Yogisa

Isa, Thonon les bains

Blog : YogIsa dans Forme

Vous m'avez connue dans la décoration d'intérieur avec "le nid de zazaboo". Une page s'est tournée et je suis heureuse de vous retrouver dans mes autres passions. Le yoga, la naturopathie, la cuisine et le développement personnel! tout un programme dédié au partage, à la bienveillance et à la douceur...J'espère que ça vous plaira, à très vite <3

Éthique & matériel de yoga: découvrez marie & marie

Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort et éthique. Car vous le savez sûrement, l'industrie du textile est une des plus polluantes au monde. Alors si on faisait du... Lire la suite ›

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Acheter son matériel de yoga: mes meilleures adresses

Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de l'envie d'apprendre, mais concrètement...Quel matériel est utile? Quel autre équipement est inutile? De quoi avons... Lire la suite ›

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Réseaux sociaux et yoga: les liaisons dangereuses?

Aujourd'hui, je voulais vous publier un article sur le matériel de yoga. Ne vous inquiétez pas, je le ferai bientôt. Mais dans la vie, on change souvent d'avis. C'est la raison pour laquelle j'ai eu envie de vous écrire cet article sur les... Lire la suite ›

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Le yoga est-il un sport?

Voilà la question qui fâche! Comment parler d'une pratique aussi spirituelle que le yoga comme d'un vulgaire sport! Le sport, c'est pour les gros bêtas voyons...C'est bien connu, les plus grands yogis sont totalement réfractaires aux pratiques... Lire la suite ›

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méthode kousmine: intox ou régime miracle?

La méthode kousmine a été élaborée suite à un constat assez alarmant. Il s'agit de l'évolution de la civilisation qui est en train de s'affaiblir. Pour preuve, la hausse des cancers et maladies psychiques non contagieuses. Et ce,... Lire la suite ›

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Randonnée d’automne ou hiver: la recette de barres de céréales indispensable!

Partir en randonnée en automne et hiver, c'est l'occasion de voir de nouveaux paysages, d'autres couleurs mais aussi...d'avoir froid! Alors quoi de mieux que des barres de céréales maison, crues et vegan pour se donner le plein d'énergie?... Lire la suite ›

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Pourquoi suivre une formation?

C'est un commentaire de Lucie, du site alchimie coaching qui m'a donné l'idée de cet article. Se former toute sa vie est une évidence. Mais pourquoi suivre une formation? Quel est l’intérêt? Ici, je vous parlerai de mes formations de yoga, de... Lire la suite ›

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hydrolats: mode d’emploi d’une aromathérapie douce

Les hydrolats, nous l'avons vu dans l'article de base sur les huiles essentielles, sont moins concentrés en molécules actives. Considérés comme de simple "résidus", ils sont moins connus et moins utilisés que les reines, les huiles... Lire la suite ›

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Yoga et montagne, lier ses passions

Je vous l’ai demandé sur mon compte instagram, vous avez répondu favorablement à un article dans lequel je vous parlerai de ma passion pour la montagne. Bien plus qu’un simple article, je souhaite avec celui-ci donner une nouvelle orientation... Lire la suite ›

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Réussir en allant à l’essentiel

C'est en faisant le vide qu'on atteint ses objectifs. Comment? En faisant le choix aujourd'hui d'aller à l'essentiel. On pense toujours être débordé, avoir des milliards de choses à faire. C'est souvent et sûrement le cas, mais c'est aussi... Lire la suite ›

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Comment utiliser les huiles essentielles?

Le huiles essentielles sont à la mode! Présentes dans tous les magazines féminins, dans les magasins bio, sur internet, on peut en trouver partout. Avant même de commencer mes études de naturopathie, j'étais très intéressée par... Lire la suite ›

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Pratiquer seul le yoga: 10 conseils pour progresser

Pratiquer le yoga seul, bonne ou mauvaise idée? On ne compte plus les tutoriels de yoga ou les applications en ligne de yoga (à ce sujet: voulez vous que je vous fasse un article dessus?? Dites moi dans les commentaires!). Et pour cause, le yoga... Lire la suite ›

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Mes études de naturopathie: le bilan d’une première année

Je vous l'ai sûrement déjà dit, je suis étudiante en naturopathie depuis le mois de septembre 2016. La naturopathie est un domaine auquel je ne m'intéresse que depuis 2 ans. Bien sur, j'ai toujours été attirée par les méthodes naturelles... Lire la suite ›

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Miam ô fruit revisité en smoothie bowl

Le petit déjeuner est un de mes repas préférés! Alors, avec un miam ô fruit c'est encore mieux...Oui mais voilà, un miam ô fruit classique demande un peu d'organisation, que je n'ai pas forcément de bon matin. Et puis surtout, la vraie... Lire la suite ›

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Soja: comprendre la polémique, ses risques et ses bienfaits

Le soja est devenu en très peu de temps un aliment à la fois adoré, adulé mais aussi fortement critiqué…Comme tout aliment, le soja doit être consommé avec modération, on ne s’amuse pas en en faire une monodiète!J’ai pendant plusieurs... Lire la suite ›

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Argent, spiritualité et yoga

L'argent pose souvent un problème. Peut être même davantage dans le monde du yoga et de la spiritualité. On associe l'argent à des pratiques malhonnêtes, à du capitalisme sauvage ou encore à du vol.Pratiquer le yoga et le transmettre devrait... Lire la suite ›

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La face cachée de la spiritualité

Derrière ce titre un peu racoleur, ne vous inquiétez pas je ne vais en aucun cas vous expliquer la vie et encore moins la spiritualité. Pour la simple raison que je ne sais pas vraiment ce qu’est la spiritualité! Cet article "coup de gueule"... Lire la suite ›

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Un régime? Quelle utilité et quelle efficacité?

Les régimes sont à la mode, surtout à cette période de l'année. On connait les régimes brûle-graisse, anti-cellulite, hyperprotéiné ou encore le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Le point commun entre tous ces régimes? La... Lire la suite ›

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Le guide de la posture sur la tête en yoga

Que vous souhaitiez la pratiquer ou pas, la posture sur la tête exerce sur nous tous une sorte de fascination...Le but de ce guide est de répondre à vos interrogations, vous donner des alternatives, vous partager des expériences, personnelles ou... Lire la suite ›

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Bhavana ou comment se défaire de nos peurs?

Se défaire de nos peurs, nos croyances ou nos doutes: voilà un grand (et beau) programme, mais comment faire? Chaque jour nous sommes assaillis par des émotions négatives qui, au final nous empêchent d'avancer et nous bloquent.Cet état n'est... Lire la suite ›

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