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Guylène, ST GRATIEN

Blog : Yoga-yogilene dans Forme

Je suis Guylène. J'accompagne les personnes vers le mieux-être par le Yoga.

Soyez doux avec vos genoux

Bien sûr le Yoga améliore l’élasticité du corps mais… Comme en toute bonne chose, point trop s’en faut. Pourquoi prenez vous des risques avec vos genoux ? Vous venez au Yoga avec les meilleures intentions du monde, vous muscler, vous... Lire la suite ›

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Dormez, je le veux !

Lettre ouverte à ceux qui ont peur d’être envoutés par leur professeur de Yoga… Je ne le fais pas pour vous effrayer mais il y a des choses que vous devez savoir. Cela ne concerne pas une simple estime que vous pourriez avoir pour un... Lire la suite ›

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Le Yoga, j’y arrive pas !

Voilà, vous avez essayé de vous mettre au Yoga, peut-être même vous-êtes vous déjà inscrit mais… Vous vous sentez comme un vilain petit canard, vos pieds sont beaucoup trop loin, ce que demande votre professeur est beaucoup trop difficile.... Lire la suite ›

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Les dos de Rodin

J’ai eu la chance de pouvoir me rendre à l’exposition du centenaire de Rodin au Grand Palais à Paris. C’est magnifique, imaginez vous, le Baiser y est exposé, on peut tourner autour. Mais, devinez ce que j’ai regardé tout de suite …... Lire la suite ›

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Recette végétarienne – Un légume, 2 parties : les blettes

Je vous entends d’ici, “Beurk, des blettes”. Mais non , je vous assure, c’est très bon ! J’inaugure une nouvelle rubrique : “Recettes végétariennes” parce que lorsqu’on est végétarien, c’est meilleur si les légumes sont un... Lire la suite ›

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La rencontre, de quoi parle-t-on ?

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème de « La rencontre » sur le blog moi-et-les-autres.com. Un carnaval d’articles regroupe plusieurs points de vue sur un même thème. N’hésitez pas à consulter les... Lire la suite ›

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http://yoga-yogilene.fr/stages-ete-2017/
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La lenteur est-elle indispensable au Yoga ?

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème “Lenteur rime-t-elle avec bonheur ?” sur le blog 365-jeux-en-famille.com.   Un carnaval d’articles regroupe plusieurs points de vue sur un même thème. N’hésitez... Lire la suite ›

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7 façons d’appliquer le Yoga dans sa vie quotidienne

Le Yoga, ce n’est pas seulement aller à sa séance de manière hebdomadaire. Cela se répercutera inconsciemment sur le quotidien mais il n’est pas interdit d’amplifier cette répercussion de manière consciente … Le spectre du Yoga est... Lire la suite ›

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Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

Au moins une fois sur deux, lorsque je parle du Yoga aux personnes que je rencontre, j’entends “Ah mais oui, mais moi, je ne suis pas souple”, sous-entendu : “ je ne suis pas souple donc je ne peux pas faire du Yoga…” Mais comment vous... Lire la suite ›

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Equilibrer sa vie par le Yoga

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème “Equilibrer sa vie” sur le blog jemeliberedustress.com Un carnaval d’articles regroupe plusieurs points de vue sur un même thème, ici “Equilibrer sa vie”.... Lire la suite ›

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Que diriez-vous de faire une parenthèse dans un havre de paix ?
http://yoga-yogilene.fr/stages-ete-2017/

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Vous êtes débordé(e), stressé(e) ? Arrêtez tout …

Une fois n’est pas coutume, nous allons commencer par un test.TEST numéro 1 : Imaginez, vous entrez dans la salle de bain et vous constatez que la baignoire déborde, quelle est votre première action ?   Réponse A : vous allez chez votre... Lire la suite ›

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Comment le Yoga nous amène à oser être SOI…

Photo par Bruno Parmentier Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème “Oser être soi” sur le blog sereinehypersensibilite.com. Un carnaval d’articles regroupe plusieurs points de vue sur un même thème, ici... Lire la suite ›

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Le yoga : la vie au naturel ?

Et si le Yoga nous rapprochait de notre nature véritable … C’est la période du carnaval, ça tombe bien, mes amis blogueurs en organisent plusieurs en ce moment, c’est l’occasion pour moi d’échanger avec eux et de renouveler mes sujets... Lire la suite ›

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Le stress dans tous ses états – Carnaval d’articles

Vous êtes soumis dans votre vie quotidienne à une multitude de sollicitations agréables ou désagréables qui requièrent votre attention. Face à cette sollicitation permanente de votre cerveau, vous ne trouvez plus le temps de prendre du recul... Lire la suite ›

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Faire le vide

En ce début d’année, je voudrais insister sur l’importance de faire du vide. Il est nécessaire de faire le vide pour se désencombrer des choses inutiles que nous avons accumulées dans notre vie. Il faut faire la part des choses entre les... Lire la suite ›

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I had a dream…

J’ai rêvé que la paix s’établissait sur la terre. Dans la chorale d’enfant du village, nous avions chanté la chanson “Mille colombes” de Mireille Mathieu. Bon d’accord, c’est désuet mais tout de même le message est puissant : Que... Lire la suite ›

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Je vous souhaite un Excellent Noel

Je vous souhaite un Excellent Noel

Voici mon cadeau, spécialement pour vous, ce poème de François Roux. S’INVENTER C’est un des aspects fort contraignant de l’existence : chaque jour, il te faut recommencer nombre d’actions déjà accomplies la... Lire la suite ›

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Le meilleur de soi

Le meilleur de soi

En cette période d’avant les fêtes, j’ai envie de partager avec vous ce livre : le meilleur de soi par Guy Corneau.parce que je crois que c’est ce que nous devons nous employer à atteindre. Alors, je vais le laisser... Lire la suite ›

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