5 postures de yoga pour évacuer le stress. Savez vous que le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode1», « mise au repos ») est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C’est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique,...

Cet article provient du blog Silence Brisé. Emmanuella est également auteur de 4 exercices pour muscler le périnée et 9 produits de beauté populaires qui sont inutiles.
Lire la suite sur le blog ›