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tomate farcie au thon ( Entrée crue) – 48kcal

Le 20 juin 2012, 17:41 dans Cuisine par cuisine-ophelie S'abonner

Voici une entrée crue toute simple et super diététique avec un légume telle que la tomate et un poisson recommandé lors des régimes. Valeur nutritive de la tomate pour 100g Calories : 20 kCal Protides : 1 g Lipides : 0 g Glucides : 4 g Valeur nutritive du thon pour 100g Calories : 117 kCal Protides : 27 g Lipides : 0.9 g Glucides : 0.3 g Estimez environ 48kcal pour 100g NomKcalProtéinesLipidesGlucides total valeur 100g47,738,510,292,84 Prenez 4 tomates moyennes que vous évidez.... Lire la suite › Suggestions : valeurs nutritives tomates farcies au thon | entree..crue

Commentaires

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  • Meryl3O

    Meryl3O Super idée 1OO g c a peu pres 2 tomates? je ferais sa demain soir :) le 20 juin 2012, 17:57

  • cuisine-ophelie

    cuisine-ophelie coucou, c la valeur nutritive moyenne. Aprés tu peux avoir une tomate de 150g ou une de 80g. Dans tous les cas, l'association des 2 est hypocalorique. le 20 juin 2012, 18:32

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