Femme Actuelle Hellocoton

Startinggirl

Val, Nantes

Blog : Starting Girl dans sport

Blogueuse trendy sport au féminin: testeuse d'adrénaline, conseil en coaching sport , Runneuse et nouvelle Addict au surf ... Découvrez mon univers et donnez vous des envies de sport !

Concours Run & Mix : 1 valise Calibag et 2 billets à gagner 

Concours Run & Mix : 1 valise Calibag et 2 billets à gagner 

Run & Mix, c’est du Running et du clubbing!  Un parcours de 5km à découvrir de nuit en courant ou en dansant, seul(e) ou entre ami(e)s à travers des univers lumineux et musicaux.  5h de DJ pour s’échauffer et... Lire la suite ›

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CORPS & ACCOUCHEMENT: la semaine d’après…

CORPS & ACCOUCHEMENT: la semaine d’après…

Coucou, Il y a un petit moment que je n’ai pas posté car il faut dire qu’être blogueuse sport et enceinte passe forcément par une petite période de chômage technique. Les deux derniers mois de grossesse ont emmené leur lot de... Lire la suite ›

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YOGA : Une plateforme Web 100% nantaise pour yogater à la maison!

YOGA : Une plateforme Web 100% nantaise pour yogater à la maison!

S’il y a bien une pratique qui permet de renforcer en profondeur ses muscles tout en travaillant la souplesse et la zen attitude, c’est le yoga. Je vous ai déjà parlé de mes expériences Yoga à Nantes ,sur la plage... Lire la suite ›

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FITNESS : Mon Guide Training est enfin sorti !

FITNESS : Mon Guide Training est enfin sorti !

MON NOUVEAU BEBE : BODY GIRL CAMP Il y a 9 mois qui j’y travaillais et aujourd’hui je suis heureuse de vous présenter mon bébé (pas celui qui est prévu fin mars ;-) ) mais celui pour lequel j’ai bossé de nombreuses nuits et... Lire la suite ›

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SPORT & GROSSESSE: Quels exercices pour protéger mon dos?

SPORT & GROSSESSE: Quels exercices pour protéger mon dos?

Beaucoup de femmes souffrent du dos lors de leur grossesse. Cela a été mon cas lors de ma 2ème grossesse (cf le récit de ma hernie discale pendant BB2). Je fais donc régulièrement de la kinésithérapie mais également des exercices... Lire la suite ›

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FITNESS & GROSSESSE: 6 Exercices avec SWISS BALL

FITNESS & GROSSESSE: 6 Exercices avec SWISS BALL

J’entame le troisième trimestre de grossesse et depuis déjà plusieurs semaines je suis limitée dans ma pratique physique en raison d’un problème de symphyse pubienne et d’un dos fragile. Je me suis équipé... Lire la suite ›

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RUN & WORKOUT & BODY BALANCE : invitation pour le prochain Starting Girl Crew à Nantes

RUN & WORKOUT & BODY BALANCE : invitation pour le prochain Starting Girl Crew à Nantes

Bonnes fêtes de fin d’année les girls!Pour vous rebooster après les fêtes, nous vous avons concocté une session spéciale RUN & BODY BALANCE le 8 janvier prochain avec AQUAFORME !!!                              ... Lire la suite ›

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RUNNING : La course créée par des femmes pour des femmes revient en grandes pompes à Nantes

RUNNING : La course créée par des femmes pour des femmes revient en grandes pompes à Nantes

En 2015, j’ai eu l’idée un peu folle de vouloir mettre en place une course ludique et innovante de filles. J’ai vite trouvé de la ressource efficace autour de moi avec la team de femmes passionnées et passionnantes que... Lire la suite ›

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GYM & YOGA: Gagnez un billet & Testez la tendance des petits dej Sportifs & Healthy à Paris

GYM & YOGA: Gagnez un billet & Testez la tendance des petits dej Sportifs & Healthy à Paris

Parisiennes, Fini les dimanches matin à traîner au lit ! Les rendez-vous MODE, SPORT et BRUNCH healthy sont là pour vous motiver et vous encourager à bouger à l’approche de l’hiver.Cet ete au pays basque avec CHARLOTTE DE LA... Lire la suite ›

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HUMEUR & CONCOURS : revoir la vie en rose ! Et gagner une paire de sneakers rose !

HUMEUR & CONCOURS : revoir la vie en rose ! Et gagner une paire de sneakers rose !

