Les dernières actus Forme

Entrainement du 20 au 26 novembre

photo: dimanche au bord de Loire Lundi/Mardi/Merdredi: Repos, un petit virus trainait par là et m'a tenu compagnie en ce début de semaine Jeudi: Run 13.2km 1h24m42, essai de sortie avec le club vert de Decize, je m'attendais pas à faire une... Lire la suite ›

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Se connecter à soi : Techniques pour rééquilibrer son énergie corporelle !

L’exercice du jour est de s’ancrer à la Terre et de « s’aligner ». Le but ? Être davantage dans le présent, plus connectée à soi-même, à sa vie et à la Vie en général. Comment ? En développant... Lire la suite ›

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Ne pas subir la compétition en yoga

Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que je développe mon activité en ligne, j'ai entendu plusieurs réflexions qui m'ont poussées à éprouver le besoin d'une mise au... Lire la suite ›

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LA LUMIERE...

La lumière L'éclat de la lumière rejaillit toujours sur le visage de l'être qui sait ensoleiller la vie des autres !Alors, bien sûr, vous comme moi nous avons ce choix: celui, comme l'annonce l'adage, de laisser entrer la lumière, ou bien... Lire la suite ›

  • fanouchacha

    fanouchacha Bonne journée douce Mousse,gros bisous. le 27 novembre 2017, 12:54

  • fruifrui

    fruifrui vive la lumière dans le bois avec sa hache mdr le 27 novembre 2017, 12:56

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Comment profiter au maximum du site Crudivegan –  Tous les recoins du site

Je fais une vidéo qui explique comment profiter au maximum du site Crudivegan en l’utilisant au mieux, en visitant tous les recoins du site ! Ce n’est pas une vidéo très classique, j’en conviens, mais je la trouve utile. Après... Lire la suite ›

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Cuisinez-vous le dimanche ?

De mon côté, oui ! Avec mon job actuel (événementiel), il est très compliqué pour moi de cuisiner le soir en semaine en rentrant à la maison : je suis fatiguée ! Je pense ne pas être la seule dans ce genre de situation. Ce dimanche, je... Lire la suite ›

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Inscription en ligne, c'est parti !

Participez à des séances de relaxation pour évacuer vos tensions, votre stress, pour vous détendre, lâcher-prise... Vous pratiquerez des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, que vous pourrez... Lire la suite ›

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Huile Essentielle de Citron : le soleil dans un flacon !

Du petit au grand coup de pep’s, en passant par les soins aromatiques plus « sérieux » : digestif, détoxifiant, revitalisant, circulatoire, anti-septique, anti-bactérien, respiratoire, etc… L’essence de citron est un trésor tonique et... Lire la suite ›

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Biscuits de Noël sans beurre ni sucre raffiné 🎅

Le compte à rebours avant Noël est lancé ! Moins d’1 mois nous sépare de l’ouverture des cadeaux au pied du sapin 😉 Comme depuis plusieurs années maintenant, je vais vous concocter plusieurs recettes spécialement pour Noël. Et pour... Lire la suite ›

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Objectif 2018: Ironman Luxembourg 70.3- Elle

En voilà un article bien différent ! Qui aurait cru, moi, que je ferais un jour un 70.3 (ou plutôt un jour « proche ») ? Pas moi en tout cas! Je suis inscrite depuis quelques temps mais je n’en parle que maintenant. J’ai fait le... Lire la suite ›

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Pourquoi ajouter le yoga à vos entraînements

Les bénéfices sur le court terme sont nombreux. Le premier bienfait est la relaxation. Vous le ressentirez probablement dès la première ou la deuxième séance. Sur le plan physique, la posture est également améliorée assez rapidement. Cela... Lire la suite ›

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#MYFITNESSDIARY 10

Coucou mes chats !J’espère que vous avez passé une merveilleuse semaine ! Voici déjà le dixième volet du fitness diary ! SPORTNiveau sport… Comment dire… Je n’ai pas été frappée par la motivation cette semaine ! J’ai eu... Lire la suite ›

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L’endive, le légume made in France par excellence

Si la France est le 3e producteur de fruits et légumes en Europe après l’Italie et l’Espagne, elle est le 1er producteur d’endive au monde. Une bonne raison pour consommer ce légume trop souvent délaisser ! C’est dans la région des... Lire la suite ›

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Compte-rendu de course : Marathon Nice-Cannes en relais

Il y a 2 ans se réunissait pour la première fois la Garmin Women Team, sur la French Riviera, à l’occasion du marathon Nice-Cannes (pour relire mon article c’est par ici). Un temps magnifique et de super moments de partage, voici ce dont je... Lire la suite ›

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Mizuno Wave Sky 2017

C’est parti pour une nouvelle série de testing chaussures. Ça veut dire aussi nouvel objectif 2018. Je sais que j’en ai plusieurs en tête mais il va falloir choisir. Et c’est difficile. Et surtout s’entraîner. Je vais... Lire la suite ›

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Mon aventure aux Start’Hit 2017

Bonjour à tous,Si vous me suivez sur Facebook et Instagram vous avez certainement remarqué qu’il y a quelques semaines, je me suis rendue à Angers.En effet, j’ai participé au concours de start-up dans le domaine équestre et agricole... Lire la suite ›

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La flûte à bec pour débutants

Vous êtes une tata ou un tonton sadique et vous avez envie de faire plaisir à vos neveux/nièces tout en rendant fou leur parents ? Vous avez des petits Mozart en devenir chez vous ? Ou vous êtes tout simplement nostalgique de vos talents de... Lire la suite ›

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Cet article Journée internationale des aides-soignants – Journée des enfants des rues est apparu en premier sur Livret Santé. • 26 novembre : Journée internationale des aides-soignants • 26 novembre : Journée des enfants des rues Lire la suite ›

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J’ai testé la New Balance Fresh Foam 1080 v7

Après couru le marathon de NYC avec le modèle de New Balance qui, pour moi, a le plus de confort, je peux enfin vous dévoiler mon test complet. Avec des semaines et des semaines d’entraînements sur différentes distances, dans des... Lire la suite ›

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