Femme Actuelle Hellocoton

Toutbiotoutbon

Camille, Lyon

Blog : Tout bio, tout bon dans Lifestyle

Passionnée, j'ai créé mon blog sur le bio, l'alimentation santé, le naturel et tous ces sujets qui me donnent toujours envie d'en savoir plus, qui me pousse à en parler sur internet en plus d'en avoir fait mon métier.

Prendre soin de ses cheveux au naturel : la coupe énergétique

Il y a des périodes où on tombe toujours sur le même sujet à travers des articles, des vidéos, des ami(e)s : c’est ce qui s’est passé pour moi avec la coupe énergétique ! Et la vidéo de la douce Ilia Renon m’a fait... Lire la suite ›

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Petits-déjeuners à IG bas

Pour faire suite à mon article sur l’indice glycémique, j’ai décidé de faire un article (rapide et court pour une fois) avec des petits-déjeuners type à IG faible, et qui permettront de tenir toute la matinée en pleine forme !... Lire la suite ›

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Sortir de l’hiver en sérénité

Après quelques mois froids et sans lumière, nous sommes tous pressés d’investir le printemps, d’abandonner manteau, écharpes, gants. Mais commes l’adage le dit « en avril ne te découvre pas d’un fil » alors... Lire la suite ›

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Déodorants naturels : le crash test

Déodorants naturels : le crash test

La grosse difficulté de passer à des produits naturels, ça m’a toujours paru être le déo. Je viens à peine de finir mes vieux déo du conventionnel, chimiques tout ça. Et la transition en plein été a été… assez... Lire la suite ›

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Faire son kombucha maison

Faire son kombucha maison

Première réaction de mon mari quand je lui ai dit que j’allais faire mon prochain article sur « comment faire son kombucha maison » : « Ah non, tu ne peux pas ! Les gens vont détester !« . Chéri, chéri,... Lire la suite ›

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Rouleaux de printemps veggie

Rouleaux de printemps veggie

Un petit retour mid-ramadan avec une recette que j’adore, légère, crue, vegan ou pas, et super bonne ! Idéal pour un picnic ou pour manger sur le pouce à la pause déj !Les rouleaux de printemps veggie ! Ingrédients : feuilles... Lire la suite ›

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Taking a break

Taking a break

Profiter d’un week-end dans le sud pour appuyer sur « PAUSE », faire un break (amplement mérité – c’est quand les vacances ?!), profiter du soleil, de l’air et de la lumière si spéciale du sud, même... Lire la suite ›

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Recette estivale : Salade fenouil-orange-avocat

Recette estivale : Salade fenouil-orange-avocat

Avec les chaleurs qui arrivent, avez-vous envie de manger de vrais plats ? Sortant du four, qui tiennent bien au ventre ? Moi pas vraiment, j’ai envie de frais, de légèreté… Alors je tourne autour de quelques salades... Lire la suite ›

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No-poo ou espacer ses shampooings

No-poo ou espacer ses shampooings

Ces temps-ci, le no-poo est une tendance incontestable, je suis sûr que vous en avez tous entendu parler ! Sinon, c’est tout simplement le fait de ne plus se laver les cheveux avec du shampooing traditionnel, on va espacer les... Lire la suite ›

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Glycémie : index glycémique et régulation

Glycémie : index glycémique et régulation

Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi deux heures après avoir fait un super petit déj à base de croissants et pains au chocolat + café et jus de fruits, vous vous sentez faible, avez faim ? N’avez-vous jamais eu la... Lire la suite ›

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Pensées positives : quels impacts sur nos vies ?

Pensées positives : quels impacts sur nos vies ?

Avez-vous dans votre entourage cette personne a qui tout semble sourire, qui réussit tout ce qu’elle entreprend ? Travail, mariage, amis ? Jalousez-vous un peu cette personne ? Si oui, on est tous pareil ! Si non, c’est que... Lire la suite ›

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Avoir une peau saine, sans acné

Avoir une peau saine, sans acné

Comme tout le monde, j’ai eu ma phase « acné-cheveux gras-déréglements hormonaux », mais bizarrement, cette phase a débuté après l’adolescence, vers 18-19 ans. A cette époque, je prend la pilule depuis 3 ans, donc aucune... Lire la suite ›

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Je suis ce que je mange – alimentation en pleine conscience

Je suis ce que je mange – alimentation en pleine conscience

J’ai eu envie aujourd’hui de revenir avec un article plus personnel, quelques pensées glanées ici et là, et d’aborder le sujet de l’alimentation en pleine conscience, de parler de notre manière de nous nourrir... Lire la suite ›

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Bien choisir ses huiles végétales

Bien choisir ses huiles végétales

Il est tellement compliqué pour la majorité de savoir quoi consommer, ce qui est réellement bon ou mauvais pour nous. Il en va de même pour les huiles végétales que nous utilisons au quotidien dans notre cuisine ! Essayons... Lire la suite ›

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Pourquoi utiliser des probiotiques ?

Pourquoi utiliser des probiotiques ?

Depuis quelques temps, la santé au naturel est à la mode, on entend partout et tout le monde parler de « detox », d’intolérances alimentaires, d’intestin et de probiotiques. Fabuleux, ce sont des sujets... Lire la suite ›

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Comment lutter contre les allergies printanières ?

Comment lutter contre les allergies printanières ?

Ah, le printemps, le soleil, la végétation qui sort de son sommeil, les oiseaux qui chantent, les pique-niques sur l’herbe, le nez qui coule, les yeux qui démangent, les allergies printanières sont de retour ! Mais ce n’est... Lire la suite ›

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Detox de printemps : cure de bouleau, radis-artichaut…

Detox de printemps : cure de bouleau, radis-artichaut…

Premier jour de printemps, et je ne sais pas vous, mais dans mon cas et chez mon entourage, on commence à bien penser à l’été, à perdre la graisse accumulée pendant l’hiver (la survie, tout ça), on commence à penser... Lire la suite ›

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Petit-déjeuner parfait

Petit-déjeuner parfait

De partout, on entend « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée », « le petit-déjeuner est essentiel », « si tu veux tenir toute la matinée, il faut bien manger le matin... Lire la suite ›

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La soupe parfaite des soirs de semaine

La soupe parfaite des soirs de semaine

Je connais complètement la problématique de « je rentre du boulot, il est 20h, je suis crevée, j’ai juste pas envie de faire à manger ». Alors pour ces soirs là, où la fatigue va primer sur tout, je dégaine une... Lire la suite ›

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