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Blog : Une chose par jour dans Famille

Je m’appelle Virginie Loÿ. Artiste, écrivain, entrepreneur… et ancienne victime -bien reconstruite- d’une relation abusive, je suis depuis des années bénévole dans une association de soutien aux femmes souffrant de violences conjugales, et la rédactrice de ce blog. Une chose par jour, pour se libérer d'une relation abusive ou violente.

Dans cet article, je donne des conseils de sécurité, car un bon plan peut faire toute la différence quand on se retrouve dans une situation de crise. Cette partie complète le premier article dans lequel sont … L’article 30 conseils de... Lire la suite ›

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Podcast 7 : un Noël serein en 4 étapes

Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour … L’article Podcast 7 : un... Lire la suite ›

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Application pour la méditation : découvrez Zenfie

J’ai une bonne nouvelle pour vous ! L’application de méditation en pleine conscience que j’utilise tous les matins, Zenfie, propose à mes lectrices une offre de découverte ! Dans mon précédent article « la méditation pour retrouver... Lire la suite ›

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Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Si vous êtes comme moi, vous avez déjà pris mille « bonnes résolutions » dans votre vie et vous en avez mis en pratique… trois 🙂 Allez, quatre, peut-être ! Mais ça, dans mon cas, c’était avant… Quand … L’article Ma... Lire la suite ›

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La guerre juridique n’est pas la voie de la justice

Est-ce que la justice est juste ? Je visite régulièrement des pages et des groupes Facebook de soutien des femmes victimes de violences conjugales, je lis dans la presse les articles consacrés à ce sujet. Il … L’article La guerre... Lire la suite ›

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Plan de sécurité : les documents à emporter et autres astuces

Avez-vous un plan de sécurité ? Si vous n’avez jamais encore réfléchi à la question, je vous invite à le faire. De manière théorique, du moins. Vous vous apercevrez vite que cela ne peut vous faire … L’article Plan de sécurité... Lire la suite ›

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Mon témoignage : Aimer faire l’amour avec son mari abusif

Je veux briser un tabou : j’aimais faire l’amour avec mon ex-mari. J’aimais donc faire l’amour avec un homme abusif violent. Avec un homme qui m’a abusée psychologiquement, verbalement, puis physiquement. J’ai toujours aimé faire... Lire la suite ›

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La méditation, pour retrouver la femme vous êtes

J’aimerais aujourd’hui aborder le sujet de la méditation… Je vous explique tout de suite pourquoi je souhaite parler de méditation, car certaines trouveront peut-être que cela semble une approche un peu mièvre aux violences conjugales.... Lire la suite ›

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Assistante sociale privée: une approche innovante

Dans cet épisode #6 du podcast, je vous présente l’interview de Stéphanie Ladel, assistante sociale privée et fondatrice de la société Cabinet Social en 2013. Avant de rencontrer Stéphanie Ladel lors des recherches que je …... Lire la suite ›

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La personnalité narcissique selon le Docteur Jean Cottraux

Le docteur Jean Cottraux a écrit un livre : « Tous narcissiques- I love myself », une bonne occasion pour faire le point sur la personnalité narcissique. Pour le psychiatre, le problème n’est pas l’existence de la « personnalité... Lire la suite ›

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Témoignage de Jennifer : échec, violence et résilience

Quand on rencontre Jennifer pour la première fois, « l’échec » n’est pas la première idée que l’on a… À l’écouter parler d’entrepreneuriat, de stratégie marketing ou bien du Cercle des Audacieuses qu’elle a fondé, la... Lire la suite ›

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Gérer son stress en apprenant à bien respirer

Le stress… c’est bien quelque chose qui est omniprésent quand on a des problèmes conjugaux… qu’il s’agisse de problèmes bénins et passagers ou bien de graves crises de couple, ou encore de situations de maltraitance. …... Lire la suite ›

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Le développement personnel, c’est quoi ? Comment commencer ?

Dans cet épisode #5 du podcast, je vais vous parler de développement personnel. Ce qui convient bien, à mon avis, à la suite de la rubrique précédente qui était consacrée au déclic … Parce que ça … L’article Le développement... Lire la suite ›

  • Divine Nuance

    Divine Nuance Bienvenue. J'aime beaucoup ton blog. très intéressant et bien construit. Tu peux visiter ma page. Je débute depuis peu mon blog. bises le 8 novembre 2017, 20:06

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Revue du livre : Sortir de la maltraitance d’Édith Lombardi

Je suis très heureuse de vous présenter “Sortir de la Maltraitance” d’Édith Lombardi, dont je recommande vivement la lecture complète. Ce résumé est un survol des principaux thèmes abordés et permet de comprendre sa... Lire la suite ›

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Partir : ne faites pas comme Thelma & Louise, soyez Clint Eastwood

Partir ? Partir pour ne jamais revenir ? Tout est question de préparation. Et si vous avez besoin de modèle, je propose de suivre celui de Clint Eastwood dans « L’évadé d’Alcatraz » (oui, je sais, c’est un homme, …... Lire la suite ›

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S’abonner à newsletter pour lutter contre le phénomène de yoyo

Vous connaissez le yoyo ? Un coup en haut, un coup en bas. Deux kilos en moins, trois kilos en trop ? … dans le cadre d’une relation qui ne se porte pas bien, cela devient plutôt : … L’article S’abonner à newsletter pour lutter... Lire la suite ›

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Déclic

Événement inter-blogueurs sur le thème : « Le déclic qui a changé ma vie ».   Je suis ravie de vous annoncer que 14 blogueuses et blogueurs ont accepté mon invitation à participer au carnaval d’articles que j’ai …... Lire la suite ›

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Le déclic qui a changé ma vie

Dans cet épisode #4 du podcast, je m’attaque à la notion de déclic. Toutes les personnes qui parlent d’avoir changé leur vie, ou changé un grand aspect de leur vie, y font référence. Mais qu’est-ce … L’article Le déclic qui a... Lire la suite ›

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La grossesse : un état déclencheur de violence

Comme vous le savez peut-être, je suis actuellement un cours en ligne de l’Université ouverte (ça s’appelle un Mooc) sur les violences faites aux femmes. La semaine dernière, l’un des cours se concentrait sur les … L’article La... Lire la suite ›

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La communication préformatée comme réponse aux attaques

En terme de communication…: Vous est-il déjà arrivé de passer les trois quarts de la nuit réveillée parce que votre conjoint vous tient des discours qui vous font tourner en rond ? Des moments où vous seriez prête à jurer l’inverse... Lire la suite ›

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