Végétarien ou pas.... avez-vous mangé vos protéines aujourd'hui?
Le 27 février 2012, 17:55 dans Cuisine S'abonner
Avez-vous des envies incontrôlables de grignoter le soir? Ou peut-être que vous avez une faim d'ogre au repas du soir? À moins que vous n'ayez des rages de sucres dans l'après-midi? Ou une baisse d'énergie dans l'avant-midi? Et bien, je viens d'apprendre que tout celà peut-être dû au fait que nous ne mangeons pas assez de protéines à chacun de nos repas. Pour que nous soyons en pleine forme tout au long de la journée, il nous faut absorber un nombre de protéines suffisantes à... Lire la suite ›
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