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Blog : Well&Well Le Blog dans bien-être

Le blog pour être mieux que bien ! Votre santé, beauté, nutrition et votre famille... En mieux ! Découvrez et testez les conseils des experts

LE CURCUMA

La racine de curcuma (appelée rhizome), une fois réduite en poudre, donne l’épice du même nom à la belle couleur jaune orangée.Son nom chinois signifie « gingembre jaune ».  Il est utilisé dans la majorité des cuisines... Lire la suite ›

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10 box douceur à gagner

Une envie de douceur avant l’arrivée définitive de l’été et des beaux jours? La nouvelle box well&well rassemble pour vous les indispensables qui vous aideront à prendre soin de vous tout en douceur ! 10 BOX DOUCEUR à gagner,... Lire la suite ›

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Sevrage et biberon

Ça y est, le temps est venu de sevrer votre bébé…Il faut alors passer lentement mais sûrement au biberon, même si ce n’est pas toujours facile. Vers ses 6 mois, il a besoin de passer à une alimentation plus diversifiée pour répondre à... Lire la suite ›

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Ma Trousse de Naissance 

Afin que le retour de la maternité se fasse de la manière la plus zen possible, mieux vaut anticiper et faire les quelques achats indispensables avant le jour J. Voici un aide-mémoire de votre trousse idéale pour préparer l’arrivée de bébé... Lire la suite ›

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Le Gingembre

On le consomme pour sa saveur piquante qui chamboule nos papilles et pour donner un petit goût exotique à notre cuisine et nos boissons. Mais connaissez-vous ses nombreux bienfaits? Le gingembre est une plante de la famille des Zingiberacées... Lire la suite ›

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Mangeons des oeufs Oméga-3 !

L’oeuf de poule fait partie de notre alimentation depuis plusieurs milliers d’années.Il est largement utilisé dans toutes les préparations culinaires. On l’aime aussi bien dur, que mollet, à la coque, en robe de chambre, brouillé et de... Lire la suite ›

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10 box forme well&well à gagner

Avec ce froid persistant, besoin d’un petit coup de boost pour tenir le coup ?La nouvelle box well&well rassemble pour vous les indispensables qui vous aideront à maintenir votre forme ! 10 BOX FORME à gagner, contenant :Tonus Inhaleur aux... Lire la suite ›

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Reprise du sport : la course à pied

Ce sport est une des activités privilégiées lors de la reprise de sport. Les raisons sont multiples : facile d’accès, peu onéreux, à pratiquer seul ou en groupe et presque partout…Mais pour que la course à pied devienne synonyme de bien... Lire la suite ›

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Sport et compléments alimentaires

L’alimentation n’apportant pas toujours les nutriments nécessaires avant, pendant et après l’effort sportif, il est nécessaire de se complémenter pour apporter au corps tout ce dont il a besoin. 1 – LES ACIDES GRAS... Lire la suite ›

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Lutter contre les « coups de blues »

La Rhodiole Rhodiola rosea, pour prendre de la hauteur… La Rhodiole, qui ressemble à un cactus, est une plante résistante aux hautes altitudes (jusqu’à 4000m) et au froid. On la trouve dans les régions froides du monde comme... Lire la suite ›

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LES PROBIOTIQUES,UN COMPLÉMENT ESSENTIEL

Dans mon exercice quotidien, je gère les effets indésirables des traitements médicamenteux. L’un des plus fréquents survient à la prise d’antibiotiques : les désagréments intestinaux. Et oui, d’un coté les antibiotiques guérissent... Lire la suite ›

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Je ne comprends pas, je suis toujours fatigué !

Même après une bonne nuit de sommeil, vous vous sentez fatigué. Vous avez du mal à vous concentrer et vous somnolez en début d’après-midi. Ou bien le lundi, après un week-end reposant, vous avez du mal à entendre le réveil, à vous... Lire la suite ›

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L’ÉCHINACÉE

L’Échinacée pourpre, connue sous le nom latin d’Echinacea purpurea est utilisée depuis des siècles pour stimuler le système immunitaire. Elle était déjà très utilisée par les Indiens d’Amérique. Elle est particulièrement utile pour... Lire la suite ›

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Soulager les coliques  de mon bébé

Être maman est un métier pour lequel on n’est pas toujours préparée ! Et il arrive que certaines situations laissent parfois un peu désemparée. Jusque là, rien d’anormal. Le bébé a comme seul moyen d’expression les pleurs… pleurs... Lire la suite ›

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j’en ai marre  de me moucher !

Le rhume (rhinopharyngite ou nasopharyngite) est une affection fréquente, généralement bénigne des voies respiratoires supérieures (nez et gorge) causé par un virus : principalement le picornavirus. Le rhume se traduit par un écoulement nasal... Lire la suite ›

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LE THÉ,  c’est la SANTÉ

Le thé est une boisson entrée dans notre quotidien depuis bien des années. Mais quelle en est son origine ? Il y a de nombreuses légendes sur l’origine du thé, la plus connue est une légende chinoise : l’Empereur Cheng-Nung en 2737 avant... Lire la suite ›

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PEAU QUI TIRE ET PEAU SENSIBLE !

Comment est votre peau du visage aujourd’hui ? Douce et souple ? Tendue ? Fatiguée ? Elle tire un peu ? On a tous des petites réactions sur nos visages en fonction du temps, des humeurs, de la fatigue… Moi par exemple, je rougis bien trop... Lire la suite ›

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INSTANT BIEN-ÊTRE

et La Rosée, notre partenaire cosmétique.Besoin de vous calmer et de vous apaiser?Voici l’astuce pour prendre soin de vous simplement, en vous accordant 20 minutes de détente dans un bon bain chaud et relaxant. Nous avons la recette idéale du... Lire la suite ›

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LES BIENFAITS DU GINSENG

Le ginseng, Panax ginseng CA Meyer, est une plante médicinale de la famille botanique des Araliacées.Utilisée depuis plusieurs millénaires dans la médecine chinoise, elle pousse à l’état sauvage dans certaines régions de Chine du Nord et y... Lire la suite ›

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LA SAUGE

La sauge est aussi appelée la « toute-bonne », en raison de ses nombreuses propriétés. Pour vous faire découvrir cette plante médicinale je devrais vous parler DES sauges. En effet, il y en a plusieurs : la sauge officinale et la sauge... Lire la suite ›

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