Pour vous aider, la rédaction de Plurielles.fr a recensé les appli minceur sur l'Iphone.Le best-of des appli Iphone minceur Lire la suite »

Par Plurielles Santé, le 15 mars 2010, 15:07

 Pour vous aider à perdre du poids et à retrouver la forme à l'approche de l'été, Nestlé Nutrition a mis au point une nouvelle méthode de coaching, disponible sur le net.Objectif minceur avec Jenny Craig, votre coach minceur ! Lire la suite »