Yogisa

Isa, Thonon les bains

Blog : YogIsa dans Forme

Vous m'avez connue dans la décoration d'intérieur avec "le nid de zazaboo". Une page s'est tournée et je suis heureuse de vous retrouver dans mes autres passions. Le yoga, la naturopathie, la cuisine et le développement personnel! tout un programme dédié au partage, à la bienveillance et à la douceur...J'espère que ça vous plaira, à très vite <3

À coeur ouvert: mon parcours pour trouver ma place dans la société

Trouver sa place dans la société est parfois le questionnement d’une vie. Vous assurer que je l’ai trouvée aujourd’hui et en être sûre à 100% serait bien présomptueux. Mais une chose est sûre, je me sens aujourd’hui bien mieux... Lire la suite ›

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Les lipides: qu’est ce que c’est? à quoi ça sert?

On mange trop gras, trop sucré trop salé, mais on ne sait pas vraiment ce qu’est le gras…Cet article, vous expliquera de manière simple et ludique à quoi servent les lipides. En comprenant mieux le fonctionnement des lipides, vous saurez... Lire la suite ›

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Pourquoi les certitudes sont un frein à notre apprentissage?

J’ai tout compris, je sais, c’est sûr, je suis un expert sont, désormais des signaux qui me font comprendre que j’ai encore beaucoup à apprendre. Car à partir du moment où on a trop de certitudes, tout apprentissage cesse…Cet article... Lire la suite ›

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Gagner en souplesse facilement grâce au yoga blocs

La souplesse, c'est souvent un grand sujet...On naît souple ou raide, ça ne dépend pas de nous! C'est souvent le genre de réactions que j'observe. J'ai l'habitude de dire que je ne suis pas souple de nature...mais que le yoga m'a aidée à le... Lire la suite ›

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smoothie vitaminé pour un petit déjeuner plein d’énergie

Le petit déjeuner, c'est un de mes repas préférés! C'est sûrement parce que je suis plus en forme le matin, mais j'adore faire preuve de créativité pour le premier repas de la journée. Et ce matin, j'avais besoin de vitamines! J'ai soigné... Lire la suite ›

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muffins coeur fondant aux 3 farines

C'est la première recette de muffins que je poste ici...Alors que c'est sans hésiter mon goûter préféré! Mais attention! Celui-ci est non seulement très gourmand, grâce à son coeur fondant, mais aussi à son astucieux mélange de 3... Lire la suite ›

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huiles essentielles et cuisine #1 Le gâteau à l’orange

Huiles essentielles et cuisine: un atout gagnant! Si je vous en parle c'est aussi parce que c'est une astuce très simple pour avoir un goût délicieux! Vous commencez à me connaître: j'aime avant tout la cuisine simple et gourmande. Alors pas de... Lire la suite ›

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Ne pas subir la compétition en yoga

Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que je développe mon activité en ligne, j'ai entendu plusieurs réflexions qui m'ont poussées à éprouver le besoin d'une mise au... Lire la suite ›

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Quel goûter avant le yoga? Recette de cookies super simple

C'est mercredi! Youpi, cela signifie recette de cuisine ou revue d'un livre de cuisine. J'ai réussi à garder cette recette secrète pour vous faire la surprise! Voici donc LA recette de cookies, aussi simple que rapide. Sans lactose, sans oeufs,... Lire la suite ›

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LE livre d’introduction parfait à la cuisine vegan

Pas de recette sur le blog ce mercredi…Non, ne soyez pas tristes car c’est des dizaines de recettes que je vais vous apporter en vous présentant le très chouette livre de Magali, de l’univers vegan de Magui. Vous l’avez donc sûrement... Lire la suite ›

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Smoothie myrtilles açaï protéiné

Désormais le mercredi, c'est recette! Et aujourd'hui je vous retrouve avec une recette d'une simplicité déroutante. Un smoothie! Mais pas n'importe lequel. Un smoothie santé déjà. Avec des super aliments, ça c'est chouette. Et des protéines... Lire la suite ›

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Mon projet yoga: 1 an après la décision qui a changée ma vie

Il est temps pour moi de vous faire part de l'évolution de mon projet...C'est il y a un an que j'ai décidé de poser ma mise en disponibilité de l'administration pour vivre de ma passion. Il y a un peu plus d'un an, je commençais mes études de... Lire la suite ›

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Est-ce que le yoga a changé votre vie? Il a changé la mienne et c'est ce que je vous propose de découvrir avec la nouvelle version de mon article:http://www.yogisa.life/yoga/en-quoi-le-yoga-a-c... car j'ai l'honneur de participer au carnaval d'article proposé ici ;-)http://jedebuteleyoga.fr/le-yoga-a-change-leur-...
Bonne lecture et au plaisir!

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Porridge d’automne aux 3 épices

Voici une recette du matin, facile, d'un porridge ni sucré ni salé mais au bon goût d'épices Donc une recette assez originale, inspirée par le porridge booster d'immunité de Tiphaine, du site Tiph'enjoy. Agrémenté de fruits doux il sera... Lire la suite ›

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Curry vegan rapide et galettes pimentées: le repas des yogis gourmands

Un curry de légumes à la fois doux et savoureux, accompagné de ses galettes sans gluten, légèrement pimentées, voilà ce qui ravi les yogis! Car ce repas, léger et nourrissent apporte du réconfort, de la douceur et beaucoup d'énergie.... Lire la suite ›

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Éthique & matériel de yoga: découvrez marie & marie

Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort et éthique. Car vous le savez sûrement, l'industrie du textile est une des plus polluantes au monde. Alors si on faisait du... Lire la suite ›

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Acheter son matériel de yoga: mes meilleures adresses

Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de l'envie d'apprendre, mais concrètement...Quel matériel est utile? Quel autre équipement est inutile? De quoi avons... Lire la suite ›

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Réseaux sociaux et yoga: les liaisons dangereuses?

Aujourd'hui, je voulais vous publier un article sur le matériel de yoga. Ne vous inquiétez pas, je le ferai bientôt. Mais dans la vie, on change souvent d'avis. C'est la raison pour laquelle j'ai eu envie de vous écrire cet article sur les... Lire la suite ›

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Le yoga est-il un sport?

Voilà la question qui fâche! Comment parler d'une pratique aussi spirituelle que le yoga comme d'un vulgaire sport! Le sport, c'est pour les gros bêtas voyons...C'est bien connu, les plus grands yogis sont totalement réfractaires aux pratiques... Lire la suite ›

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méthode kousmine: intox ou régime miracle?

La méthode kousmine a été élaborée suite à un constat assez alarmant. Il s'agit de l'évolution de la civilisation qui est en train de s'affaiblir. Pour preuve, la hausse des cancers et maladies psychiques non contagieuses. Et ce,... Lire la suite ›

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