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Évaluez votre posture Avoir une bonne posture est important pour supporter les longues heures passées en position assise et ne pas souffrir du dos. Mais il est... Lire la suite ›

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Vous avez été nombreux à nous demander un t-shirt Happy Running Crew pour pouvoir représenter les valeurs de la communauté où que vous soyez, c’est chose... Lire la suite ›

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L’art de la facétie

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Aller de l'avant, joyeusement. Lire la suite ›

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Freeletics – Semaine 3

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La baisse de motivation se fait sentir… Va falloir se ressaisir ! Oui, j’ai eu la flème. Mais grave. Entre le boulot, les courbatures, la course à... Lire la suite ›

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[Concours] Mon blog fête ses 1 an !!! #22

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     Ce premier Juillet est peut être pour vous simplement un jour comme les autres… Mais pour moi, il s’agit d’un jour très important... Lire la suite ›

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Allenamento Giugno 2016

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Tra alti e bassi con la forma sono riuscito a fare 3 gare questo mese, di cui 2 impegnative. Vorrei fare piu gare prche mi piaciono tanto ma con il lavoro non... Lire la suite ›

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Perdre du poids sainement

Perdre du poids efficacement est souvent une question de logique. Laissez tombez les régimes miracles ou draconiens. Optez plutôt pour des bonnes astuces faciles... Lire la suite ›

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On ne le dira jamais assez, nous sommes ce que nous mangeons. Notre assiette reflète notre santé, notre forme physique, notre bien-être.  Tu as donc... Lire la suite ›

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Peeling spécial été menthe & concombre

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Pour prendre soin naturellement de notre peau en été, misons sur les produits de saison ! Ce peeling fait-maison associant concombre, menthe, citron, huile... Lire la suite ›

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NeuroOn, test du masque de sommeil intelligent

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NeuroOn, c’est un masque de sommeil intelligent et connecté, qui a pour ambition d’analyser vos nuits, optimiser votre sommeil et vous aider à mieux gérer... Lire la suite ›

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Mes lunettes de natation préférées

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Hello ! Aujourd’hui j’avais envie de parler avec vous de lunettes… De natation ! En effet, l’achat des lunettes représente selon moi une... Lire la suite ›

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Jardinage le nouveau sport extrême !

Vous allez rire et vous pouvez, mais je le pense vraiment, le jardinage est un sport extrême avec ses risques, son shoot d’adrénaline et ses chances de... Lire la suite ›

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Jiwok vous offre 3 mois de Spotify Premium

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Jiwok vous offre 3 mois de Spotify Premium Vous aimez faire du sport en musique avec la nouvelle application Jiwok ? Vous désirez que votre coach Jiwok pioche dans... Lire la suite ›

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régime semaine#3

Hello girls, L'heure du bilan de cette 3ème semaine. Il est plutôt pas mal, 1kg de perdu, niveau cm j'en suis depuis le début à 9 perdu pour la taille, 3 cuisse... Lire la suite ›

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Trop bien! Trop bien! Trop bien!J'adore cette course. Une organisation au top, un parcours très varié et agréable, une bonne difficulté et surtout : une... Lire la suite ›

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Bonjour à tous!Pour terminer la semaine, je vous parle ce matin de sport et plus précisément, de mon expérience chez Aqua By, où je suis allée tester une... Lire la suite ›

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Bonjour tout le monde !! Aujourd’hui, c’est une première. Je vous propose un ebook gratuit pour un programme d’entraînement de 4 semaines. Mais... Lire la suite ›

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Besoin de faire le plein d’énergie et de vitalité ? En vacances ou non ? les 3 livres que je vais vous présenter, sont faits pour vous. Quoi de mieux que... Lire la suite ›

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