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4 choses que j’ai apprises sur le régime

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Attaquez un régime quand on est obèse, ça impressionne ! Et c’est vrai que c’est un vrai voyage qui dure plusieurs mois. De quoi récolter quelques... Lire la suite ›

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CONNAISSEZ-VOUS UNIVERCITY ?

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TweetUnivercity, c’est l’histoire de la construction d’une ville branchée et écolo à Vancouver au Canada. Vous avez certainement déjà entendu parler des... Lire la suite ›

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Courir pour maigrir, mode d’emploi

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La course à pied est incontestablement une des meilleures activités pour retrouver ou maintenir son poids de santé ! Elle permet de brûler les graisses sans que... Lire la suite ›

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Vaut-il mieux partir courir tôt le matin, entre midi et deux ou le soir après le travail ? A chaque horaire ses avantages et ses inconvénients, et à chacun ses... Lire la suite ›

Tout ça c'est de ma faute, j'avais négligé LSDP et voilà ce qu'il s'est passé

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Coucou 😊 Après 9-10 mois de méthode (stabilisation comprise), je me suis dit : LSDP c'est fini... Mon appli prenait les poussières sur mon smartphone, par... Lire la suite ›

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Pourquoi manger tant de fruits et de salades ou la densité calorique

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Pourquoi faut-il manger autant de fruits et de légumes crus dans une journée quand on devient crudivore ?  C’est la question qu’on me pose souvent,... Lire la suite ›

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Vive les repas anti-stress entre midi et deux!

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Il nous arrive souvent de manger sur le pouce, debout, sur un coin de table ou devant son ordinateur. Cette « pause », qui n’en est... Lire la suite ›

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I’m back!

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Depuis le 1er janvier, j’ai officiellement repris le chemin de la salle de sport et croyez-moi, j’en suis très heureuse. Pourtant, pendant ma... Lire la suite ›

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Cake à la banane Healthy

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Hello !Merci à Manounettee pour le partage de sa recette de Cake à la pomme ! Une tuerie gustative ! On attend vos commentaires avec impatience :)Cake à la... Lire la suite ›

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ATELIER DE YOGA DEBUTANT : SAM 28 JAN

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 ‘LA STRUCTURE & LE FLOW – BAS DU CORPS’ – Sam 28 janvier : 14h-17h – Lieu : Le Centre Element, 7 rue des Guillemites, Paris 4e – Pour les... Lire la suite ›

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69 milliards d’euros de dommages

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Mon aventure avec la cure Reboot So Shape : test et bilan !

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  Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez sans doute que j’ai récemment terminé la cure Reboot de So Shape ! D’ailleurs,... Lire la suite ›

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Detox, ma 1ère Snackiesbox

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Très récemment, je vous ai parlé de Snackies et de sa boutique en ligne remplie d’aliments et d’en-cas sains. Aujourd’hui, je vais vous dévoiler le... Lire la suite ›

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Les choses sont à peu près stables, je suis à un peu plus de 4 kilos perdus (presque -4,5 youhouuu). Je perds donc à la vitesse d'une tortue asthmatique. Tout... Lire la suite ›

  • jesuisgourmande

    jesuisgourmande courage ! les régimes ne sont jamais faciles : la clé est d'éviter les frustrations ! il y a 4 heures

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Let’s fight

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J’ai vécu pas mal de coups durs dans les premières années de ma vie d’adulte. Beaucoup de choses se sont concentrées à cette époque. Puis... Lire la suite ›

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6 collants running qui vous tiendront chaud (aux fesses)

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On sait bien que le froid ne vous empêche pas de courir. On sait aussi qu’il suffit d’être bien équipée pour profiter d’une belle sortie hivernale. Et... Lire la suite ›

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Voici les premières clés pour vous construire une vie plus positive. Le problème quand on est négatif c’est que l’on projette inconsciemment du négatif... Lire la suite ›

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Bonjour 😘 Voici mes 5 groupes sur Facebook 😛 Cliquez sur leurs noms pour y accéder. Tout d'abord : le groupe que j'ai créé😍 <3 MAIGRIR SANS M'AIGRIR... Lire la suite ›

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Le cancer de l’ovaire est une maladie de l’appareil génital féminin qui est un cancer grave car il évolue sournoisement sans signe d’alerte... Lire la suite ›

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Coucou mes ami(e)s de LSDP et les autres, Rajouter une recette sur l'appli de LSDP (le secret du poids), c'est super facile et il suffit d'encoder la recette, les... Lire la suite ›

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