Suite à mon article d'hier, vous avez été nombreuses à me poser des questions sur les amandes. ^^
Est-ce gras ? calorique ? mauvais pour la prise de poids ? ...

Etant loin d'être une experte en la matière, je suis allée chercher quelques renseignements supplémentaires sur le woueb. :) Je vous mets le lien. ^^

En gros : c'est plein de magnésioum et de vitamine E antioxidantes, c'est aussi plein de protéines et assez gras mais pas tellement calorique. Et plus d'info sur le lien juste au-dessous. :)

http://www.plurielles.fr/sante-forme/nutrition/...