Femme Actuelle Hellocoton

Smooth

Smooth, Paris

Blog : Smootheries and Co. dans Lifestyle

Gym Suédoise, Vegan, Prof de Yoga et tricoteuse débutante depuis 12 ans. Blog beauté à mes heures perdues.

Qu’est-ce qu’on mange #Du fromage vegan

Cette semaine, j’avais une folle envie de fromage. C’est embêtant cette histoire, parce qu’après des années de véganisme, je galère toujours régulièrement avec des envies de fromage et d’œufs à la coque. Comme... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine sportive

Cette semaine, j’ai fait plein de sport. C’était hyper cool. Du coup j’ai mangé des pâtes parce que c’est bien connu, les sportifs doivent manger des pâtes.Lundi midi, je me suis apporté du dahl de lentilles corail... Lire la suite ›

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Playlist de yoga : Vasisthasana

L’une des particularités du yoga vinyasa occidental, c’est qu’il est pratiqué en musique. On est loin des ashrams silencieux ou de la pratique de Mysore, rythmée par le bruit de la respiration de nos voisins. J’aime... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine de l’avocat

Cette nouvelle semaine a marqué un certain changement dans mon rythme de vie : un peu avant ma grossesse, j’ai commencé à préférer pratiquer le yoga le matin plutôt que le soir. Après la naissance de ma fille, ce choix est presque... Lire la suite ›

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Le tricot vegan #Des guêtres

J’adore tricoter mais j’essaie de faire des choses utiles, que quelqu’un va porter. Pas une sixième écharpe, donc.Les guêtres, je trouve ça super joli et pratique. Pour les enfants, ça évite le legging un chouilla trop petit... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Rééquilibrage

Cette semaine, j’avais décidé de manger un peu plus sain. Rien de fou-fou hein, simplement limiter un peu plus les produits transformés (type tofu parfumé ou pain industriel) (j’ai dit limiter pas éliminer, attention) et puis aussi... Lire la suite ›

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Les bilans du mois de Février

C’est fou comme 3 petits jours font toute la différence dans notre ressenti de la durée d’un mois : février m’a toujours l’air riquiqui. Riquiqui et, en même temps, vers la mi-février, il y a un moment où le ras-le-bol... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Reprendre des forces

Après une semaine malade à me nourrir de la même chose tous les jours, je me suis dit qu’il était temps de réintroduire un peu de variété dans mon alimentation, et surtout des protéines et du fer, vu qu’on m’a dit... Lire la suite ›

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Le tricot vegan #Les bases

En juin 2004, ma copine de fac Isabelle est rentrée d’un weekend chez sa tante avec des aiguilles à tricoter et un bout d’écharpe. Comme à l’époque, nous étions inséparables et curieuses, ma copine Marion et moi... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine malade

Chose promise, chose due : le récap de ma semaine de repas sous la couette (ou plutôt dans mon canapé, je déteste dormir la journée, même malade) (mais parfois je m’endors malgré moi sur mon Kindle) et sans enfant.Comme annoncé, la... Lire la suite ›

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Le vie de yogi #4 : Asteya ou « Ne pas voler »

Je vous avais promis une série sur les 10 Yamas et Niyamas. J’en arrive laborieusement au 3ème Yama, c’est à dire la 3ème « observance morale » du yoga, ne désespérez-pas, on arrivera au bout (les précédents sont... Lire la suite ›

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Le déodorant Schmidt’s : un nouvel espoir pour le déo écolo et sain ?

Cet article est le sixième de la série « Déodorant de malheur » (il aurait donc du s’intituler « Déodorant de malheur #6, mais au bout d’un moment, je m’embrouille dans les titres et surtout, j’ai pas... Lire la suite ›

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Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine chargée

Vous vous souvenez de la belle époque où je faisais le bilan de mes assiettes chaque semaine (par exemple en cette semaine de mai 2013, l’un des derniers articles de la catégorie) ?Ca me manque beaucoup. Sauf que ça me prenait évidemment... Lire la suite ›

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Les bilans du mois de Janvier

Est-ce qu’il y a des gens qui étaient déjà dans le coin en 2011/2012 (par « dans le coin » je veux dire « qui lisaient mon blog », en fait) ? Parce qu’à l’époque, à la fin de chaque mois, je faisais un... Lire la suite ›

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Sunlittle : Ma réconciliation avec les bougies parfumées

En théorie, je voyais bien hein, l’attrait que pouvaient représenter les bougies parfumées. Par exemple, ça sent bon. Ca fait joli sur les photos, aussi. Moi-même, j’en faisais un sacré stock chez Ikéa quand j’y allais, du... Lire la suite ›

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Porridge salé ou Le repas facile et délicieux

Enfin moi je trouve ça délicieux. Et ma fille aussi, d’ailleurs (« Hmm c’est bon ce que t’as fait maman, c’est délicieux ») (n’allez pas croire qu’elle est toujours si gratifiante envers ma cuisine,... Lire la suite ›

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FizzUp pour faire du sport dans son salon (ou ailleurs)

Le yoga dans son salon, on connaît. Les abdos-fessiers avec les vidéos de Kathy Ireland, on connaît aussi, tu me diras (si non : je vous invite à aller réviser ce grand classique des années 2000).Donc finalement, FizzUp, c’est pas si... Lire la suite ›

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Mode vegan et éthique #1 : Les chaussures

Mode vegan et éthique #1 : Les chaussures

« Mais tu fais comment pour les chaussures ?! »Quand je discute véganisme avec les gens, le débat (ou la discussion tranquille, ça dépend des personnes) porte le plus souvent sur l’alimentation, les carences, la... Lire la suite ›

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« Clean Yogi » ou la détox bienveillante

« Clean Yogi » ou la détox bienveillante

Je vous avoue que j’ai un peu envie de hurler dès que j’entends ou vois le mot « détox ». Ca ne me fait donc pas particulièrement plaisir de l’utiliser, mais je n’ai pas trouvé de mot plus pratique... Lire la suite ›

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Playlist de yoga : Natarajasana, Grâce et Courage

Playlist de yoga : Natarajasana, Grâce et Courage

Nataraja ou Lord of the Dance, est l’une des manifestations de Shiva (oui, les divinités hindoues ou plusieurs noms et manifestations, comme ça c’est bien galère de s’y retrouver) et symbolise l’équilibre des... Lire la suite ›

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