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La super courgette du jardin

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Poulet à la sauge et au citron

Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet5 càs d’huile d’olivele jus d’un citron28 feuilles de saugeLentilles cuites en accompagnementSel et poivre Mettez les blancs de poulet dans un plat. Arrosez avec 3 càs d’huile et le jus du citron. Ajoutez les feuilles de sauge. Retournez les blancs afin de bien les enrober de marinade. Couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Réservez les feuilles de sauge. Faites chauffer dans une sauteuse les 2... Lire la suite › Suggestions : poulet à la sauge

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