Les abdos ont un rôle très important dans la danse. Il permettent  une tenue du corps. Si les abdos sont toniques, il y aura un meilleur maintien du dos et de la colonne vertébrale. Ils sont là pour s’auto-grandir, allonger le haut du corps afin  de s’alléger pour réaliser les tours et les équilibres. En danse nous utilisons régulièrement le terme « tenir ou serrer son ventre ». En effet si le ventre est mou, les équilibres et les tours ne seront pas...

Cet article provient du blog Cours danse Paris. Cours Danse Paris habite à Paris et est également auteur de Pourquoi s’échauffe t-on lors d’un cours de danse? et Comment se déroule un cours d’initiation à la danse?.
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