Croyances populaires ou vérités scientifiques, le sujet nous concerne tous. Le Dr Joëlle Adrien, spécialiste du sommeil et directrice de recherche à l’Inserm* décrypte les idées reçues sur le sommeil pour nous aider à prendre les bonnes habitudes.En savoir plus... Lire la suite › — Cet article provient du blog Promenade en Sophrologie. Nadia habite à Levallois-Perret et est également auteur de Les bienfaits de la sophrologie pour préparer l'accouchement et 5 méditations courtes et faciles.