Il y a des jours où le silence est notre arme. Ce silence est aussi puissant que l’est  notre reconstruction intérieure face à ce qui vient secouer au plus profond notre humanité. Je suis restée silencieuse ces derniers jours. Ce... Lire la suite ›

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FITNESS: Si tu n’aimes pas les salles de sport, viens voir par ici ! 

FITNESS: Si tu n’aimes pas les salles de sport, viens voir par ici ! 

Je vous ai parlé il y a à peine quelques semaines de mon programme de compensation au running. Quand on est habituée aux grands espaces; difficile de se résoudre à aller vers une salle de sport.  Je me mettais  donc à la recherche... Lire la suite ›

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FITNESS : Tenue ANTI FRIME à la salle de sport!

FITNESS : Tenue ANTI FRIME à la salle de sport!

Il n’est pas encore l’heure de noël ni de la neige mais en ce moment j’ai des envies de blanc ou de noir. Tout l’inverse des mes gouts habituels plutôt tournés vers des couleurs flashy. Il faut dire que... Lire la suite ›

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RUNNING & GROSSESSE : Peut on courir enceinte ?

RUNNING & GROSSESSE : Peut on courir enceinte ?

Voici une question à laquelle je voulais répondre pour 3 raisons:Beaucoup de femmes m’interrogent pour savoir s’il est autorisé de courir quand on est enceinteJ’ai aussi parfois des critiques quand on me voit faire du sport alors... Lire la suite ›

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SPORT & MATERNITE : Mon nouveau Challenge 9 mois avec BB cardio!

SPORT & MATERNITE : Mon nouveau Challenge 9 mois avec BB cardio!

Si vous suivez de temps en temps mes aventures, il n’a pu vous échapper que ces derniers temps j’ai été moins active sur le net mais également moins assidue sur mes sorties running. Alors voilà, je vous devais bien une petite... Lire la suite ›

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RUNNING : devenez testeuse d’une montre gps avec cardio embarqué

RUNNING : devenez testeuse d’une montre gps avec cardio embarqué

Epson recherche 100 runners 100 runners candidats et sélectionnés recevront gratuitement début novembre une montre et, en échange, posteront régulièrement, sur un site Internet dédié et sur les réseaux sociaux, des vidéos de leur... Lire la suite ›

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RUNNING : Pauline a testé pour vous la séance coaching du Starting girl crew

RUNNING : Pauline a testé pour vous la séance coaching du Starting girl crew

Tous les mois la team Starting Girls Run organise une séance coaching running & Workout gratuite pour les femmes. Pauline a testé la dernière séance et nous livre ses sentiments sur cette séance Running du Starting girl crew.... Lire la suite ›

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YOGA : Participez au Yoga Géant dans le Château de « Nantes en rose » pour être solidaire d’Octobre Rose!

YOGA : Participez au Yoga Géant dans le Château de « Nantes en rose » pour être solidaire d’Octobre Rose!

Nantes Solidaire d’ « Octobre rose » – La campagne de lutte contre le cancer du sein et d’information sur le dépistage précoceL’évènement NANTES EN ROSE : Les Givrées, partenaires de la campagne Octobre Rose, organisent à... Lire la suite ›

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RUNNING CONCOURS : Dernier embarquement pour TOI ET 2 COPINES à COLOR ME RAD à NANTES !

RUNNING CONCOURS : Dernier embarquement pour TOI ET 2 COPINES à COLOR ME RAD à NANTES !

Gagnes ton billet et invite 2 copines à Color Me Rad Nantes ! Lire la suite ›

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RUNNING : Plan Training pour le Starting Girl Crew aux Foulées du tram

RUNNING : Plan Training pour le Starting Girl Crew aux Foulées du tram

Après la course nocturne avec le Nantes Métropole Athlétisme, les rassemeblements running mensuels avec coaching, la team Starting Girls Run va encore plus loin. Il y aura aux Foulées du Tram, le 11 octobre 2015 à Nantes, 15 girls... Lire la suite ›

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YOGA & SOPHRO: faites le plein de détente et énergie pour la rentrée !! Nantes & Biarritz 

YOGA & SOPHRO: faites le plein de détente et énergie pour la rentrée !! Nantes & Biarritz 

La fin des vacances est très proche si ce n’est pas déjà fait. A nous le tumulte de la rentrée entre les dossiers qui nous attendent, la rentrée scolaire des enfants et la gestion des activités annexes. Comment réussir sa rentrée... Lire la suite ›

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