Hello à tous ! Nous sommes toujours en janvier, donc toujours dans l’optique de garder nos objectifs 2018 en tête ! Quoi que techniquement il faudrait qu’on les garde en tête toute l’année. Bref. Après vous avoir partagé ma Morning Routine pour vous donner à 100% dans l’année, je reviens avec ma Night Routine. Parce que oui, un esprit 100% concentré, et 100% positif, ça se travail du matin au soir ! Retour du travail En rentrant du travail, et pour pouvoir attaquer la...

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Nantes et est également auteur de Conseils pour allier sport et travail et Guide pour commencer la méditation simplement.
Lire la suite sur le blog ›