SuperBanane

Andréa, Chaville

Blog : SuperBanane dans Lifestyle

Vous avez des super pouvoirs, si si ! Et ils sont bien là, dans votre corps et votre tête. SuperBanane est là pour vous apprendre à les apprivoiser et à les cultiver. SuperBanane est un peu comme un bon copain qui vous aidera à vivre plus heureux, décomplexés et en meilleure forme. Il vous montrera que changer votre hygiène de vie peut offrir de gros moments de plaisir et de bonheur. Sur SuperBanane, on aborde tous ces thèmes (alimentation, naturopathie, psychologie, yoga…) avec le sourire, des vitamines, et des conseils adaptés à la "vraie vie" !

La diète de début d’année pour relancer tes super-pouvoirs

Alors, ils étaient bons ces petits et même gros plats dégustés en famille ? Et alors cette galette et ces chocolats ? J’espère que tu en as bien profité. Parce que moi aussi, je me suis laissée tenter par toutes ces douceurs, avec... Lire la suite ›

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6 bonnes raisons de ne pas prendre de bonnes résolutions

Bonjour janvier, nouvelle année, et bonnes résolutions ! On se lance à corps et cœur perdu dans les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Ça fourmille partout autour de moi, pas toi ? Toi non plus, tu ne te sens pas à l’aise cette... Lire la suite ›

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Les superpouvoirs du lève-tôt !

Oui, je dois l’avouer, je suis une lève-tôt, je suis une vraie « alouette ». On en arriverait presque à s’en excuser en France (ou dans ma belle-famille) tellement les grasses mat’ sont inscrites dans le patrimoine mondial de ceux qui... Lire la suite ›

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La yogathérapie, qu’est-ce que c’est ?

C’est à quel moment qu’on a un peu perdu les pédales ? C’est à quel moment qu’on a coupé le contact avec nous-mêmes ? C’est depuis quand, qu’on s’est mis en mode automatique ? On vit de mieux en mieux, c’est... Lire la suite ›

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Le déo qu’il te faut, c’est celui que tu fais !

Tu cherches à mettre du bio sur ta peau mais tu as déjà éprouvé les limites des déodorants bio ? Je vais t’expliquer comment faire ton déodorant bio et maison en 5 mn. Hyper efficace, hyper simple, hyper... Lire la suite ›

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13 idées de cadeaux qui ont du sens pour avoir la banane sous le sapin de Noël

Ouh la la la la la… Noël arrive à grand pas. Je ne sais pas vous, mais moi, je n’ai pas vu le temps passer. Déjà 5 mois que je suis rentrée en France, la rentrée, mes activités à lancer (cours de yoga et conseil en identité de... Lire la suite ›

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Prends soin de ton deuxième cerveau (tes intestins)

Et c’est parti pour l’exploration du magnifique spécimen que tu habites : TOI. Et on va faire un tour, un peu plus bas. Direction tes intestins. Qui est passé à côté récemment ? On dit que nos intestins sont notre deuxième... Lire la suite ›

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Épice ton rhume !

Je n’ai jamais été aussi peu malade que depuis que je suis professeur de yoga. Ben oui, au yoga, on travaille avec notre colonne vertébrale, et mine de rien donc, on agit sur tout notre système nerveux (volontaire et autonome), en plus, on... Lire la suite ›

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6 astuces pour soigner un rhume rapidement en activant ses super pouvoirs

Argh ce rhume ! Pas vraiment abattus, pas vraiment en forme. On a le nez comme une patate, le visage douloureux, une légère migraine avec les yeux qui piquent, et les sinus qui crient au secours… Partagés entre fou rire de la prononciation du... Lire la suite ›

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Froid moi ? Jamais… L’hiver sera chaud, chaud !

