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Running Spirit Crew, Paris & Lyon

Blog : Running Spirit Crew dans Lifestyle

8 french girls, a meeting, a passion, and so much fun. Running, training & motivation.. In Paris, Lyon and everywhere else ! Pour ne rien rater de nos actualités suivez-nous sur Facebook ! :) www.facebook.com/runningsc

Vivre sa première course officielle

Vivre sa première course officielle

Le printemps revient, et avec lui la saison des courses !  C’est souvent le moment de la première course officielle, et je suis sûre que c’est le cas de certain(e)s d’entre vous.C’est toujours un moment très émouvant et... Lire la suite ›

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Cookies healthy super easy

Cookies healthy super easy

Hello tout le monde ! Aujourd’hui c’est samedi, et samedi rime avec.. cookie ! ( Comme tous les autres jours de la semaine d’ailleurs, moralité : tous les jours sont de bons jours à cookies. ) Je voulais donc te... Lire la suite ›

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Le grand froid

Le grand froid

Salut salut ! Le mois de février touche à sa fin et pourtant, je ne sais pas chez vous, mais ici qu’est-ce qu’il fait froid ! Pour rester dans le thème froid-neige-igloo initié par la Odlo Crystal Run, je voulais vous... Lire la suite ›

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Odlo Crystal BRRRR

Odlo Crystal BRRRR

Bonjour bonjour bonjour ! Vous allez bien ? Moi je vais bien ! Voilà maintenant qu’on en a terminé avec les usages je vais sans plus tarder vous parler de la dernière course à laquelle j’ai participé : la Odlo Crystal Run.... Lire la suite ›

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La box du coureur de Bio c’ Bon

La box du coureur de Bio c’ Bon

Hello hello !  Aujourd’hui je te parle – comme l’indique le titre, c’est pratique et c’est fait pour – de la box du coureur Bio c’ Bon. Le principe des box je pense que tu connais, à moins que... Lire la suite ›

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Compte rendu : Run in Lyon

Compte rendu : Run in Lyon

Hello tout le monde ! ❤ Après de longues semaines d’absence, dont je m’excuse infiniment, je suis bel et bien de retour parmi vous ! Juré craché ! ( non je n’ai pas la moindre idée de qui est cette jeune femme si... Lire la suite ›

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Le Salomon City Trail, tu connais ?

Le Salomon City Trail, tu connais ?

L’été s’installe, les jours se rallongent, la terre cesse (enfin) d’être de la boue : c’est l’occasion rêvée de se mettre au trail ! Le trail, quesako ? C’est la discipline qui allie la course à... Lire la suite ›

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Je partage ma passion.. les yeux fermés

Je partage ma passion.. les yeux fermés

Comme Jack Sparrow qui a les yeux.. sacrément ouverts finalement !Il y a maintenant deux mois j’ai décidé de me lancer un nouveau défis, que j’aimerais partager avec toi aujourd’hui !Pratiquant plutôt en solo, ça... Lire la suite ›

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Des bienfaits de la fécule de maïs

Des bienfaits de la fécule de maïs

Petite introduction aux mathématiques pour commencer : mon mémoire est bouclé et envoyé + mes candidatures postées + mes examens passés = j’ai enfin du temps libre pour venir raconter ma petite vie ici ! Attendez vous à voir... Lire la suite ›

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Mission Bikini Body

Mission Bikini Body

Mais qui a donc bien pu chanter ces jolies paroles ? ;p Je ne sais pas chez vous, mais chez moi le soleil s’est installé depuis quelques semaines – s’il ne s’est pas installé chez vous merci de me le laisser. Qui... Lire la suite ›

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Passe en tête et pare-toi d’or ! ( Oui j’ai volé ce jeu de mot à Nike. )

Passe en tête et pare-toi d’or ! ( Oui j’ai volé ce jeu de mot à Nike. )

Je m’excuse à propos ma non-présence parmi vous en ce moment mais j’essais de me séquestrer pour terminer mon mémoire avant le mois de juin, j’espère que vous ne m’en voulez pas et je promets d’essayer de... Lire la suite ›

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Mon premier semi : entre joie et douleur !

Mon premier semi : entre joie et douleur !

Hello,Dimanche 8 mars, j’ai couru mon premier semi-marathon, le «semi de Paris», qui a réuni pas moins de 43 500 coureurs. Internet regorge d’excellents résumés sur l’organisation et le déroulement de cette course,... Lire la suite ›

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Sortez vos stylos..

Sortez vos stylos..

Interro surprise. Non, pas de panique, c’est pour rire ! ;) Je vous le dis à vous, le simple fait d’écrire cette phrase m’angoisse, j’ai vraiment un mauvais souvenir de ces fichues interro surprises.. C’est... Lire la suite ›

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Détox day 6 : tout chou(ss) !

Détox day 6 : tout chou(ss) !

Me revoilà pour le sixième ( et avant dernier ) jour de cette semaine détox ! Aujourd’hui je vous présente une recette plutôt simple car je n’ai pas eu beaucoup de temps, mais si vous voulez en faire une variante vous... Lire la suite ›

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Détox Day 5 : en r’tard, en r’tard..

Détox Day 5 : en r’tard, en r’tard..

Comme le laisse présager la photo précédente.. Cette recette ne contient pas de pastèque. Ni d’orange. Ni même de citron. Mais elle est très bonne quand même ! ;) Je tiens à m’excuser, cet article a un jour de retard,... Lire la suite ›

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Une course de 1 300 kilomètres qui relie Marseille à Anger, ça vous tente ?

Une course de 1 300 kilomètres qui relie Marseille à Anger, ça vous tente ?

Ce matin, mon papy m’a demandé si j’avais entendu parler de la course A Rett toi pour courir, qu’il soutient dans le cadre de son association. Et bien non ! Je suis connectée à tous les groupes running de Facebook, je... Lire la suite ›

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Détox Day 4 : Qui vit dans un ananas dans la mer ?

Détox Day 4 : Qui vit dans un ananas dans la mer ?

Bob l’éponge carrée ! Oui je sais c’était facile.. Si vous êtes arrivés jusqu’ici c’est que vous avez réussi avec succès à survivre aux trois jours précédents – et non pas réussi l’épreuve de... Lire la suite ›

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Détox Day 3 : on se citronne !

Détox Day 3 : on se citronne !

Papuche tout le monde ! C’est l’heure de la troisième recette de la semaine, et aujourd’hui vous l’aurez compris on y trouve.. Du citron – et non pas du mignon vous vous en doutez – ! Vous aurez besoin... Lire la suite ›

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De nouveaux fruits, de nouveaux légumes, et un jus ( encore ) vert.

De nouveaux fruits, de nouveaux légumes, et un jus ( encore ) vert.

Comme promis, me revoilà aujourd’hui pour cette deuxième recette détoxifiante pleine de bons fruits et de bons légumes ! Elle est plus liquide que celle d’hier, plus sucrée aussi, et toujours aussi bonne. :)... Lire la suite ›

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