Article 3 programmes de 10 minutes ultra efficaces à faire chez vous sans matériel paru sur Blog moncoach. Ne laissez pas votre quotidien trépidant vous empêcher de rester en forme et de développer votre masse musculaire. Mettez votre corps au défi chez vous grâce à ces trois entraînements rapides, mais très efficaces consacrés au haut du corps. Description du programme de musculation sans matériel à faire chez soi C’est lundi soir. Il est 19 h. Vous arrivez chez vous, votre...

Cet article provient du blog Blog MonCoach. Isabxl habite à Bruxelles et est également auteur de Routine d’Étirements de Base pour stretcher l’ensemble du corps et Consultez notre annuaire de coach sportif pour trouver votre partenaire forme.
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