Tout comme pour trouver le jean parfait, la confiance en soi est quelque chose qui nous échappe en permanence. Mais sans ça, c’est trop facile de tomber dans la boucle du doute et de la négativité personnelle. Et ça ne vous blesse pas uniquement à un niveau personnel (anxiété, dépression, #foreveralone), mais ça peut également vous pénaliser dans la réussite de votre vie professionnelle. C’est pourquoi aujourd’hui je vous livre mes trois astuces pour booster...

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Paris et est également auteur de 5 astuces pour pratiquer la méditation en marchant et Comment votre sommeil affecte votre façon de manger.
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