Au mois de janvier, j’ai participé au challenge Dedicate, 30 jours de yoga avec Adriene. Ce défi a changé beaucoup de choses en moi et a véritablement modifié ma façon d’envisager le sport. J’ai pensé qu’il serait intéressant de partager mes observations et mes découvertes. Peut-être pourront-elles aider ou accompagner certain.e.s d’entre vous sur un chemin différent en ce qu’il concerne votre pratique sportive. Si vous n’êtes pas du tout...

Cet article provient du blog Ally Bing. Melody habite à Lausanne et est également auteur de Être introverti⋅e et bien le vivre au quotidien et Ce que j’ai aimé en janvier.
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