Yoga and Tea

Aleksandra, Paris

Blog : Yoga & Tea dans Lifestyle

Une fille bulgare qui habite à Paris, fait du yoga et bois du thé, des litres de thé ! Sur mon blog Yoga & Tea je vous parle de mes aventures yoguiques (ou devrais-je dire yoga geek ?), de mes inspirations et rencontres en espérant vous transmettre un peu de bonne humeur et de zen attitude.

Tartelettes crues à la fraise + Vidéo sur le métier de naturopathe

Vous vous demandez comment il est possible de faire une tartelette à la fraise sans cuisson ? C’est pourtant très rapide, simple et gourmand !   ​J’ai réalisé cette recette lors d’une journée de tournage avec... Lire la suite ›

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8 conseils dans votre assiette pour la beauté de la peau

Quoi de plus désagréable que de voir pousser des petits boutons sur notre peau ou d’avoir la peau qui devient grasse au milieu de la journée !  On est souvent tenté d’acheter la première crème qui passe pour régler le problème.... Lire la suite ›

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Formation 5 jours en cuisine, les bases d’une alimentation santé

En juin, ce sera le dernier atelier de cuisine de l’année, avant de reprendre le programme en septembre. Les ateliers de cuisine sont un moment de pour vous accompagner dans la compréhension des notions de la nutrition & naturopathie par... Lire la suite ›

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MyQee, l’espace bien-être en ligne multi-pratiques

Esprit sain dans un corps sain, voici notre crédo. Alors, nourrir son corps avec des aliments de qualité va de pair avec une pratique douce pour y faire circuler toutes ces bonnes énergies. À cette occasion, on a été ravies d’accepter la... Lire la suite ›

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Bonbons gélifiés au miel

Avez-vous déjà eu l’idée d’utiliser vos infusions en cuisine ? Et si on s’amusait pour en faire de petits bonbons plein de pep’s pour un goûter gourmand mais qui reste sage ? Après tout, ça fera certainement pas de mal... Lire la suite ›

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Pudding de chia au cacao cru et fève tonka

À l’approche de Pâques on cherche tous la recette parfaite pour un weekend gourmand sous le signe du chocolat. Et si cette recette pouvait ravir vos papilles et vous apporter de nombreux bienfaits santé, tout cela en même temps ? On vous... Lire la suite ›

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Bouillon bienfaisant aux légumes et algues

Vous avez manqué notre recette imaginée sur l’invitation de Chic des Plantes ! pour leur Chic Box de février ? Il est encore temps d’en profiter, par ce temps glacial de mars Elle vous apportera réconfort et de nombreux bienfaits... Lire la suite ›

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Nos cookies préférés à la purée de cacahuète

Une de nos recettes préférées chez C’est si Bon ! Vous l’avez peut-être déjà remarquée sur nos réseaux sociaux ? Qui plus est, elle est ultra facile et rapide à réaliser. Vous pourrez la déguster pour le goûter ou pour le petit... Lire la suite ›

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Immunité au top au coeur de l’hiver : nos conseils

Février et mars sont souvent des mois creux pour le moral, moins de lumière, plus de froid. On ressent le froid de l’hiver, on a envie de ralentir. C’est aussi le moment où l’on commence à attraper des rhumes et autres infections.Notre... Lire la suite ›

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Prendre Soin de Soi avec Nelly Pélissier

Fondatrice du joli spa Soin de Soi et de la marque de cosmétiques bio et naturels au même nom, Nélly Pélissier nous reçoit aujourd’hui pour un échange bienveillant et inspirant, comme l’univers qu’elle a construit avec son... Lire la suite ›

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Makis à la spiruline

Fan de cuisine japonaise, venez découvrir cette version 100% végétale de makis, à la sauce bienfaisante à la spiruline. Cette micro-algue riche en nutriments saura booster votre assiette et vous surprendre par son goût et sa couleur bleu-vert... Lire la suite ›

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Deux idées gourmandes de verrines au tofu soyeux

Voici deux propositions faciles, rapides à réaliser et 100% végétales ! Avec le tofu soyeux, pas besoin de lait, d’oeufs, de crème, tout est végétal et donc très léger et facile à digérer. Ces recettes peuvent être réalisées... Lire la suite ›

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Nadine Andréewitch, la détox et une vie plus vibrante

Coach en naturopathie et professeur de yoga, Nadine fait partie de nos belles rencontres parisiennes. Vous avez peut-être déjà assisté à un de ces cours ou suivi son superbe programme H.A.R.monie en ligne ? D’ailleurs, la prochaine... Lire la suite ›

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Brossage de la peau à sec : les bienfaits

Aujourd’hui, on ne va pas parler de cuisine mais d’une astuce beauté-santé simple, peu couteuse et pleine de bienfaits. Elle ne s’adresse pas qu’à vous, mesdames ! Le brossage à sec, qu’est-ce que c’est et pourquoi... Lire la suite ›

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Golden Porridge réconfortant

Une recette douce et réconfortante pour la période hivernale, le Golden Porridge, ou porridge d’or, s’inspire de la boisson yogi appelé lait d’or pour vous apporter une multitude de bienfaits. L’occasion aussi de se... Lire la suite ›

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Détox après les fêtes : quelques conseils simples

C’est LE sujet d’actualité, on entend la détox dans toutes les bouches après les fêtes. Mais sait-on vraiment ce qui se cache derrière le mot ‘détox’ ? Tout d’abord, une définition de la détoxLa détoxication, c’est le... Lire la suite ›

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Nomie : les bienfaits des épices pour votre santé

Si vous suivez nos ateliers de cuisine, vous savez que les épices font partie de nos indispensables du placard. Pour leurs bienfaits bien sûr, mais aussi pour la large palette de saveurs, couleurs, de vie tout simplement, qu’elles apportent... Lire la suite ›

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Découvrir les cuissons douces et leurs bienfaits avec ABE

Il faut être réaliste : le simple fait de cuisiner (de faire chauffer un aliment) altère les qualités nutritionnelles d’un aliment par rapport à un aliment cru. Cependant, la méthode et l’ustensile de cuisson ont une importance... Lire la suite ›

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Faire son tartare d’algues maison

Vous aimez les fruits de mer, mais vous trouvez aussi que c’est difficile d’en consommer régulièrement, des bons, des frais ? Il vous faut alors goûter le tartare d’algues ! Une véritable escapade au bord de l’océan et... Lire la suite ›

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Lait d’or, bienfaits et joie dans une tasse

Le lait d’or était la boisson de prédilection du Yogi Bhajan (maître du Kundalini yoga). Tel un véritable soleil à boire, cette préparation illuminera aussi vos journées d’automne et hiver ! À consommer le matin au réveil ou... Lire la suite ›

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