tresoria

Laura, Bordeaux

Blog : Vous faire plaisir dans Cuisine

Bonjour ! Je suis jeune diététicienne/nutritionniste et ma passion c'est la CUISINE. Alors retrouvez moi sur mon blog et partageons ensemble plein de délicieuses recettes ! N'hésitez pas à me suivre !

Spaghetti, courgette et tapenade

Spaghetti courgette et tapenade J'avais faim de pâtes... Donc normalement c'est un repas de flemme qui s'annonce (vous n'êtes pas d'accord ?) ! Et bien étonnamment, je me suis surprise à cuisine un peu plus que prévu. J'avais pu découvrir une... Lire la suite ›

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Curry de courgettes et lentilles corail

CURRY DE COURGETTES et LENTILLES CORAIL C'est la fête 🎉🎉 des courgettes du jardin ! Pour en profiter jusqu'au bout, je vous propose une recette qui change (simple et délicieuse).Un curry de courgette aux lentilles corail 😋👍Vous pouvez... Lire la suite ›

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One pot pasta du printemps

One Pot Pasta: Courgette, Champignons, Petits pois Une recette, encore une fois, simple, rapide, gourmande mais équilibrée 😉 Le secret pour garder une alimentation équilibrée, notamment pour perdre du poids ou stabiliser son poids, c'est le... Lire la suite ›

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Roulés crudités et jambon sec

Roulés de crudités au Jambon sec Une recette fraiche pour l'article d'aujourd'hui, qui représente bien le temps que l'on a dans le Sud-Ouest ! 🌞😎 Pour une entrée ou même un apéro, vous allez vous laissez tenter par cette recette de... Lire la suite ›

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Crumble pomme Healthy, muesli maison

Aujourd'hui une recette à la portée de tout le monde. En plus d'être peu compliqué, ce dessert reste une alternative diététique du bien manger.On va réaliser un crumble aux pommes et pour ce fameux crumble on va utiliser un muesli que l'on va... Lire la suite ›

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Colin au four et ses légumes surgelés

Depuis quelques temps je n'arrive plus à cuisiner... MALHEUR, moi qui aime tant ça ! Mais je me suis dis que ce serait pas mal de vous proposer mes recettes express lorsque je n'ai pas le temps.Alors je vous prépare plusieurs recettes d'affilées... Lire la suite ›

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Gâteau au chocolat light: sans beurre et sans sucre rapide

Cette recette est étonnante mais elle en vaut le coup. Pourquoi ? Elle va nous permettre de manger un gâteau au chocolat sans complexes. Et comment ? Sans ajouter de matières grasses et sans ajout de sucre simple, raffiné.La seule chose... Lire la suite ›

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Chou farci: Carotte/Poisson

Une recette encore peu calorique mais excellente en bouche. J'espère vous persuader qu'a travers mes recettes, on peut se faire plaisir au quotidien, sans cumuler les calories qui peuvent nous faire prendre du poids ou limiter une perte de poids.... Lire la suite ›

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Wraps crudités: repas express avec Dégustabox

Aujourd'hui un repas express car le temps me manque en ce moment. Alors j'ai testé les Wraps que j'ai pu découvrir dans la box de Décembre de chez Degustabox. Il y a tellement de choses à tester, si vous ne connaissez pas le concept Degustabox,... Lire la suite ›

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Colin et crumble Chorizo

Bonjour à tous et surtout belle et heureuse année 2018 ! Je vous souhaite santé pour vous et vos proches (car c'est bien le principal) ainsi que réussite dans vos projets et objectifs. Dîtes vous bien que "quand on veux, on peut".Je reviens... Lire la suite ›

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Chocolat chaud croquant

Qui n'aime pas le chocolat chaud ? Nous aimons tous cela, petits et grands enfants ! Et bien je vais partager avec vous ma recette gourmande de chocolat chaud épais (comme dans les bons bistrots, vous voyez?) 😉Attention à ne pas en faire tout... Lire la suite ›

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Choux farcis diététiques et mon Deejo

La star des légumes, en ce moment, c'est le chou ! On en voit partout et niveau diététique, le chou renferme pleins de bienfaits. Voilà pourquoi je vais vous proposer différentes recettes pour augmenter votre consommation de chou 👍🍴🌿... Lire la suite ›

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Crevettes au Chorizo

Bonjour les cuistots ! 👍Aujourd'hui une recette relevée (avec du Chorizo), qui se marie très bien avec les crustacés et notamment avec les crevettes roses ! Vous n'avez jamais pensé à faire se mariage là ? C'est maintenant qu'il faut... Lire la suite ›

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Légumes curry rôtis au four

Cela fait bien trop longtemps que j'avais cette recette en "brouillon" ! Il est temps de tout remettre à jour et de publier tout ça (et il y en a 😎😯) !Ces légumes rôtis sentent bon le soleil, mais même sans 🌤on peut se régaler. Au... Lire la suite ›

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Clafoutis aux mirabelles

Aujourd'hui une recette sucrée (Oui oui oui) ! 😋🎂J'ai réalisé mon clafoutis aux mirabelles lors d'un retour de marché ! Vous pouvez changer les fruits et prendre des fruits qui se rapprochent de la mirabelle (cerise, prunes...).Moi qui... Lire la suite ›

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Camembert au Barbecue et miel

Ouille-ouille-ouille , je vous propose une recette NON diététique aujourd'hui, c'est certain. 😇 Cependant, la saison du barbecue va toucher à sa fin car l'été va se terminer (mais prions pour que l'on ait une belle arrière saison) 😕Alors... Lire la suite ›

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Café latte frappé au brownie MONIN

Le beau temps est de retour, on a reprit le sport et la course à pied ?! Alors on peut bien se récompenser avec cette délicieuse recette de Café latte frappé au Brownie ! Je ne vous cache pas que ce plaisir n'est pas tellement light (et on s'en... Lire la suite ›

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Salade de saison et spirales pomme de terre

Bonjour à tous les gourmand(e)s ! Aujourd'hui il fait chaud et j'avais envie de vous proposer une salade gourmande. Je teste les pommes de terre en spirales, avec le site ColiChef (site d'ustensiles et d'accessoires de cuisine). J'adore ! Ça... Lire la suite ›

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Marinade de Poisson à la Plancha

Une Marinade de poisson, c'est de saison ! J'ai ressorti ma Plancha et je me suis fait plaisir avec une recette qui sent l'été.Il faut faire attention avec les marinades. Si on ajoute trop d'huile, ce plat (en temps normal peu calorique si on y... Lire la suite ›

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Concours: box de 6 bouteilles PinotBleu

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parlé de Pinotbleu ? Je vous explique le concept: "La 1ère application collaborative qui vise à promouvoir la viticulture saine et durable"Des amoureux de vin sélectionnent chez PinotBleu des vins bons... Lire la suite ›

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