sporty and girly

Laetitia, paris

Blog : sporty and girly dans Forme

Maman, amoureuse et SPORTIVE

Paris Bike & Run (concours)

Aujourd’hui j’ai la chance de vous parler du Paris Bike and Run, comme sont nom l’indique ça se passe à Paris sur les quais de Seine avec un départ et une arrivée au Parc André Citroën. Le principe? une équipe de 2, un... Lire la suite ›

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3 semaines gluten-free

3 semaines gluten-free

3 semaines sans gluten (ou presque) j’avoue 2 craquages un Mc Do et des gaufres, en l’écrivant je me dis que c’est pas sérieux, que j’aurai largement pu m’en passer, donc on reprend de plus belle pour tenir... Lire la suite ›

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Alimentation demain sans gluten

Alimentation demain sans gluten

Hello les copains, Aujourd’hui 31 octobre 2016, mon dernier jour sans faire attention aux étiquettes des aliments que j’ingurgite à partir de demain je rentre (au moins pour 1 mois dans le monde du sans gluten), je me doute... Lire la suite ›

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Courses pour finir 2016

Courses pour finir 2016

La première course qui va me permettre d’attacher un dossard sera « La Parisienne » le 11 septembre (le jour des 7 ans de notre premier baiser avec l’homme), une course de 6,7 km au cœur de Paris, c’est... Lire la suite ›

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10 jours de vacances 

10 jours de vacances 

Voici 10 jours que je ne suis pas à la maison, 10 jours que je mange n’importe quoi! Moi qui parlais dans mon dernier article que c’était dur d’avoir (pour ma part) une alimentation normale et équilibrée. 10 jours que... Lire la suite ›

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Objectif deuxieme semestre 2016

Objectif deuxieme semestre 2016

Sportif : travailler plus la muscu, devenir plus fit, plus dessiner tout en continuant la course évidement et courir quelques courses officielles (la noctambule, le semi de Disney, les 20 km de Paris, et la parisienne sont déjà au... Lire la suite ›

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Dream Team

Dream Team

Je m’en vais vous raconter l’histoire de deux petites plumes, deux petites plumes un peu seules, un peu là et un peu ailleurs. Deux plumes d’oiseaux différents, deux plumes légères, fragiles et en même temps fortes... Lire la suite ›

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Rien dans les bras

Rien dans les bras

Mon entraînement de lundi, travail du haut du corps chose rare  parce que j’adore travailler les jambes sauf qu’un corps harmonieux est musclé de partout c’est quand même bien plus joli pour parader sur la plage. Après cette... Lire la suite ›

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Mes 10 km pour elles

Mes 10 km pour elles

Dimanche 5 juin à 10h, je prenais le départ des 10 km pour elles. Une course 100% féminine comme son nom l’indique. Un bon 10 km dans les rue de Paris, très sympa comme toujours de découvrir cette ville avec un dossard, à ce... Lire la suite ›

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Mes 10km l’Equipe

Mes 10km l’Equipe

Hier, dimanche 29 mai j’ai pris le départ des 10 km de l’équipe. Ca faisait un moment que je n’avait pas couru de course officielle et j’aime ça vraiment, le stress de la veille, la préparation des affaires,... Lire la suite ›

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ma semaine de sport : semaine 20

ma semaine de sport : semaine 20

Cette semaine je sors un peu la tête de l’eau et j’ai pu me faire un peu plus plaisir au sport. En plus je viens de commencer une cure « transformation » de chez My Protein, afin de dessiner ma silhouette, bien sur... Lire la suite ›

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My Mud Day

My Mud Day

Le 7 mai avec mon chéri, ma copine Lapetitelati et son chéri nous avons couru le Mud Day, une course de 13km et 22 obstacles, sur les 22 je crois que j’en ai passé 19. J’ai juste envie de vous montrer les images de cette... Lire la suite ›

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Ma tarte au poulet

Ma tarte au poulet

Pour être sure que tout le monde mange à la maison, j’ai une recette secrète, pour celles et ceux qui ont des enfants je suis sympa je vais vous la partager. ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 blancs de dinde 2 oeufs 2 pommes de... Lire la suite ›

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Wish list de mes 34 ans

Wish list de mes 34 ans

Garmin Fenix 3 GPS Montre – Sapphire – Or Rose   Dans 20 jours je fête mes 34 ans voici 3 petites choses qui rendrait le passage avant les 35 ans plus facile à passer, liste non exhaustive et à prendre avec humour on n’est pas... Lire la suite ›

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Ma semaine de sport : semaine 15

Ma semaine de sport : semaine 15

Cette semaine j’avais prévu plein de sport mais la fatigue a été plus forte que la motivation donc je n’ai pas fait grand chose  : 13 km de course a pied, un cours d’aquaphobie et un peu d’abdos et de gainage,... Lire la suite ›

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Programme de courses 2016

Voici une semaine que l'année a commencé et je me suis préparé un programme de courses auxquelles j'aimerai participé, je vous le partage même s'il risque de changer, se donner des objectifs permet de ne pas s'arrêter et de ne pas... Lire la suite ›

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Bilan running 2015

Bilan running 2015

L'année 2015, fut sans aucun doute l'année du running, grâce au groupe des MumNRun je n'ai rien lâché. Chaque jour j'ai pensé running, j'ai parlé run, j'ai aussi un peu couru, j'ai participé a quelques courses officielles, je suis... Lire la suite ›

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Mes cadeaux de Noël

Mes cadeaux de Noël

Un petit peu de photos pour vous monter ce que le père Noël m'a apporter cette année. Un super pyjama que j'adore pendant que certaine rêve de nuisette sexy moi je suis au chaud. Un livre complètement inconnu pour moi. Deux très... Lire la suite ›

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Le droit de ne plus vivre.

Rien qu'a lire le titre, tout le monde sait que ça ne va pas être le billet le plus fun de l'année mais j'ai le coeur gros et j'ai besoin d'en parler pour être plus légère (peut être). Le 25 décembre, nous sommes allé fêter Noël... Lire la suite ›

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Plumette

Plumette

Je m'en vais vous raconter l'histoire de deux petites plumes, deux petites plumes un peu seules, un peu là et un peu ailleurs. Deux plumes d'oiseaux différents, deux plumes légères, fragiles et en même temps fortes et résistantes.... Lire la suite ›

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