Bonjour les cerfs, je vous retrouve aujourd'hui avec un article sportif ! Ces temps-ci j'ai pas mal pris du poids et augmenté ma cellulite, j'ai donc décidé de raffermir mon corps avec quelques exercices simples que je partage avec vous volontiers... Alors prêtes ? Pour commencé, avant tout effort physique, il faut s'échauffer, le plus possible afin de préparer le corps et notamment les muscles à l'effort et évité les claquages ! (ce serait plutôt bête de zapper cette étape).... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog Le cerf de Coralie. Coralie habite à Nimes et est également auteur de Rose poudre ! et Robe de marié Fabienne Alagama.