Femme Actuelle Hellocoton

Smooth

Smooth, Paris

Blog : Smootheries and Co. dans Lifestyle

Gym Suédoise, Vegan, Prof de Yoga et tricoteuse débutante depuis 12 ans. Blog beauté à mes heures perdues.

Guide détaillé pour yogi perdu : comment choisir un tapis de yoga ?

Remarque liminaire. Personne ne m’a signalé que je n’avais jamais écrit d’article sur le choix d’un tapis de yoga. Est-ce vraiment digne du blog d’une passionnée de yoga ? Je ne crois pas. Il est donc largement temps... Lire la suite ›

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Qu’est-ce-qu’on mange ? #Le printemps est là

Et voici une nouvelle semaine de menus complètement végétaux (enfin à 95%, cf samedi). Une des choses que j’apprécie dans le fait d’écrire ces bilans, c’est qu’au-delà du partage (utile pour vous je l’espère)... Lire la suite ›

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Méditer avec des graines

Ne partez pas. Il y a quelques mois, je vous parlais de plein d’applications de smartphone pour s’initier à la méditation. Mais voilà, tout le monde n’est pas geek. Même si on a une petite tendance geek, ces applications... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #La fin de l’hiver

Lundi matin, j’ai commencé la semaine par mon traditionnel porridge à la banane. Le midi, j’ai rejoint Gaëlle de Knitspirit au Tricycle, où je n’avais encore jamais mangé, pour un déjeuner vegan, tricot et yoga (la perfection... Lire la suite ›

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Un peu de yoga avant de dormir

J’aimerais bien faire des vidéos de yoga sur YouTube (ou un autre site d’ailleurs). Vu que le nombre de cours que je peux donner chaque semaine est limité par des contingences matérielles du style « travailler pour gagner sa vie... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine au resto

Au début de la semaine dont je vous parle, j’étais à Londres. Des offres véganes à tous les coins de rue, du yoga à gogo, et pas de cuisine à faire : une petite parenthèse pluvieuse mais reposante dans mon quotidien effréné.Lundi... Lire la suite ›

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Les bilans du mois de Mars

Je continue cette rubrique, pour partager les petites choses qui ne rentrent ni dans la catégorie « Yoga », ni dans la catégorie « Vegan », mais plutôt dans un fourre-tout « Lifestyle », un peu green, un peu... Lire la suite ›

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Vegan in London : quelques jours de Dolce Vita

Si vous avez réussi à manquer l’info selon laquelle j’ai passé quelques jours à Londres la semaine dernière, je vais sérieusement remettre en doute ma capacité à harceler les gens, car je n’ai parlé que de ça la semaine... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange #Du fromage vegan

Cette semaine, j’avais une folle envie de fromage. C’est embêtant cette histoire, parce qu’après des années de véganisme, je galère toujours régulièrement avec des envies de fromage et d’œufs à la coque. Comme... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine sportive

Cette semaine, j’ai fait plein de sport. C’était hyper cool. Du coup j’ai mangé des pâtes parce que c’est bien connu, les sportifs doivent manger des pâtes.Lundi midi, je me suis apporté du dahl de lentilles corail... Lire la suite ›

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Playlist de yoga : Vasisthasana

L’une des particularités du yoga vinyasa occidental, c’est qu’il est pratiqué en musique. On est loin des ashrams silencieux ou de la pratique de Mysore, rythmée par le bruit de la respiration de nos voisins. J’aime... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine de l’avocat

Cette nouvelle semaine a marqué un certain changement dans mon rythme de vie : un peu avant ma grossesse, j’ai commencé à préférer pratiquer le yoga le matin plutôt que le soir. Après la naissance de ma fille, ce choix est presque... Lire la suite ›

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Le tricot vegan #Des guêtres

J’adore tricoter mais j’essaie de faire des choses utiles, que quelqu’un va porter. Pas une sixième écharpe, donc.Les guêtres, je trouve ça super joli et pratique. Pour les enfants, ça évite le legging un chouilla trop petit... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Rééquilibrage

Cette semaine, j’avais décidé de manger un peu plus sain. Rien de fou-fou hein, simplement limiter un peu plus les produits transformés (type tofu parfumé ou pain industriel) (j’ai dit limiter pas éliminer, attention) et puis aussi... Lire la suite ›

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Les bilans du mois de Février

C’est fou comme 3 petits jours font toute la différence dans notre ressenti de la durée d’un mois : février m’a toujours l’air riquiqui. Riquiqui et, en même temps, vers la mi-février, il y a un moment où le ras-le-bol... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Reprendre des forces

Après une semaine malade à me nourrir de la même chose tous les jours, je me suis dit qu’il était temps de réintroduire un peu de variété dans mon alimentation, et surtout des protéines et du fer, vu qu’on m’a dit... Lire la suite ›

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Le tricot vegan #Les bases

En juin 2004, ma copine de fac Isabelle est rentrée d’un weekend chez sa tante avec des aiguilles à tricoter et un bout d’écharpe. Comme à l’époque, nous étions inséparables et curieuses, ma copine Marion et moi... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine malade

Chose promise, chose due : le récap de ma semaine de repas sous la couette (ou plutôt dans mon canapé, je déteste dormir la journée, même malade) (mais parfois je m’endors malgré moi sur mon Kindle) et sans enfant.Comme annoncé, la... Lire la suite ›

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Le vie de yogi #4 : Asteya ou « Ne pas voler »

Je vous avais promis une série sur les 10 Yamas et Niyamas. J’en arrive laborieusement au 3ème Yama, c’est à dire la 3ème « observance morale » du yoga, ne désespérez-pas, on arrivera au bout (les précédents sont... Lire la suite ›

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Le déodorant Schmidt’s : un nouvel espoir pour le déo écolo et sain ?

Cet article est le sixième de la série « Déodorant de malheur » (il aurait donc du s’intituler « Déodorant de malheur #6, mais au bout d’un moment, je m’embrouille dans les titres et surtout, j’ai pas... Lire la suite ›

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