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Hélène,

Blog : Tasting Good Naturally dans Forme

Blog d'Hélène LAMON, Happy Naturopathe. Amoureuse de la Nature, de ses racines Ecossaises, de Naturopathie, de cuisine végétale, saine, bio, savoureuse, de danse, de yoga, de méditation, de lectures...

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Prendre conscience de sa force intérieure : Etre un Saumon

Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter une petite histoire. Vous allez probablement penser que j’ai complètement craqué ou que je suis devenue complètement folle mais je vais vous dire un de mes secrets… Je suis un saumon ! oui, et... Lire la suite ›

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Automne et Naturopathie

L’automne s’est installé et je sens qu’il m’invite à ralentir, à revenir à l’essentiel. Les changements de saison sont importants en Naturopathie, car ils nous invitent à nous adapter : au climat et ses températures, à notre propre... Lire la suite ›

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Méditer : C’est quoi ? Comment ?

Hello tout le monde ! Voici un petit moment que je n’avais pas écrit ici. L’automne s’installe doucement et il m’invite à ralentir, à laisser partir certaines choses, à me recentrer. C’est un moment d’introspection nécessaire pour... Lire la suite ›

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J’ai lu « Promets-moi d’être heureux » de Célestin Robaglia

Hello ! J’espère que vous allez bien et que vous profitez de ces belles journées d’automne. Me voilà de retour avec un véritable coup de coeur pour ce livre « Promets-moi d’être heureux » de Célestin Robaglia aux éditions Solar. Ce... Lire la suite ›

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Consultations en Naturopathie à Libourne et en ligne

Hello ! J’espère que vous allez bien. Ici, l’automne arrive doucement, le moral est au beau fixe. J’aime cette période de l’année où tout commence à ralentir après l’énergie intense de l’été. C’est un moment où on revient... Lire la suite ›

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Zoom sur les Émotions

Hello !En tant que Naturopathe, cela fait un moment que j’avais envie de vous parler des émotions, de l’importance de les accueillir et non de les refouler. Car je suis convaincue que nous ne pouvons pas améliorer et optimiser notre santé si... Lire la suite ›

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Crumble salé aux légumes d’été et curry

Hello ! Je reviens aujourd’hui avec une recette de Crumble salé aux légumes d’été et curry pour profiter des derniers légumes d’été. J’adore le crumble de manière générale. Il est lié à mon enfance, à mes racines aussi,... Lire la suite ›

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Intentions pour la rentrée

Hello ! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de mes intentions pour la rentrée et l’importance de ne pas s’oublier. Ça y est, les vacances sont finies, la rentrée est passée, les activités... Lire la suite ›

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J’ai lu « Il n’y pas de hasard, que des rendez-vous » de Rita Badraoui

Me voilà de retour après m’être accordé un peu de temps, cet été. J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été. Ici, il m’a permis de souffler un peu, de prendre du temps pour moi et de faire de formidables... Lire la suite ›

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6 Précautions à prendre en cas de canicule

Cliquez sur les 6 Précautions à prendre en cas de canicule pour épingler sur Pinterest.Vous avez été plusieurs à me poser des questions suite à mon post sur Instagram, alors au lieu de répondre de manière individuelle, je me suis dit que ce... Lire la suite ›

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Zoom sur les Pesticides

Aujourd’hui, pour faire suite à mon article d’il y a quelques années sur les légumes bio, j’avais envie de vous parler des pesticides et de leur impact sur la santé. En Naturopathie, on essaie de choisir une alimentation saine, variée et... Lire la suite ›

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Verrine de betterave, noix de cajou, concombre et pommes

On se retrouve aujourd’hui pour une petite recette bien fraîche et parfaite quand il fait chaud : une verrine de betterave, noix de cajou, concombre et pommes. On peut la consommer en apéritif mais aussi en entrée. « Cette recette a été... Lire la suite ›

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J’ai lu « Derrière le mur coule une rivière » de Saverio Tomasella

Depuis la fin de ma formation, j’ai pu enfin me remettre à lire. Quand je dis lire, c’est lire des livres qui me permettent de m’évader un peu. Car il est évident que j’ai beaucoup lu ces 2 dernières années mais c’était de la lecture... Lire la suite ›

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Cuisson à la vapeur douce et Naturopathie

Pour bien manger, bien s’alimenter, il faut bien choisir ses aliments (bio, locaux, frais, de saison, sans pesticides, d’agriculture raisonnée…) et il faut bien choisir ses modes de cuisson. Et oui !En cuisine, on utilise différentes... Lire la suite ›

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Salade printanière aux pommes de terre

Ça y est ! Le soleil s’est enfin installé sur la France et les températures, ici, sont un peu trop élevées à mon goût. Mais c’est juste mon sang écossais qui n’est pas content ha ha !! Du coup, cette salade printanière aux pommes de... Lire la suite ›

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J’ai testé le Vitaliseur de Marion

Voilà quelques semaines que je teste le Vitaliseur de Marion et il est très vite devenu un indispensable de ma cuisine. Pour l’instant, faute de temps, je l’ai principalement utilisé pour cuire les légumes. Mais j’ai hâte de le tester... Lire la suite ›

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L’importance de croire en vous

Hello tout le monde ! Me voilà enfin de retour après quelques mois de folie ! Aujourd’hui, je voulais vous parler de l’ importance de croire en vous. Mais avant, je dois vous expliquer la raison de mon absence.Je suis NaturopatheVous l’avez... Lire la suite ›

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Naturopathie : une nouvelle aventure

Hello !! J’espère que vous allez bien et que vous prenez soin de vous. Ici, je dois bien avouer que je suis loin de m’ennuyer. En effet, je suis en train de finir ma formation en Naturopathie : une nouvelle aventure commence ! Et je prépare... Lire la suite ›

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J’ai testé le Thé Body Detox de Fittea

J’ai testé le Thé Body Detox de Fittea

Après une petite pause, je reviens vers vous car j’ai testé le Thé Body Detox de Fittea depuis fin juillet. Quand Fittea* m’a contacté pour tester leur thé, je n’ai pas beaucoup hésité car si j’ai bien un faible, c’est le... Lire la suite ›

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