Toutes des Bombasses

Lili, Genève

Blog : Toutes des Bombasses dans Forme

Je m'appelle Lili et ma mission est de vous donner le pouvoir de créer votre corps de rêve et votre vie de rêve. Je pense qu'être une Bombasse dépasse largement la bimbo vaniteuse,c'est se sentir bien et sexy dans son corps pour pouvoir créer le genre de vie qui vous rendra heureuse et fière à chaque instant ! Rejoignez vite la Communauté des Bombasses :) --> http://toutesdesbombasses.com/

Affrontez-vous vraiment votre réalité ?

  Salut les Bombasses, Aujourd’hui un article un peu spécial, plus tourner sur la motivation et l’amélioration de sa vie intérieure et extérieure. Comme vous le savez maintenant, si vous faites partie de la communauté Toutes... Lire la suite ›

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8 moyens pour vivre une vie sportive et saine plus facilement

  Salut les Bombasses, Est-ce que vous avez parfois l’impression de ne plus avoir de résultats ? De ne plus avancer malgré tous les efforts que vous faites ? Que vous stagnez ? C’est vrai que garder un corps... Lire la suite ›

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Projet: Fesses bombées !

Projet: Fesses bombées !

Vous êtes très nombreuses à me poser des questions, soit sur le blog soit directement par email, pour savoir comment obtenir des fesses plus galbées, plus bombées, plus musclées; bref, plus sexy quoi ! Et je vous comprends ! Les Lire la suite ›

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3 astuces pour se sentir parfaitement bien !

3 astuces pour se sentir parfaitement bien !

  Mes 3 astuces pour se sentir parfaitement bien:   1- Commencez la journée en écrivant ce qui est important pour vous et ce qui vous motive. De même, terminez la journée en notant comment et sur quels points vous Lire la suite ›

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Dans l’assiette de Giselle Bündchen et Tom Brady

Dans l’assiette de Giselle Bündchen et Tom Brady

Salut les Bombasses,   Au gré de mes lectures, je suis tomber sur un article du Boston Globe qui interviewait le chef personnel des deux stars. Giselle Bündchen est une célèbre mannequin et actrice brésilienne qui est notamment... Lire la suite ›

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Pourquoi j’ai arrêter de compter les calories ?

Pourquoi j’ai arrêter de compter les calories ?

Salut les Bombasses,   Vous l’avez sûrement comme moi déjà beaucoup entendu: les besoins caloriques pour un homme effectuant une activité sportive moyenne est de 2500-2700 Kcal et 2000 Kcal pour une femme. Ce qui nous amène... Lire la suite ›

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Femmes et proteines: 3 mensonges

Femmes et proteines: 3 mensonges

Salut les Bombasses,   On suppose typiquement que les femmes ont besoin de moins de protéines que les hommes car les hommes sont plus imposants physiquement ou veulent paraître plus imposants, ont plus de muscles, de force physique,... Lire la suite ›

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Votez pour choisir la couverture de mon livre !

Votez pour choisir la couverture de mon livre !

Le blog est sur le point de fêter son premier anniversaire, et à cette occasion j’ai décidé de créer un livre gratuit intitulé « 7 jours pour un ventre plat-Le guide ». Le livre remplacera en fait le cadeau... Lire la suite ›

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Motivation pour perdre du poids

Motivation pour perdre du poids

  Je suis sûre que vous avez déjà eu ce sentiment qui vous fait comprendre que vous n’y êtes pas encore. Que malgré tous vos efforts, « ça ne veut pas », vous n’arrivez pas à perdre cette... Lire la suite ›

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Un cadeau pour vous !

Un cadeau pour vous !

Salut les Filles,   J’aimerais vous faire découvrir et vous offrir un E-book génial que mon amie blogueuse Leona du blog Fityourdreams a écrit !   Je vous partage son travail car je le trouve vraiment top et il vous Lire la suite ›

Les règles pour des abdos visibles

Les règles pour des abdos visibles

  Salut les Filles,   Je pense que je ne suis pas la seule à avoir cet objectif d‘avoir des abdos visibles ! Je sais combien c’est difficile d’avoir des abdominaux, c’est pouquoi aujourd’hui nous... Lire la suite ›

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Les bienfaits de la cannelle

Les bienfaits de la cannelle

Salut les Filles,   Je vais vous parler d’un ingrédient, une épice dont je ne peux plus me passer !     Quand j’ai décidé d’arrêter le sucre, c’était difficile. C’était difficile tout... Lire la suite ›

Pourquoi les femmes n’arrivent pas à perdre du poids ?

Pourquoi les femmes n’arrivent pas à perdre du poids ?

Salut les Bombasses,   J’ai envie dans cet article de me concentrer sur la partie psychologique de la perte de poids. Des raisons sous-jacentes qui empêchent beaucoup de femmes de perdre du poids et ce, même si elles font... Lire la suite ›

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Pourquoi arrêter de boire des sodas (même light!) ?

Pourquoi arrêter de boire des sodas (même light!) ?

  Salut les Bombasses, Vous voudriez arrêter le sucre mais vous avez du mal ? Le mieux est alors de procéder par étapes. Et la première étape la plus simple à réaliser est d’arrêter de boire des boissons sucrées et Lire la suite ›

  • LydiesChoice

    LydiesChoice Très bonne idée d'article! Les gens ne s'en rendent pas toujours compte ;) le 25 janvier 2016, 22:13

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5 idées de sandwich sans pain

5 idées de sandwich sans pain

  Salut les filles,   Que ce soit pour les repas ou les collations, on a souvent l’habitude de se prendre vite fait un sandwich ! Et si on se façonnait nos propre sandwich sans pain pour avoir un repas Lire la suite ›

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Comment rester énergique en hiver ?

Comment rester énergique en hiver ?

  Salut les filles, Comment rester énergique en hiver ? Quand le froid de l’hiver arrive et que le soleil se couche plus tôt, il est normal de se sentir moins énergique voire même un peu triste. L’échelle de... Lire la suite ›

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** Bonne année les chéries ! :) ** je vous souhaite plein de bonheur ! Beaucoup de motivation et plein de santé :)
Dites moi un peu c'est quoi vos nouvelles bonnes résolutions ? :) ♥

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3 bonnes raisons de boire du citron dès le matin

3 bonnes raisons de boire du citron dès le matin

  Salut les Bombasses,   Nous avons toutes nos différentes habitudes le matin concernant ce que nous mangeons, évidemment le point commun est: ce sont des habitudes saines ! Mais laissez moi y ajouter quelque chose... Lire la suite ›

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5 astuces pour des gâteaux de Noel qui font moins grossir !

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1) Faites la pâte vous même Evitez d’acheter des gâteaux pratiquement tout prêt, ou des pâtes à tarte toutes faites. Faites les plutôt vous même, il y aura beaucoup moins de sucre et de produits inconnus ajoutés. Voici par... Lire la suite ›

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Change ta cuisine, change ton corps ( et un cadeau en fin d’article ! )

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    Salut les Bombasses,   On me dit souvent:  » Heyy j’étais sur ton blog, c’est vraiment génial ! Mais c’est pas pour moi… » ou alors  » c’est vraiment super... Lire la suite ›

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