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Smoothie bowl : le joli petit déjeuner healthy

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Si vous avez l'habitude de siroter vos smoothies à la paille, sachez que vous n'allez pas tarder à être old school. Et oui, exit les jolies Mason Jars, la tendance aujourd'hui, c'est de manger son smoothie à la cuillère et... dans un bol !

En effet les "smoothie bowls" sont les nouvelles stars du petit déjeuner. On mixe des fruits à du lait de coco, du jus de fruits ou du lait d'amande (comme on fait nos smoothies habituels en fait) que l'on verse ensuite dans un bol. On vient par la suite y déposer quelques morceaux de fruits frais, des feuilles de menthe, un peu de granola ou de muesli de manière un peu jolie, et hop, vous voilà avec le petit déjeuner le plus tendance du moment.

Healthy et jolis, les smoothie bowls sont devenus incontournables sur Instagram cet été. Les adeptes rivalisent de créativité et font de leur petits déjeuners de véritables oeuvres d'arts. Petit tour d'horizon avec nos blogueuses cuisine qui vous partagent leurs recettes et créations !

Deux recettes de « Smoothie bowl » aux fruits rouges pour un petit déjeuner équilibré et vitaminé

Deux recettes de « Smoothie bowl » aux fruits rouges pour un petit déjeuner équilibré et vitaminé

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Le smoothie ne se déguste plus essentiellement à la paille, aujourd’hui c’est aussi une préparation que l’on mange à la petite cuillère! Dans un bol ou un petit plat creux de préférence il se compose de fruits frais, céréales, laitage...
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Green smoothie bowl avocat mangue

Green smoothie bowl avocat mangue

    Si vous n'êtes pas connaisseurs de ces fameux smoothies verts, je vous rassure, ils sont très bons ! Il suffit d'y mettre les bons fruits (et légumes verts) en quantités équilibrées. Je ne l'ai pas fait exprès mais il y a un...
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GREEN SMOOTHIE BOWL

GREEN SMOOTHIE BOWL

16.03.2017 Hey ! Comment ça va aujourd’hui ?Je peux vous dire que pour ma part ce temps, cette lumière me font penser que le printemps n’est pas si loin et ça, ça me donne une énergie folle !Et quand en plus, sur le chemin de...
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Le smoothie bowl au fruit du dragon et les secrets de ce fruit!

Le smoothie bowl au fruit du dragon et les secrets de ce fruit!

Pour bien démarrer la semaine, une recette simplisme de smoothie bowl avec un fruit que vous avez peut être déjà aperçu: le fruit du dragon! Pour faire ce smoothie bowl, j’ai eu besoin de muesli, d’une banane, d’une fraise, d’une...
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Smoothie Bowl Fruits Rouges, Banane, Poire & Granola

Smoothie Bowl Fruits Rouges, Banane, Poire & Granola

Hello à tous ! Vous aussi vous êtes fan de Smoothie Bowl? J'ai improvisé cette recette de Smoothie Bowl Fruits Rouges, Banane, Poire & Granola la dernière fois. Et le résultat est DE-LI-CIEUX ! Je vous conseille d'essayer :) Découvrez...
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Fraises et rhubarbe pour un smoothie bowl vitaminé

SMOOTHIE BOWL FRAISE-RHUBARBE

C'est avec plaisir que j'ai vu ce week-end les premières tiges de rhubarbe de la saison dans mon épicerie bio. J'en ai bien sûr acheté quelques-unes, et comme elles étaient bien fraîches, j'ai décidé de les utiliser crues. Car oui, la...
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Red smoothie bowl

Red smoothie bowl

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Je ne sais pas vous mais moi j’adore les smoothies : c’est frais, coloré, plein de vitamines et en plus c’est très sympa à préparer. Ma Chloé et moi avons pris l’habitude d’en faire lors de nos petites séances photos. Hier nous avons...
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Smoothie Bowl Tropical

Smoothie Bowl Tropical

Hello ! J’espère que vous passez un joli dimanche !Comme promis voici la recette de mon smoothie bowl tropical. Un de mes favoris en cette saison estivale ! Pour réaliser de bons smoothies les ingrédients de bases sont assez simples ! Des...
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Recette : Smoothie Bowl Banane - Beurre de cacahuètes

Recette : Smoothie Bowl Banane - Beurre de cacahuètes

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Vous n'êtes surement pas passer à côté, le smoothie bowl est très tendance sur Instagram. Certains bols sont presque des œuvres d'art et un vrai plaisir pour les yeux, on en mangerai bien ! Concrètement le smoothie bowl, c'est la même chose...
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Smoothie bowl aux fruits rouges #vegan

Smoothie bowl aux fruits rouges #vegan

Bonjour les ami(e)s,Un petit déjeuner gourmand qui sent bon l'été... ça faisait bien longtemps que j'en avais envie, voilà c'est chose faite maintenant. :)La recette en elle même est très loin d'être compliquée et originale, mais si vous...
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Smoothie Bowl aux fruits rouges

Smoothie Bowl aux fruits rouges

Bonjour tout le monde ! On continue sur la lignée des recettes healthy avec une petite tendance du moment qui me fait craquer : le smoothie bowl ! (Car qui dit tendance, dit anglicisme ; forcément). Vous connaissiez peut-être déjà les...
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Smoothie bowl tout doux à l’avocat

