Troisnenettesenbasket

Trois nenettes en basket, Rennes & Lyon

Blog : Trois nenettes en basket dans Forme

Trois nenettes en basket, ce sont trois amies qui aiment courir, faire du fitness et manger des petits plats sains et équilibrés, le tout en s'amusant et sans se prendre la tête. Nous partageons nos passions entre amies, et c'est le principal !

J’ai testé le vélotaf pour m’entraîner

Ces derniers temps, j’avais une problématique simple : de grosses difficultés à placer des sorties vélo dans mon emploi du temps. Et puis, en cette belle semaine de mai jonchée de jours fériés, je me suis dit que c’était le moment de... Lire la suite ›

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Hachis parmentier de patate douce

Le retour des recettes est lancé ! En effet, cela faisait super longtemps que je n’avais pas pris le temps de cuisiner un nouveau plat, et de prendre des photos . Donc hier soir, j’ai mitonné un petit hachis parmentier à la patate... Lire la suite ›

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Retour sur les 10km de Noyal sur Vilaine

Ce dimanche 13 mai, Teddy et moi avons pris rendez-vous sur la course des 10 kilomètres de Noyal sur Vilaine. Décidés à la dernière minute, nous nous sommes inscris sur le challenge Elle et Lui. Le concept est simple : faire 10 kilomètres... Lire la suite ›

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Conseils pratiques pour préparer un trail

Après une longue période hivernale qui m’aura paru durer une éternité, la saison estivale arrive à petits pas et laisse présager de beaux trails à venir. Le trail running fait de plus en plus d’émules, et pour cause ! Découvrir... Lire la suite ›

  • agatherunsbdx

    agatherunsbdx J'ai bien envie de m'essayer au trail. Il faut que je me renseigne sur les trails qui existent par chez moi. le 13 mai 2018, 12:19

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5 conseils pour aimer le sport et avoir un « happy body »

Le sport, qu’il soit votre quotidien ou non, est un puissant vecteur de fierté, de persévérance et de dépassement de soi. Petit à petit, le sport a trouvé une place dans mon quotidien. Je n’ai jamais été une grande sportive –... Lire la suite ›

  • agatherunsbdx

    agatherunsbdx Super article :) Il faut faire du sport par envie et non par contrainte ! le 13 mai 2018, 12:19

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Courir au féminin

Ne vous êtes vous jamais posées la question de savoir pourquoi nous sommes différentes des hommes dans nos pratiques sportives? Une certaine inégalité innée semble bien présente quand on regarde simplement les performances sportives hommes et... Lire la suite ›

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Retour sur le Rennes Urban Trail (14km)

Le Rennes Urban Trail est sans doute l’événement à ne plus rater à Rennes chaque année. Participer au 14 kilomètres du RUT sonnait pour moi comme une évidence après une édition loupée en 2017 (enceinte de 6mois). J’avais donc... Lire la suite ›

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Tout est dans le mental

Lors d’une course, on peut parfois manquer de souffle, de cardio ou de jambes. Mais on peut aussi manquer de mental. Or, en course à pied, c’est un élément déterminant : c’est en effet grâce à lui que l’on va plus loin et que... Lire la suite ›

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Sélection printemps 2018

Le printemps est enfin parmi nous, et le soleil est au rendez-vous. Les tenues d’hiver commencent doucement à laisser place aux tenues printanières. L’occasion de mettre quelques jolies pièces dans notre garde-robe ou notre liste... Lire la suite ›

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Retour sur le 20km du Déci Jogg

Jour de course dimanche dernier à Décines-Charpieu : la foule de participants s’est rassemblée sur la Place Roger Salengro sous un grand soleil printanier à l’occasion de la 19ème édition du Déci Jogg. Près de 500 coureurs sont attendus... Lire la suite ›

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Retour sur le 5km de la Starting Girls Run

Samedi dernier, Sarah et moi avons été invitées par les Athlètes du Bien-Être by Sojasun à participer à la Starting Girls Run à Nantes le samedi 7 avril. Pour sa 4e édition organisée par l’association La Fabrique Sportive et le Nantes... Lire la suite ›

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Les secrets du règlement intérieur d’une course

Vous l’avez certainement validé sans jamais l’avoir ouvert et pour autant il est important de le consulter : le fameux règlement de course. Obligatoire, il contient un bon nombre d’informations essentielles au bon déroulement la... Lire la suite ›

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On a testé le Pilates au Studio MSC

Discipline très en vogue et très prônée par les professionnels de la santé, le pilates a fait ses preuves. Méthode douce mais efficace, elle semble accessible à toute personne voulant avoir la forme et surtout voulant connaître mieux son... Lire la suite ›

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Retour sur l’Ekiden de Lyon 2018

Courir un marathon en compétition ? Difficile à envisager pour certains qui pourraient être impressionnés par les 42,195km à parcourir. Alors pourquoi pas ne pas tenter l’expérience en étant bien entouré ? C’est le principe... Lire la suite ›

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Retour sur la nocturne Virgin Radio – La Rennaise

La Rennaise est un événement sportif organisé par l’ASPTT Rennes depuis 35 ans. Cet événement, qui a lieu au parc des Gayeulles, propose 6 épreuves réparties du samedi au dimanche : une marche nordique de 9km, une course nocturne de... Lire la suite ›

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Testing : Montre cardio Garmin 235

Ne pas avoir de montre pour courir de nos jours est quasiment impensable. Celles qui nous causent parfois bien du souci quand on oublie de les recharger avant une course ou quand on les oublie tout simplement. Les marques les développent et les... Lire la suite ›

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Retour sur le 18km Trail du Printemps d’Ozon

Ce dimanche 11 mars avait lieu la 24ème édition du Printemps d’Ozon Courir. Le principe ? Un événement pour 4 parcours : 10km, semi-marathon et trails de 18 et 30km, de quoi faire plaisir aux amateurs de bitume et aux casse-cous... Lire la suite ›

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Les 10 commandements d’une sortie piscine réussie

Quand on est novice en piscine, on réalise à quel point, surtout quand on est une femme, l’importance de bien préparer sa sortie avant de partir. Au-delà du fait qu’il faut être en forme pour nager, il y a bien d’autres éléments... Lire la suite ›

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J’ai testé les New Balance Fresh Foam Zante V3

Voilà maintenant quelques semaines que j’ai repris la course à pied, et pour se faire, j’avais besoin d’être bien accompagnée. J’ai tout misé sur les chaussures, afin de repartir sur des bases « saines » et laisser... Lire la suite ›

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Retour sur la Thoréfoléenne

Ce week-end avait lieu la 36ème édition de la Thoréfoléenne. Comme son nom l’indique, c’est un événement qui se déroule à Thorigné-Fouillard, à coté de Rennes et rassemble les fidèles coureurs autour de plusieurs formats de... Lire la suite ›

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