Femme Actuelle Hellocoton

Smicky_le_secret_du_poids_gourmand

Christine, Liège

Blog : Smicky Le Secret Du Poids Gourmand dans Forme

La forme un jour, la forme toujours et pour la ligne, je suis les principes de www.lesecretdupoids.com/

LSDP - un AVANT-APRES  pour vous booster !!!

Coucou mes amies de LSDP La différence est déjà visible pour le corps mais question visage, là c'est fou non ??? Allez, je vous laisse pour aujourd'hui... Mais je voudrais vraiment que cette photo vous motive !!! J'ai 56 ans - ménopausée et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - ma page et mes groupes Facebook - récap

Ma Page/ Mes Groupes Facebook LSDP/Manger sainma page: Manger sain, se faire plaisir et garder la ligneLes Liégeoises font aussi LSDP - conseils, partages, rencontres (NOUVEAU)LSDP Ne ratons pas notre stabilisation: trop bête d'avoir fait ça pour... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - encore le bilan

Coucou, mes amies de LSDP Voici mon bilan final - là, je ne cherche plus à maigrir J'ai arrondi les poids à l'unité Mais je suis passée de ± 65 kilos en janvier (la photo ne date pas de janvier 2017 mais j'avais le même poids - pour celles... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - C'est quoi cette potion magique ???

Coucou mes amies de LSDP Voici une petite note d'humour ... Car avouez, Le Secret Du Poids, c'est une méthode vraiment géniale !!! Juste une petite chose ... Si vous copiez, ne pas effacer les 2 © Smicky le secret du poids gourmand SVP !!! Merci... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - C'est quoi cette potion magique???

Coucou mes amies de LSDPVoici une petite note d'humour ...Car avouez, Le Secret Du Poids, c'est une méthode vraiment géniale !!!Juste une petite chose ...Si vous copiez, ne pas effacer les 2  © Smicky le secret du poids gourmand SVP !!! Merci... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - bilan en début de stabilisation...

Coucou mes amies de LSDP Voici quelques graphiques et données car l'heure est à la stabilisation !!! Vous avez vu 😒😒😒😒 Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Je me (re)présente

Bonjour Je me représente Christine - 56 ans - Belge (Liège) J'ai 2 filles de 18 (qui ne vit plus chez moi) et 15 ans 1/2 Je les ai eues toutes les 2 par césarienne et la première est née via une fiv-icsi. Je suis une passionnée... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - les fruits, légumes et aliments

Coucou les amies de LSDP Voici toute une séries d'aliments, fruits, légumes bénéfiques pour la santé et en particulier pour la "minceur" ! Je n'ai pas pu les mettre tous - je compléterai sans doute par la suite si j'en trouve des primordiaux... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - 5 articles à lire ABSOLUMENT

Coucou mes amies de LSDP Cellulite ??? Vergétures??? Besoin d'un drainage ???Envie tout simplement de mincir ??? 💗💗💗5 articles à lire ABSOLUMENT💗💗💗 Gros bisous et bonne journée Ps: les huiles essentielles et végétales sont... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - Sissy Bikini - vidéos fitness ventre plat et abdos en béton - cellulite - manger sain

Coucou les amies de LSDP Voici un paquet de vidéos "Sissy bikini" que j'ai repérées sur youtube 😂 Vous avez compris que je veux * avoir un ventre plat, * avoir des abdos en béton, * me débarrasser de ma cellulite * manger mieux * ne pas... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - ces sacrés coups de soleil !!!

Coucou mes amies de LSDP (et les autres) Le soleil brille de partout et nous avons souvent tous le même réflexe: essayer de bronzer à tout prix, histoire de ne plus arborer une peau couleur "cachet d'aspirine". Nous sommes souvent impatients et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - Voici juin, l'été, les vacances  - on met les bouchées doubles

Coucou mes amies de LSDP Dernière ligne droite avant l'été et les vacances, et il me reste 3 maudits kilos à dégommer 😓Je vais reprendre LSDP en redescendant mes quotas car ça fait un mois voire  2,  que je ne bouge plus si ce n'est 100... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - vive les amandes (et les cerneaux de noix aussi)

Coucou mes amies de LSDP Je vais vous parler aujourd'hui des fruits secs comme les amandes et les cerneaux de noix qui sont excellents pour la santé et qui peuvent parfaitement être inclus dans votre quota. (c'est même conseillé) Amandes: un... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - la cellulite (suite)

Coucou mes amies de LSDP D'abord je vous renvoie à mon article précédent où je vous donnais toutes les explications par le biais des huiles essentielles et de synergies à réaliser pour atténuer cette fameuse peau d'orange: LSDP - les huiles... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - La  peau distendue après un régime ou une grossesse

Coucou mes amies de LSDP Quand on fait un régime ou après un accouchement, la peau ne suit pas toujours la perte de poids donc de volume. Et plus on vieillit, moins ça s'arrange La peau devient fripée, avec parfois (ou souvent) des vergetures.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - Le fromage,ma drogue, ma vie ...

Coucou mes amies de LSDP J'ai supprimé plein de trucs de mon alimentation:la viande, les trucs gras ... J'ai réduit les trucs trop gras, trop sucrés mais le fromage, non, ... C'est ma drogue, c'est ma vie ... Je ne mange quasi que du fromage de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - ma salade de midi + petite photo du jour...

Coucou mes ami(e)s de LSDP Voici mon repas plaisir ❤ de ce midi, malgré ses 620 calories - pour une salade 😱 une base de salade frisée, trévise, épinard, tomates cerises + 18 g miel, 25 g noix, 21 g tomates séchées, 35 g fromage de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - AVIS DE RECHERCHE

Coucou mes amies de LSDP Pas trop envie de le retrouver  ... et surtout pas trop envie d'y croire vu que je stagnais depuis plus d'un mois ...  Passage de 56.1 à 54.9 comme ça .... Sans crier gare .... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - 4 mois - suite

Coucou mes amies (et amis)  de Le Secret du Poids  (et les autres)Voilà la comparaison avec la même robe 😮 Franchement, je suis vraiment très très contente de cette évolution 😛 Gros bisous et bonne journée Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

LSDP - Bilan après 4 mois

Coucou mes amies (et amis) de Le Secret du Poids (et les autres) Voilà c'est l'heure d'un premier bilan: 4 mois de LSDP dont le dernier mois plutôt calme - pas stagnant mais quasi (j'ai quand même perdu 500 g) Selon LSDP, je n'ai perdu que 7... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !