Je déteste les légumes. Ou du moins, c’est ce que j’ai pensé pendant les vingt premières années de ma vie. Je mangeais un peu de maïs, des tomates et des concombres. Mais ça s’arrêtait à ça. J’ai ensuite commencé la musculation, et j’ai beaucoup appris sur la nutrition et à quel point les légumes sont […] L’article 4 étapes pour manger deux fois plus de légumes sans s’en rendre compte est apparu en premier sur Metanoiada.

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Paris et est également auteur de 7 conseils pour dépasser le syndrome de l’imposteur et Pas de netflix, du bien-être : 6 tuyaux pour préférer votre tapis à votre canapé.
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