Smoothie bowl tout doux à l’avocat

Et si on testait un smoothie bowl vert dont le goût, loin de nous rappeler delui des légumes un peu fades, est en réalité éhontément gourmand ? Faire de l’alimentation saine une cuisine très savoureuse et créative est pour moi un...
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Smoothie bowl à l'ananas, framboise, fruit de la passion, pistaches et amandes

Smoothie bowl à l\'ananas, framboise, fruit de la passion, pistaches et amandes

Un bol que l'on peut déguster au petit déjeuner ou en dessert ! Il est composé d'une base de fruits mixés et de "toppings" comme des fruits frais ou des fruits à coque (noisettes, amandes, pistaches, noix). C'est...
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Smoothie bowl myrtille-fraise pour un petit déjeuner healthy

Smoothie bowl myrtille-fraise pour un petit déjeuner healthy

Il était prévu que je vous poste cet article hier, mais vu les événements récents il me paraissait logique de reporter. Par respect avant tout, mais aussi parce que je n’avais pas vraiment la tête à ça… Encore une fois la barbarie a...
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SMOOTHIE BOWL AUX FRAISES

SMOOTHIE BOWL AUX FRAISES

Les fraises sont de retour ! C'est l'occasion de préparer un smoothie bowl vitaminé et coloré qui met de bonne humeur dès le matin. Composé uniquement de fruits, de yaourt et de graines, il est particulièrement sain. J'ai juste ajouté un...
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SMOOTHIE BOWL // BANANE CHOCOLAT

SMOOTHIE BOWL // BANANE CHOCOLAT

Je suis une grande adepte des smoothie bowl. C’est hyper rapide à préparer, ça peut être décliné à l’infini, c’est plutôt sain et rempli de vitamines. Il suffit de prendre un peu d’avance la veille pour les graines de chia. Ces...
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Smoothie Bowl aux Bananes, Fraises et Fruits secs

Smoothie Bowl aux Bananes, Fraises et Fruits secs

Tendance de 2016, toujours dans le healthy, le manger sain le smoothie se déguste maintenant dans un bol avec tout pleins de fruits, de céréales et de fruits secs. Lire la recette ☞
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Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Vous le savez peut être mais j'ai emménagé officiellement avec mon copain il y a un peu moins de 2 mois. Du coup, nouvel appart = nouvel déco (et aussi concession) et l'occasion de trainer des heures sur un site que j'ai découvert il y a...
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Smoothie bowl aux fraises et amandes #végétalien #sans gluten

Smoothie bowl aux fraises et amandes #végétalien #sans gluten

Alors, pour les moins initiés, qu’est-ce un smoothie bowl ? C’est tout simplement un smoothie non pas à boire mais à manger dans un bol agrémenté de fruits, graines, céréales, fruits secs pour un petit déjeuner vitaminé et complet.Ces...
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Smoothie Bowl Fruits Rouges Banane Coco

Smoothie Bowl Fruits Rouges Banane Coco

Comme vous commencez à vous en apercevoir, j’adore le petit-déjeuner. Je pense même que c’est la raison principale pour laquelle je me lève le matin! Quand je sais qu’un bon petit-déjeuner m’attend, ni une, ni deux, je...
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Et si le superbowl envahissait le monde... Superbowl breakfast pêche framboises et p'tites graines !

Et si le superbowl envahissait le monde... Superbowl breakfast pêche framboises et p\'tites graines !

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Le problème du monomaniaque que je suis c'est... et ben justement que je suis monomaniaque ! Et forcément dès que je mets les doigts dans une prise, après le premier frisson passé, je cours jusqu'à la suivante en espérant retrouver les mêmes...
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Smoothie bowl Pop Art

Smoothie bowl Pop Art

Il y a quelques temps je me suis amusée à créer une recette pour Gula avec leur mélange Pop Art à base de mûres séchées, baies de goji, graines de courge, amandes, amandes blanchies, et raisins. Résultat : un smoothie bowl fruité et...
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Smoothie bowl mangue et lait de coco {vegan – sans gluten}

Smoothie bowl mangue et lait de coco {vegan – sans gluten}

S’il y a bien un truc qu’on voit partout mais absolument partout ces derniers temps, c’est bien le smoothie bowl… Bon, pour les néophites je vais expliquer ce que c’est : un bol de smoothie (d’où son nom !)...
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Smoothie Bowl aux myrtilles

Smoothie Bowl aux myrtilles

Vous lisez le titre, et là vous vous dites ‘encooore un smoothie bowl’?! Eh bien oui, mais ne partez pas! Il ne s’agit pas de n’importe quel smoothie bowl puisque le mien, il a goût de muffin aux myrtilles! Oui oui, je vous...
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Smoothie-bowl pour les pink ladies

Smoothie-bowl pour les pink ladies

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Smoothie-bowl pour les pink ladies Photo by SpicyIl vous faut : Graines de courge Markal Baie de goji Markal à faire réhydrater dans un peu d'eau chaude (vous boirez le jus très fortifiant). Je préfère à sèches mais vous pouvez les mettre...
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