Je crois que je vous avais dit il y a quelques temps que j’essayais d’adopter un mode de vie plus sain et plus positif. Bon j’avoue que j’ai beaucoup de mal à m’auto-discipliner que ce soit pour le sport, l’alimentation, la méditation…et plein d’autres choses encore. Mais dans toutes ces recherches il y a un outil qui est resté presque constant, c’est le Five Minute Journal. Il était donc temps de partager cette jolie découverte avec vous. Le Five...

Cet article provient du blog Just Mona. Mona habite à Paris et est également auteur de Comment s’habiller pour voyager ? et DIY: suspension murale bohème.
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