Femme Actuelle Hellocoton

trailandco

Fanny (Trail&CO), Montpellier

Blog : Trail&CO, le blog Sports, Voyage et Outdoor dans Lifestyle

Hello, moi c'est Fanny, créatrice et rédactrice du blog Trail&CO et passionnée par l'outdoor. Je suis une fille, tout ce qu'il y a de plus ordinaire, qui tente de faire de sa vie une aventure extraordinaire... Venez découvrir mon univers et partager mes expériences !

Des progrès au trail de l'Oignon Doux : mon récit

En pleine préparation pour le trail de Lodève, j'enchaîne les courses, non pas pour accrocher des dossards et jouer la compet' mais juste pour m'entraîner et accumuler les kilomètres d'une manière plus ludique que le faire seule. Donc je les... Lire la suite ›

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Une infection pulmonaire plus tard...

C'est toujours au moment où tu prépares un objectif qu'il t'arrive une tuile dans ce genre... Enfin pour moi c'est ça ! Au début, c'est juste un rhume qui dure... puis peut-être une grippe... qui dure... Analyses de sang, divers prélèvements,... Lire la suite ›

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Mes astuces douces et naturelles pour lutter contre les rhumes

Alors tout d'abord, sachez pour la petite histoire que j'ai attrapé une bonne petite grippe depuis le week-end dernier. Ça arrive en pleine préparation de mon objectif du mois d'avril... Je croise les doigts pour que ça ne dure pas trop... Lire la suite ›

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TEST ET JEU-CONCOURS : les ALTRA LONE PEAK 3.0

Voilà enfin mon avis des chaussures que l'on découvre de plus en plus sur les sentiers : les Lone Peak (3.0) d'ALTRA. Et il n'y a pas photo, on sort de l'ordinaire des autres marques. Par le design d'abord, mais aussi par le concept et la foulée.... Lire la suite ›

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Ces filles qui courent vite : Interview de Mylène Bacon

Mais comment font-elles pour courir si vite ? Un petit ingrédient secret ? En tant qu'expertes, quelle est leur vision du trail ? Une chose est sure, elles aiment la montagne et elles aiment grimper : toujours plus haut, toujours plus loin. Après... Lire la suite ›

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SAUTA ROC 2017 : récit d'une course pas comme les autres...

J'avais presque déjà commencé à écrire ce récit avant même de prendre le départ. Je ne me voyais pas autrement que finir cette course, satisfaite de m'être donné à 100%. Mais... tout ne s'est pas passé comme prévu, et pourtant : j'ai... Lire la suite ›

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Women's Trail Run #2 avec Trail&CO : Inscrivez-vous !

Après un premier essai qui est tombé à l'eau à cause de la météo, je ré-édite l'expérience : voici l'annonce pour la Women's Trail Run #2 avec Trail&CO (c'est à dire moi, Fanny). L'idée : profiter de quelques heures, entre filles, pour... Lire la suite ›

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J'ai testé : le Canyoning en Hiver avec Oxygen Aventure

S'il y a bien une activité outdoor qu'on aime faire l'été et qu'on oublie vite l'hiver, c'est le canyoning ! Et pourtant... même si c'est rare, il existe en France des canyons d'eau chaude. Oui, de l'eau chaude ! C'est ce que propose Oxygen... Lire la suite ›

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TRAIL & RANDO - S'étirer pour moins se blesser

Voilà un point très important, parfois négligé : les étirements. C'est également un sujet sensible. Sensible car clivant. Il y a ceux qui sont pour, ceux qui sont contre, ceux qui les préconisent juste après l'effort... Pour l'instant, je ne... Lire la suite ›

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SHOPPING - Sac à dos Ferrino (Baroudeur Altitude)

Encore du shopping après noël me direz-vous ? Mais oui parce que c'est là que vous allez faire de bonnes affaires ! Il est donc grand temps de prévoir d'ores et déjà le matériel dont vous aurez besoin pour vos prochaines expéditions. Parce... Lire la suite ›