Alors n’étant ni climatologue (même si je suis pas vraiment dans le camp des climatosceptiques) ni sexologue (tout ce que je peux avoir à raconter sur le sujet n’arrivera sans doute jamais ici sauf si je me mets à écrire après 3... Lire la suite ›

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Routine matinale de yoga pour l’automne

En Ayurvéda (science holistique vieille de 5 000 ans) l’automne est considéré comme une saison Vata. Une saison en dosha Vata, c’est l’association de l’air et de l’espace ! Vata, Dosha-whaaaat ? Bon en gros, on est tous faits de 3... Lire la suite ›

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Ne rien lâcher ou lâcher-prise ?

Ouf la rentrée est passée. Le temps -oui oui encore- des bonnes résolutions sportives. Alors on voit fleurir partout des invitations à la motivation. Comme si la motivation s’avalait en pilule (tiens, c’est la rentrée, je ferais bien une... Lire la suite ›

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8 bonnes raisons de coller un procès alimentaire à mes (nos) parents

Alors oui ce billet est un billet à charge. Et oui, cela va grincer des dents. Bon OK je vais un peu forcer le trait, et j‘en profite même pour collecter les erreurs de façon un peu plus large. Attention, règlement de compte à OK Corral en 3... Lire la suite ›

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Bien manger : se méfier du tout ou rien

Je sais pas vous, mais moi, intellectuellement, j’aime bien le tout-ou-rien. En bonne obsédée de la cohérence, je trouve ça confortable. J’ai l’impression que tout est en ordre. Si tu trouves que la souffrance animale est insupportable,... Lire la suite ›

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Les 10 remarques que tu te prends quand tu dis que tu deviens naturopathe

Allez, billet en mode agacée. Pour ceux qui me connaissent, j’ai décidé de changer de vie. Crise de quarantaine ? Peut-être ! Coup de tête : oh que non. Décision rationnelle, à 300%. Ce qu’il y a de sûr c’est que j’ai compris que... Lire la suite ›

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Miracle Morning en crash test

Se lever à l’aube pour faire les trucs qui rendent heureux mais qu’on n’a pas le temps de faire dans la journée, c’est le principe du Miracle Morning. J’ai testé. J’ai aimé. J’ai fini par arrêter. Je vous raconte. # La méthode... Lire la suite ›

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En fait, c’est quoi un naturopathe ?

J’ai décidé de faire de ma vie quelque chose que certains ne comprennent pas (encore), j’ai repris les bancs d’écoles, j’étudie beaucoup les cours que je reçois de mon école, mais j’au aussi pas mal de lecture en... Lire la suite ›

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Réhabilitons la routine

Très chère routine, Ouh la vilaine routine, celle de ceux qui ont peur, qui pensent petit, qui sont étriqués… Et si la routine, c’était tout l’inverse ? La méthode de ceux qui réussissent, qui avancent, de ceux qui sont endurants ?... Lire la suite ›

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Le yoga et moi : les grandes étapes – by Andréa

Je suis tombée dans la marmite du yoga il y a 10 ans déjà. Je dis « déjà », parce que j’ai l’impression d’en être encore à mes débuts, et finalement, je me rends compte que le chemin du yoga est sans limites. Et c’est très... Lire la suite ›

  • marineclassics

    marineclassics Bienvenue sur HelloCoton,
    J'espère que tu te plairas ici et si tu as besoin de quelque chose n'hésite surtout pas :)
    Ton blog commence très bien. !! le 22 septembre 2017, 01:08

  • SuperBanane

    SuperBanane Bonjour,
    Merci de ton commentaire !
    A bientôt ! le 22 septembre 2017, 19:58

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Le yoga et moi : les grandes étapes – by Charlotte

Aujourd’hui, le yoga fait vraiment partie de ma vie. Mais ça n’a pas toujours été le cas. Vous voulez savoir pourquoi et comment le yoga rend accro ? Je ne peux pas parler pour tout le monde, mais pour moi, je sais. Venez, je vous raconte.#1... Lire la suite ›

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