Femme Actuelle Hellocoton

Tryndo

Laure, Paris

Blog : Blog Tryndo dans Forme

Le sport s'adapte enfin à vous !

try&do x Vestiaire Collective

Nous aimons nos membres et ils nous le rendent bien. Il y a quelques semaines, l’une de nos fidèles membres a eu envie de faire profiter de l’expérience try&do à ses collègues. Le résultat ? La création d’un partenariat entre... Lire la suite ›

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Après mon sport, une balade insolite

Paris, ses monuments, ses parcs et ses avenues, on en a un peu fait le tour… Et si l’on découvrait un autre Paris ? La ville regorge de lieux insolites !  On vous propose de rendre vos balades encore plus originales avec une sélection des... Lire la suite ›

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5 activités pour vous réconcilier avec la danse classique

Si je vous dis «danse classique» vous pensez à quoi ? Des souvenirs de jeunesse avec votre tutu rose et des « plié, tendu, plié, tendu ! » ? Ou bien c’est peut-être une activité que vous n’avez jamais pratiqué. En, grandissant, on a... Lire la suite ›

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Après mon cours, un peu de verdure

Les vacances approchent, mais elles nous paraissent encore si loin... Alors pour nous donner un petit avant goût, on aime se poser au soleil dans un parc. Sauf qu’avec l’arrivée des beaux jours, le moindre mètre carré de pelouse est pris... Lire la suite ›

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Quel que soit votre objectif : améliorer son endurance, se muscler, perdre du poids… il arrive un moment où l’on stagne ! Et là c’est le drame. Après avoir maintenu nos efforts pendant plusieurs semaines et mois, où l’on constatait des... Lire la suite ›

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Après mon cours, une terrasse !

Ah le mois de juin, dans les rues de Paris ça sent la douceur de vivre. Le retour du beau temps nous donne envie de sortir nos gambettes au soleil et surtout de se poser en terrasse. A Paris, ce n'est pas ce qui manque ! Un lieu pour retrouver ses... Lire la suite ›

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Chaque semaine gagnez 2 cours !

Chaque semaine, l'équipe Try&Do sillonne Paris à la recherche de nouveaux studios et de nouvelles activités. Try&Do a pour mission de vous motiver à aller faire du sport, et même de vous faire aimer ça ! Nous l'avons bien compris,... Lire la suite ›

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Top 5 des activités pour améliorer sa souplesse

Pendant une séance d’entrainement, on a plus tendance à se concentrer sur l’intensité du mouvement, mais travailler sa souplesse peut aussi être d’une grande aide pour atteindre ses objectifs. La souplesse c’est la clef lorsqu’il... Lire la suite ›

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Quels sont les bénéfices d’un cours d’indoor cycling ?

Vous avez déjà entendu parlé de l'indoor cycling ? On ne parle pas ici de simplement pédaler sur une machine en salle de fitness, mais d'un véritable cours. Le vélo est l’une des meilleures activités physiques pour se maintenir en forme !... Lire la suite ›

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Avez-vous déjà pensé à vous entrainer avec un ami ? Souvent, on a ni le courage, ni la motivation d’aller au sport tout seul. Et effectivement, quand notre réveil sonne à 6h pour aller courir avec notre amie Camille, on n’a pas envie de la... Lire la suite ›

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Le Surf indoor vous aide t’il vraiment à surfer ?

Ah le surf, le sport d’été par excellence ! Certains vont peut être tenter l'expérience pour la première fois dans quelques mois. On s’imagine déjà dans sa combinaison, sur la plage, les cheveux mouillés, l’odeur du sel … Mais bon en... Lire la suite ›

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Quels sont les bénéfices du Hot Yoga ?

Le Hot Yoga fait partie des yogas se pratiquant dans une salle chauffée avec un fort taux d’humidité. L’un des plus connus étant le Yoga Bikram ( 90m dans une salle chauffée à 40°c et avec 40% d’humidité). Ici nous allons parler du... Lire la suite ›

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Bien commencer sa journée c'est la clef pour un mode de vie sain. Certaines habitudes matinales peuvent en effet venir stimuler votre métabolisme. Oubliez les régimes à la mode ou les jus détox qui sont franchement difficiles à avaler. Vous... Lire la suite ›

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Les meilleurs cours pour les yogis en devenir

Vous voulez commencer le yoga ? Ou bien vous stagnez dans votre pratique ? On a parfois l’impression que l’on a encore un long chemin à parcourir pour se perfectionner. Les élèves les plus chevronnés ont tendance à nous impressionner et... Lire la suite ›

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Vous êtes à une soirée entre amis, tout se passe bien, quand soudain malheur, quelqu’un décide de mettre de la musique. Alors que tout le monde commence à se déhancher vous restez dans votre coin, mal à l’aise. Danser en public peut être... Lire la suite ›

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Top des cours pour renforcer vos cuisses

Ah c’est le premier jour du printemps, l’été n’est pas encore là mais on commence à se visualiser en maillot de bain. Cette année objectif : on travaille ses cuisses ! Si vous prenez beaucoup de cours cardio, vous remarquerez que les... Lire la suite ›

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Top des jus à siroter en fonction de votre activité

On a tendance à penser que notre séance d’entrainement se termine à partir du moment où l’on a effectué notre dernière pompe, abdos, étirement… Mais en réalité c’est lorsque que vous arrêtez de transpirer que votre corps a besoin... Lire la suite ›

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On le sait, l’idée de prendre un cours de pole dance peut être assez effrayant. Devoir porter des talons hauts, tournoyer autour d’une barre en petite tenue, et éventuellement tomber, cela vous rebute un peu. La réalité ? La pole dance est... Lire la suite ›

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Top des cours pour améliorer sa posture

Construire ou maintenir une bonne posture peut être un véritable défi. Lorsque l’on passe la plupart de son temps à travailler derrière un bureau, on a tendance à adopter de très mauvaises postures. Heureusement pour vous, try&do vous... Lire la suite ›

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5 choses à savoir lorsque l’on reprend le sport après s’être blessé

Evidemment personne ne veut penser à ça, mais les blessures sont parfois inévitables lorsque l’on fait beaucoup de sport. Un faux mouvement, un mauvais étirement ou bien une chute peut vous contraindre à remballer votre tapis et à ne pas... Lire la suite ›

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