Ca y est, la première semaine de mon défi yoga est passée (sur 26, donc j’en suis déjà à 3,8% – youhou) ! Je vais donc pouvoir vous présenter la première position travailler : le lotus (Padmâsana en sanskrit). C’est une position très populaire (celle la plus souvent utilisée pour représenter la méditation) mais ultra […] L’article Position de yoga : le lotus (Padmâsana) est apparu en premier sur Metanoiada.

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Nantes et est également auteur de Top 5 des livres pour commencer le développement personnel et 15 aliments zéro calories à dévorer.
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