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L’épinard des propriétés inattendues

Cet article L’épinard des propriétés inattendues est apparu en premier sur Livret Santé. L’épinard protège l’oeil Le légume présente des antioxydants, notamment la lutéine et la zeaxanthine, protégeant l’oeil et la vision.... Lire la suite ›

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Cet article Journée mondiale de l’aide humanitaire est apparu en premier sur Livret Santé. 19 août : Journée mondiale de l’aide humanitaire Lire la suite ›

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Mission Giverny !

Les habitants de Giverny et les touristes m’entourant ont du me prendre pour une dingue à faire quinze fois la rue Claude Monet en long et en large tout en comptant le nombre de rues sur ma gauche… Bon la prochaine fois, j’y penserai à deux... Lire la suite ›

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Life of Boheme

Hello les filles, aujourd’hui je vous publie le fameux look que certaines avaient repérés sur Instagram. S’il y a bien une couleur indispensable pour moi en été c’est le blanc. Il se marie selon moi avec tout et rehaussé vraiment un... Lire la suite ›

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Alimentation : les conservateurs impliqués dans l’obésité

La nourriture industrielle, en plus d’être pleine de sucres cachés, regorge d’additifs et notamment de conservateurs. Ces derniers sont depuis longtemps soupçonnés de jouer un rôle dans l’obésité. Une nouvelle étude confirme ces... Lire la suite ›

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Il traverse l’Europe en courant contre l’obésité

Bientôt diplômé de kinésithérapie, le jeune coureur belgo-brésilien Ralph Mesquita a décidé de traverser l’Europe en courant pour attirer l’attention sur le problème grandissant de l’obésité sur le continent. Un challenge pas comme... Lire la suite ›

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11 citations poignantes pour voyager et s’ouvrir aux autres !

Voici aujourd’hui mes 11 citations préférées sur le voyage, la découverte de l’autre, l’ouverture à une culture différente. Il peut s’agir de voyage intérieur, extérieur, initiatique. Je les ai regroupé dans un... Lire la suite ›

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3 desserts crus : clafoutis aux pommes, tarte pomme-fraises et bouchées maca-cacao-chia

Au programme aujourd’hui : des desserts crus ! Quoi de meilleur que d’allier le plaisir avec le goût tout en préservant la teneur en nutriments ? Pour nous, ce sera clafoutis aux pommes, tarte pomme-fraises et bouchées... Lire la suite ›

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MES 3 PLUS BELLES VICTOIRES

MES 3 PLUS BELLES VICTOIRES sont les victoires que j'ai pu obtenir sur moi même qui n'était pas sportive jusqu'à 45 ans avec une belle étiquette dans le dos qui était celle de nulle en sport jugement porté par mon entourage et surtout par... Lire la suite ›

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Whish list de la rentrée

Il pleut...C'est bien un temps de rentrée... Pour se mettre un peu de baume au cœur voici une petite sélection de produits que j'ai repéré pendant l'été et qui me font de l’œil pour la rentrée! Course à Pied par temps froid Look Mizuno... Lire la suite ›

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Mais que se passe t’il sur Paris depuis ces dernière semaines ? Ciel gris, vent, pluie, on ressort sa veste en cuir et son petit pull en plein mois d’août ! Les parisiens partis en juillet regrettent déjà amèrement. Ne pleurez pas, cette... Lire la suite ›

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Pourquoi ne devriez-vous pas manger plus de 2 ou 3 fruits par jour ?

Le sucre des fruits est-il réellement bon pour la santé ? Les dentistes ont, depuis des décennies, alerté les patients sur les méfaits du sucre. Il provoque des caries et ce n’est que récemment que les effets néfastes du sucre se sont... Lire la suite ›

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#MyFutureSelfNY Queens, siamo rimasti in 25

Quasi ogni giorno ho qualche amico che mi chiede come procede la mia avventura nel contest oraganizzato da Runner's Wolrd e New Balance per vincere la maratona di New York, così oggi prendo un po' di tempo per aggiornarvi. Sono sempre più motivato... Lire la suite ›

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Le Coach fermeté : le soin idéal d’après grossesse !

Omum est votre meilleure amie pendant votre grossesse car la marque peut vous accompagner du début à la fin et même après avec des soins particulièrement bien adaptés. Découvrez le Coach fermeté, le soin idéal post... Lire la suite ›

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Gâteau chocolat-courgette : healthy & sans gluten –

Gâteau chocolat-courgette ? Je suppose que vous êtes étonné(e) ! Le gâteau au chocolat c’est une vrai passion ! Néanmoins, on évite d’en faire trop souvent car sans parler des calories, il n’est pas vraiment... Lire la suite ›

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Exercices que vous pouvez faire en seulement 10 minutes pour brûler votre graisse

Parfois, les aléas de la vie ne nous donnent pas le temps d’améliorer notre santé. Se rendre à la salle de gym pendant 1 heure tous les jours n’est pas toujours possible, mais si votre santé est vraiment une priorité, vous... Lire la suite ›

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5 astuces pour chouchouter mes pieds

Cet article 5 astuces pour chouchouter mes pieds est apparu en premier sur Livret Santé. Tout le long de l’année, nos pieds sont enfermés dans les chaussures, gelés, confinés dans les bottes à l’abri du froid, et nous oublions... Lire la suite ›

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