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JE FAIS MON 1ER TRAIL LONG #1 : programme

Puisqu'il faut bien se lancer un jour, c'est décidé en 2017 j'augmente mes distances en trail ! Alors non, pas d'UTMB ou je ne sais quelle autre course pour lesquelles je ne suis absolument pas prête. "Juste" des courses entre 50 et 60km ça me... Lire la suite ›

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Les (pas toujours) bonnes résolutions du traileur

Début janvier... c'est le moment de dresser sa fameuse et rituelle check list des bonnes résolutions pour l'année à venir ! Comment ça vous ne la faites pas ? Allez, on est entre nous là ! Petit point sur les mauvaises "bonnes résolutions"... Lire la suite ›

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Quelques bonnes raisons d'aller (ou pas) dans l'Hérault

Quelques bonnes raisons d'aller (ou pas) dans l'Hérault

Qu'est ce que j'entends ? L'Hérault serait un plat département ? Qui n'a pour unique attraction la mer et ses longues plages de sable fin ? Trop touristique l'été ? Etes vous sûr d'avoir visité TOUS les recoins de ce petit bout de... Lire la suite ›

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Des blogs trail et running pour se motiver

Des blogs trail et running pour se motiver

Salut les trail addicts ! Aujourd'hui, je vous donne une petite astuce pour garder la motivation en toutes circonstances ! Je me suis rendue compte que la page où je vous avais noté tous les liens des blogs et sites que je consulte... Lire la suite ›

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Ces filles qui courent vite : Interview de Safia-Lise Saighi

Ces filles qui courent vite : Interview de Safia-Lise Saighi

Mais comment font-elles pour courir si vite ? Un petit ingrédient secret ? Et en tant qu'expertes, quelle est leur vision du trail dans le monde actuel ? Une chose est sure, elles aiment la montagne et elles aiment grimper : toujours plus... Lire la suite ›

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Sortez vos doudounes ! C'est l'hiver... Le système

Sortez vos doudounes ! C'est l'hiver... Le système "3 couches"

Comment ça vous n'aimez pas l'hiver ? Vous n'aimez pas la neige ? Ha si quand même ! Vous n'appréciez peut-être pas particulièrement le froid ?  Ahhh, alors si ce n'est que ça, je vous donne ici quelques astuces pour combattre le... Lire la suite ›

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S'initier au trail-running avec Vibrez Montagne

S'initier au trail-running avec Vibrez Montagne

Les "GIRLY TRAIL SESSIONS" : c'est tout ce qu'on aime ; de nouveaux sentiers à explorer, de jolis points de vue à découvrir, de judicieux conseils à retenir, de nombreuses expériences à partager et une joyeuse bande de fille avec qui... Lire la suite ›

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Voilà pourquoi on aime courir en automne

Voilà pourquoi on aime courir en automne

Les premiers flocons ont beau pointer le bout de leur nez dans plusieurs massifs déjà, nous sommes toujours en automne ! L'air est plus frais, les couleurs envoûtantes, la forme au rendez-vous : oui j'aime l'automne ! Et j'aime courir... Lire la suite ›

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Mini week-end et maxi plaisir au pied des géants suisses

Mini week-end et maxi plaisir au pied des géants suisses

Aujourd'hui, nous quittons la France pour rejoindre la Suisse, et plus précisément la région Bernoise, dans l'Oberland (135km de Bâle). Une région très prisée, été comme hiver. Et pour cause, c'est dans cet imposant massif que... Lire la suite ›

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Trail de Collioure : entre Mer et Montagne

Trail de Collioure : entre Mer et Montagne

Ne vous y méprenez pas, cette photo d'introduction n'est pas représentative du parcours, le trail de Collioure, malgré un départ/arrivée sur la plage, est bel et bien une course technique avec un dénivelé positif important. On ne va... Lire la suite ›

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