Virginie B

Virginie B, Miramas

Blog : Virginie B dans Lifestyle

Blogueuse lifestyle since 2008 Voyage, famille et Sport Instructeur pleine conscience Énergéticienne

Courge rôti au curry

Je crois que ce sera mon coup de coeur de cet automne en livre de cuisine,  "La cuisine Bio du quotidien", 100 recettes pour bien manger en famille sans se ruiner ! Manger, consommer de saison, bien faire ses courses, éviter le gaspillage, bannir... Lire la suite ›

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Ma liste d'envies d'automne

Je croyais que cet automne serait juste beau avec ses températures clémentes et ses jolies couleurs malheureusement il sera aussi le triste souvenir de l'accident de ma grande fille et tout ce qui va avec,  Jusqu'à présent j'avais des envies... Lire la suite ›

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Prendre une décision

Il y a ceux qui prennent une feuille et note dans deux colonnes bien distinctes le pour et le contre, Il y a ceux qui cumulent les nuits sans sommeil et qui disent "c'est la nuit que je cogite le mieux" ou dans le même genre ceux qui perdent... Lire la suite ›

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10 défis pour booster une journée ordinaire

Et si demain je me levais de bonheur, et si je bousculais ma zone de confort... et si une fois par mois tu te disais "et si"... et si dans une journée, je mettais quelques défis, histoire de voir la vie autrement que routinière...  Et si demain,... Lire la suite ›

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Quelques idées reçues sur la méditation

Quand je parle de méditation, souvent les idées reçues fusent... pourtant une fois que j'explique ça semble beaucoup plus clair... alors voici au moins 5 idées reçues qu'il est bon de laisser de côté pour essayer de se faire du bien :... Lire la suite ›

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T'accompagner

C'est un peu comme si je lui disais au-revoir une nouvelle fois, parce que je sais que vous allez vous retrouver, que vous allez reprendre vos conversations où vous les avez laissées...et puis vous parlerez de nous, je le sais et de celle que tu... Lire la suite ›

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Laissez de la place à l'imprévu

Vivre l'instant présent, Vivre en pleine conscience, Lâcher prise... Autant de concept que j'ai fait mien, la méditation m'apprend tous les jours dans ce domaine, j'ai ainsi appris aussi à laisser de la place à l'imprévu ! Ne pas tout... Lire la suite ›

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Lectures d'automne

Ne compter pas sur moi pour vous parler de la rentrée littéraire, je lis les livres quand j'en ai envie peu importe l'âge qu'ils ont, je lis un livre quand il m'invite à le lire, quand il me séduit, quand j'ai enfin le déclic pour ! Je vais... Lire la suite ›

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Confiture Pomme - Cannelle

J'ai reçu un magnifique livre intitulé "Confitures" tout simplement, un livre de Lise Bienaimé et Sabrina Delattre et des photographies de Guillaume Czerw. C'est une véritable bible de la confiture qui m'a donné envie de faire des confitures à... Lire la suite ›

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Bouscule ta zone de confort : ose (leçon 10)

waouh le moment j'en reviens pas, déjà la dixième leçon de l'année, soit déjà en octobre, c'est l'automne, c'est beau et on a plein de choses à faire ! Soit il y a quelques semaines c'était l'anniversaire de Violette dans ce lieu magique,... Lire la suite ›

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J'aime / j'aime pas

ça faisait longtemps que je ne mettais pas livrer à cet exercice et peut-être que ce sera la manière la mieux adaptée pour rendre compte de tout ce j'aime & j'aime pas en ce début d'octobre ! j'aime... la méditation, ses bienfaits... Lire la suite ›

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Le jour où les lions mangeront de la salade verte

Je n'ai pas encore lu "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" même si ça ne saurait tarder puisqu'il est en haut de ma pile "à lire"... j'ai commencé par celui-ci par la simple et bonne raison que je l'avais... Lire la suite ›

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Un repas autour du potimarron

C'est l'automne et j'adore les légumes de cette saison, surtout tout ce qui concerne de prés ou de loin aux potirons,  Pour bien démarrer la saison, j'ai donc choisi deux nouvelles recettes avec des potimarrons, Houmous de Potimarrons : De quoi... Lire la suite ›

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Le yoga urbain

Je pratique le yoga en intérieur et même si je médite régulièrement dans la nature, je n'avais pas vraiment pensé à tenter le yoga urbain. Quand j'ai reçu le livre "Le Yoga Urbain" de Amiena Zylla qui enseigne notamment le yoga à Munich... Lire la suite ›

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Comment devenir plus positive ?

C'est une constatation ou pas mais j'ai remarqué que parfois il ne faudrait pas grand-chose à certains pour adopter un autre point de vue et devenir ainsi plus positif !... cette toute petite chose, certes vue de l'extérieur qui apparait souvent... Lire la suite ›

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Le macramé en déco (DIY)

Pour ce lieu dont j'ai désiré que la décoration soit inspirante et le plus naturelle possible, je me suis jetée à corps et à cris dans le macramé, Si bien qu'on m'a gentiment surnommé "Ficelle", bref j'adore le style, j'adore le bien-être... Lire la suite ›

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Ma rentrée de maman

Oups j'ai loupé mes premières réunions de rentrée, exit celle de Rosalie et même celle de Violette... Ces deux dernières semaines furent sans doute les plus rapides de ces derniers mois, plusieurs rendez-vous à la même heure, école,... Lire la suite ›

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Un anniversaire pas comme les autres

Ce matin je t'aurai appelé, tu m'aurais répondu enjouée et je t'aurai dit sur le même tempo "ma grandette joyeux anniversaire"... (j'adorai t'appeler ainsi) Alors ce matin je pense à toi un peu plus fort que tous les autres matins depuis que... Lire la suite ›

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J'ai toujours cette musique dans la tête

Au delà du roman, au delà de l'histoire entre Yanis et Véra qui à la quarantaine alors que tout leur souri, qu'ils s'aiment comme au premier jour alors qu'ils ont trois jeunes enfants vont connaître les affres du milieu de vie,  Il y a une... Lire la suite ›

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10 façons de vivre une journée en pleine conscience

La pleine conscience c'est la présence dans l'instant présent,  combien parmi vous pensent à toutes les tâches qu'ils vont devoir affronter avant même d'avoir commencer la journée ?... qui ne s'est jamais demandé ce qu'il venait d'avaler au... Lire la suite ›

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